講座的心得體會
當(dāng)我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時，往往會寫一篇心得體會，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的講座的心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
講座的心得體會 篇1
前幾個禮拜，我有幸聆聽并學(xué)習(xí)了北師大教授錢志亮的精彩講座，受益匪淺。聽了錢志亮教授的講座，不禁使我想起一句老話：“聽君一席話，勝讀十年書”。
一、語言上
聽了錢教授的報告，感受最深的是他的語言。幽默風(fēng)趣，節(jié)奏變化抑揚頓挫，輕重緩急、緊慢疏密。聽了一整天的報告，亦無困倦之感。
聯(lián)想自己平時的課堂，雖然自己也在慢慢地向此方面努力，但與錢教授的語言相比，相差甚遠(yuǎn)呀。聽著錢教授的講座，深深的體會到了老師的語言修養(yǎng)在很大程度上決定著學(xué)生在課堂上的腦力勞動的效率，趣味性的語言極富魅力。幽默的教師語言是課堂教學(xué)的催化劑，它既能補教材趣味性的不足，又能拉近師生的距離，達(dá)到情感的共鳴，使學(xué)生主動的接受知識，使學(xué)生的學(xué)習(xí)思維活動處于最佳狀態(tài)，取得良好的學(xué)習(xí)效果。由此，不禁對自己說：加油，努力呀！
二、備課上
在精心備課環(huán)節(jié)上，自己做的也不好。沒有完全做到備課中還要備好“心境”一項。對這一方面我也感觸頗深，深知要上好一節(jié)好課，沒有處理好自己的情緒狀態(tài)是肯定不行的。在今后的教學(xué)中，我要努力，爭取節(jié)節(jié)課做到用“精、氣、神”來感染學(xué)生，用飽滿的激情吸引學(xué)生。還會從“如果我是學(xué)生，我將怎樣學(xué)”這個角度替學(xué)生考慮周全，真正做到“以生為本”，進(jìn)而準(zhǔn)備相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法，訓(xùn)練形式與課件與我的學(xué)生見面。
三、關(guān)愛學(xué)生上
受長期應(yīng)試教育的影響，自身也往往也是喜歡成績好的學(xué)生多一點，而喜歡成績落后的學(xué)生少一點。聽了錢教授的報告，我深深的`體會到了“蕓蕓眾生，常念，平等尊重”的含義。我也知道，要關(guān)愛每一位學(xué)生，特別是差生。更知道一個孩子學(xué)習(xí)的好壞不是最重要的，重要的是他有一個良好的品德，知道如何做一個合格的人，如何對父母、對老師的勞動有感恩之心，對班級、對集體、對社會有一個責(zé)任感。鑒于這種思想的指導(dǎo)，我平時會多發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上好的一面并給予及時的表揚。相信，學(xué)生感受到了老師對他的關(guān)心和愛護(hù)了，我們之間的師生情誼自然也就更濃了。因為“大愛無言，只在身體力行�！�
作為一名新時代的小學(xué)教師，我會在吸取教育教學(xué)理論精華的同時，結(jié)合自己的語言，提高自身駕馭語言的能力。力爭用富有感召力的言行舉止，去愛去感染學(xué)生、感化學(xué)生，使學(xué)生在健康的環(huán)境中成長，成為對社會有用的人才。
講座的心得體會 篇2
朱堂錦教授“人文素養(yǎng)的文化透視”講座心得體會9月6日晚，帶著幾許期許，我們齊聚圖書館一樓報告廳，聆聽享受國務(wù)院特殊津貼、中國古代文學(xué)理論學(xué)會理事、云南美學(xué)學(xué)會常務(wù)理事，我校退休教師——朱堂錦教授的精彩講座“人文素養(yǎng)的文化透視——從中華傳統(tǒng)文化看素質(zhì)的要求。”
在聽取講座之前，通過學(xué)校張貼出來的海報和張老師的介紹，我們了解到朱教授是一位對人文素養(yǎng)和美學(xué)研究較深的教授，我深深地欽佩著這位學(xué)識淵博的教授，并期盼著這場講座的到來。
講座中，朱教授以“人文素養(yǎng)的文化透視”為主題，給我們講述了許多道理。我頗受啟發(fā)，朱教授告訴我們，大學(xué)生的一個重要任務(wù)在于傳承和創(chuàng)新中華文化。自古以來，我國就有“禮儀之邦”的美稱，但中國人的日常生活的表現(xiàn)不佳，當(dāng)代大學(xué)生人文素養(yǎng)普遍不高，不能很好地理解人文寓意，面對真理、智慧、人格、權(quán)利、財富的選擇，在如今這個物欲橫流的現(xiàn)實生活中，人文素養(yǎng)缺失，逐漸變成了“唯物主義者”這樣往往會走了彎路，做出錯誤的選擇。
針對當(dāng)代社會出現(xiàn)的這種現(xiàn)狀，朱教授給我們具體講授了大學(xué)生應(yīng)當(dāng)如何提升自我素質(zhì)。守望好自己的精神家園，朱教授從五個方面：德、才、識、氣、神展開，并列舉了許多我們身邊的.事例以及我們前所未聞的文學(xué)事例來引導(dǎo)我們?nèi)鞒泻蛣?chuàng)新中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。其中，在朱教授的講授過程中，給我留下印象最深的是德與才，德與才相配才能顯示其價值。通過列舉我國古代五大丑女德才兼?zhèn)涞墓适率刮覀兏羁痰伢w會到了五大丑女，德才兼?zhèn)洌幪幱腥烁�，才會受到人們的尊敬�?/p>
同時，識、氣、神也讓我對人文素養(yǎng)更深一步感悟，提個人的學(xué)識、見識、常識、膽識、智識以及氣節(jié)、氣色、氣質(zhì)、氣勢、氣宇、妙悟?qū)σ粋�人一生的發(fā)展也是至關(guān)重要的。講座接近尾聲時，同學(xué)們爭先恐后地向朱教授提出了問題，朱教授也耐心、全面地給我們作了解答，感受頗深。
對當(dāng)代大學(xué)生來說，大學(xué)階段是我們樹立爭取的價值觀、人生觀的重要階段，所以我們在生活中要博覽群書，增長自己的見識，以積極向上的態(tài)度，清晰的自我認(rèn)識和自我理想定位，找到適合自己的方法和途徑逐步提升自我，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。
講座的心得體會 篇3
上周日在新教師培訓(xùn)中，我聽了xxx老師的心理輔導(dǎo)講座——壓力與壓彈培養(yǎng)。
李老師通過壓力覺察游戲、自畫像投射測試、自制人際支持系統(tǒng)網(wǎng)等生動活潑的方式，淺談壓力和壓彈的培養(yǎng)。整整兩個小時的講座，學(xué)生聽得饒有興趣，絲毫沒有疲倦之意。講座中，我有幾點感觸很深：
一、年青教師壓力不小。
據(jù)講座資料顯示，從年齡坐標(biāo)比較，20——30歲的年青人是中國壓力最大的人群。20——30歲是人踏上社會的轉(zhuǎn)型期，壓力主要來源于從學(xué)生到社會人的轉(zhuǎn)變。從行業(yè)坐標(biāo)比較，中層管理者80分，經(jīng)理層75分，教職員工75分，高于下崗工人（68分），也高于一般企業(yè)工人（59分）。
年青教師的壓力一方面來自自身：自身要完成從學(xué)生到教師的轉(zhuǎn)變，另一方面，也來自學(xué)校這個特殊的環(huán)境：繁瑣事情多、學(xué)生聲音嘈雜、社會期望較高、家長關(guān)系難處理，雖然工作時間固定，但完不成的工作還得帶回家做，此外，備課的工作可能使教師回家去后還在苦思苦想，不斷尋求更好的方案。
確認(rèn)年青老師有壓力是正常的事情，就應(yīng)該正確對待它。就我個人來講，就應(yīng)該正視壓力，培養(yǎng)壓彈�！敖逃切撵`對心靈的呼喚，是用心靈來澆灌心靈�！本哂辛己玫目箟耗芰�，處世積極，能夠感染學(xué)生，為學(xué)生提供良好的心理能量。
二、了解你——我——他。
李老師在講座上特別強(qiáng)調(diào)人與人之間要互相了解。人和人的交流是以語言為工具的，但不恰當(dāng)?shù)恼Z言的運用會適得其反。盡管本意是好的，但情緒的宣泄卻可能傷害他人，破壞彼此的關(guān)系。
換一個角度，嘗試著去理解他人，那就會知道別人最需要的是怎樣的語言，自己真正需要說些什么。講座上，李老師談到了兩點：
1、要就事論事，不要就事論人。
人是通過事情來了解人的'，往往因為一些消極的事情而否定一個人的全部。當(dāng)一個人被全盤否定時，那種感覺非常難受，并不利于他的改變。教育的目的是為了使其向好的方向轉(zhuǎn)變，所以不能夠否定一個人的全部，而應(yīng)該就事論事。
2、知道說什么，知道什么時候說，知道對誰說。
說話之前要打好草稿，選擇合適的時間、想好合適的內(nèi)容、考慮彼此的關(guān)系。
三、建立良好的人際關(guān)系支持網(wǎng)絡(luò)。
李老師在講座上要我們畫了一張蜘蛛網(wǎng)圖，網(wǎng)的中心是“我”，按照遠(yuǎn)近次序，分別在網(wǎng)中填上當(dāng)自己遇到壓力時可用的資源。
我發(fā)覺自己的壓力網(wǎng)絡(luò)比較窄，當(dāng)遇到壓力時可傾訴的人也只有4—5個。盡管自己感覺已經(jīng)夠多了，也足夠了，不過李老師說，壓力網(wǎng)絡(luò)越大越好，而且要在網(wǎng)絡(luò)中加入學(xué)科中的領(lǐng)軍人物與優(yōu)秀教師。學(xué)科中的領(lǐng)軍人物和優(yōu)秀教師往往具備良好的心理素質(zhì)，能夠給自己補充心理能量。
四、區(qū)分清楚工作的重點。
“要區(qū)分清楚壓力的來源，確認(rèn)重點，確認(rèn)那些可以放棄。”教師的工作很繁雜，從早到晚基本沒停下來的時間。如果事事都覺得是同等重要的，把自己的精力平均分散，那會事倍功半。剛剛進(jìn)學(xué)校的新老師，往往會想把什么事情都處理好，但是總覺得力不從心。我曾經(jīng)就有這樣的感覺，于是我開始思考什么是最重要的。
對于我來說，最重要的事情莫過于踏踏實實地把課備好，課后作好反思工作。雖然不是每一次都有師傅來聽，而且備課的辛苦可能也不能為人所知，但日復(fù)一日、年復(fù)一年，這種教學(xué)能力的提高必定能有所進(jìn)步。教育教學(xué)能力才是教師發(fā)展的根本。
講座的心得體會 篇4
黨的十九大報告提出，要大力實施鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略。做好鄉(xiāng)村振興這篇文章，不僅要統(tǒng)一規(guī)劃，還要有突破的精神，不斷進(jìn)行方法創(chuàng)新和探索。在我區(qū)，許多鄉(xiāng)村地區(qū)擁有豐富的紅色文化，不僅是寶貴的精神財富和革命象征，也是促進(jìn)鄉(xiāng)村振興的重要動力。只有激活承載著許多紅色文化的鄉(xiāng)村地區(qū)人們的紅色記憶，激發(fā)改造鄉(xiāng)村的奮斗意識，才能在鄉(xiāng)村振興中實現(xiàn)突破。
那么，如何在鄉(xiāng)村振興中發(fā)揮紅色文化的作用呢?
產(chǎn)業(yè)是動力。緊扣本身紅色文化優(yōu)勢，講好紅色文化故事，唱響紅色文化歌曲，建設(shè)紅色文化高地，拓展紅色文化產(chǎn)品，創(chuàng)意運用紅色旅游發(fā)展形勢，形成具有示范意義的紅色文化產(chǎn)業(yè)鏈。我區(qū)許多鄉(xiāng)鎮(zhèn)紅色資源豐富，各地應(yīng)充分發(fā)揮這些紅色資源優(yōu)勢，致力于建設(shè)以紅色要素為主體的特色城鎮(zhèn)。根據(jù)地區(qū)科學(xué)制定紅色旅游發(fā)展計劃，從挖掘整理、修理保護(hù)、線路計劃、景點建設(shè)、宣傳推廣等方面，制定頂級設(shè)計，共同實施紅色旅游重點開發(fā)建設(shè)項目，形成紅色旅游拳品牌。
人才是關(guān)鍵。紅色文化的專家是傳播和開發(fā)紅色文化的主力軍。因此，培養(yǎng)一批道德水平高尚、專業(yè)素質(zhì)優(yōu)秀、業(yè)務(wù)技術(shù)精湛的人才隊伍是推廣紅色文化的關(guān)鍵。政府應(yīng)給予政策和資金充分支持，保障紅色文化員工在職培訓(xùn)。同時，鼓勵紅色文化鄉(xiāng)村地區(qū)村民宣傳紅色文化，給紅色文化領(lǐng)域特別貢獻(xiàn)的優(yōu)秀人才獎勵，調(diào)動文化工作者的參與熱情，為紅色文化在鄉(xiāng)村振興中提供源源不斷的'動力。
創(chuàng)新是核心。傳統(tǒng)的紅色文化很難吸引當(dāng)今消費者，特別是以青少年為中心的新興消費者群體的關(guān)注，動畫、動畫、歌曲等多種形式符合這部分人普遍對時尚感到敏銳的心理特征和對新鮮感到好奇的審美心理。因此，可以嘗試將經(jīng)歷風(fēng)雨、滄桑的戰(zhàn)場等紀(jì)念地、革命會議遺址、舊居等紀(jì)念館、革命前輩使用的遺物等紀(jì)念物，以動畫形象制作文化創(chuàng)造產(chǎn)品，形成紅色創(chuàng)造產(chǎn)業(yè)，通過淘寶、天貓、京東等電子商務(wù)街向國內(nèi)外銷售。
講座的心得體會 篇5
隨著社會生活的信息化和經(jīng)濟(jì)的全球化，英語作為一門國際化的交際語言，其重要性日益突出。學(xué)習(xí)英語符合新世紀(jì)對人才素質(zhì)的需要，符合多元化社會的需要，同時學(xué)習(xí)英語有利于開發(fā)學(xué)生的潛力�；A(chǔ)階段英語課程的學(xué)習(xí)任務(wù)主要是激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，使學(xué)生樹立自信心，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成一定的綜合語言運用能力;培養(yǎng)學(xué)生的觀察、記憶、思維、想象能力和創(chuàng)新精神；幫助學(xué)生了解世界和中西方文化的差異，拓展視野，培養(yǎng)愛國主義精神，形成健康的人生觀，為他們終身學(xué)習(xí)和發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。然而面對我們?nèi)缃竦男W(xué)英語，越來越多的英語教師深深感慨：心有余而力不足！要抓好農(nóng)村小學(xué)英語教學(xué)，必須從常規(guī)入手，規(guī)范管理，建立機(jī)制，全面評價，才有可能轉(zhuǎn)變農(nóng)村小學(xué)英語教學(xué)的面貌，提高英語教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生英語學(xué)習(xí)的能力。小學(xué)英語教學(xué)常規(guī)既有備課、上課方面，更有作業(yè)、課后教學(xué)活動、評價等方面。對于備課、上課方面，已有許多一線教師進(jìn)行過探討，這里不再重復(fù)。下面結(jié)合本人從教十多年的工作經(jīng)驗，從學(xué)生的身心特點及我校實際出發(fā)（我校有50%左右的生源是外來工子女，其余均是農(nóng)民子女），談?wù)勎倚W(xué)生所制訂的關(guān)于作業(yè)、課后活動、評價等方面的教學(xué)常規(guī)。
一、著重把握課堂常規(guī)，注重實效。
我們都追求一個目標(biāo)——讓學(xué)生真正學(xué)到知識并運用知識，感受學(xué)習(xí)英語的樂趣，不能只搞花樣活動，而沒有實效�，F(xiàn)在的英語課，老師們增大了語言的輸入量，教學(xué)資源更加豐富了，給學(xué)生創(chuàng)造了許多的機(jī)會說英語。幾年的英語教學(xué)的課改的實施，我們很多的英語教師也會用新穎的，獨創(chuàng)的'小學(xué)英語教學(xué)方法來教學(xué)新知識，但在英語教學(xué)的課堂上還是出現(xiàn)低效的現(xiàn)象，吳加老師從備課，上課，反思，作業(yè)，考查幾方面著手作了如何加強(qiáng)課堂教學(xué)的常規(guī)給我們指明了小學(xué)英語教師的教學(xué)要求以及如何更準(zhǔn)確把握課堂，在報告中明顯提出備課中要非常的明確每節(jié)課的技能目標(biāo)，課堂中要設(shè)計有效的教學(xué)活動，課后要進(jìn)行積極的反思，作業(yè)要落實到位，要少而精，真正提高40分鐘的效率，才能提高學(xué)生的綜合語言的運用能力。從吳老師的講座中讓我感受到作為一節(jié)實效課，課堂的結(jié)尾部分學(xué)生的輸出信息（學(xué)生會做什么，會說什么，會演什么）的多少完全在于課堂中每個環(huán)節(jié)是否落實到位。
二、重視基本功的訓(xùn)練，提高效率
作為一名小學(xué)英語教師，教師基本功的訓(xùn)練不僅要教給學(xué)生的語言知識，教師自身的行為，有效的教具的創(chuàng)作絕對是吸引學(xué)生的有效手段之一。作為優(yōu)秀的英語教師潘小琴老師以獨特的視角和細(xì)膩的手法讓在座的小學(xué)英語教師收益非淺，她在教具講解過程中邊示范邊講解，每件作品都是潘老師智慧的結(jié)晶，如作品中教學(xué)各種蔬菜，正好是PEPBook 5中的教學(xué)內(nèi)容，這一魔幻般的教學(xué)方式，不僅節(jié)約了教師用語言解釋的時間，也為學(xué)生感知、理解和記憶知識創(chuàng)造了條件，加強(qiáng)教學(xué)的直觀性，又增大知識密度，突破難點，突出重點，減輕學(xué)生記憶理解負(fù)擔(dān)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。此外關(guān)于教具的制作我們還學(xué)到了不少的經(jīng)驗。如：教具的展示，在時間上要恰到好處，過早地暴露教具，容易使學(xué)生分散注意力，所以教具一般體積不要太大。教具的選擇與運用要注意保持新穎性，因為新穎性能使學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣得以穩(wěn)定和持續(xù)。還有教具要有趣味性，實用性，功能多樣，一物多用。
三、投入豐富的情感，激發(fā)興趣
在英語教學(xué)研討中，至今認(rèn)為英語教學(xué)費時費力、效果差的觀點仍然普遍。很多的小學(xué)英語教師都有一個疑惑？我專心的投入為何我的課堂收益不大，湖師附小的郭美陽老師從學(xué)生的情感出發(fā)，告訴我們教學(xué)作為語言教學(xué)的一個過程，同時也是一個情感交流的過程。接著郭老師從自身的教學(xué)實踐談起，以自身情感投入，賞識關(guān)愛學(xué)生，如何正確把握情感教育來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以“三個帶進(jìn)”來優(yōu)化教學(xué)氛圍。
1、把激情帶進(jìn)課堂�？偸且燥枬M、高昂的激情和良好的心境上好每一堂課，寓教于樂。不管個人、家里有多大難以處理的事，都不把個人的情緒帶到課堂。
2．把微笑帶進(jìn)課堂。在課堂上，我常常以自己的眼神、語調(diào)來表達(dá)對學(xué)生的愛，創(chuàng)設(shè)一個輕松愉快的課堂社會氛圍。
3．把歡樂帶進(jìn)課堂。常常用幽默風(fēng)趣的話語來撥動學(xué)生的心弦，使學(xué)生在樂學(xué)中漸漸做到會學(xué)、善學(xué)�？傊蠋熓怯闷降鹊膸熒P(guān)系溝通情感教育，用細(xì)微的身教體現(xiàn)情感教育，用無私的愛心表露情感教學(xué)，在教學(xué)之外擴(kuò)展情感教育來收獲自己的教學(xué)成果的。
從上述的講座中我們不難看出，要想成為一名優(yōu)秀的小學(xué)英語教師，以下幾點是必備的：
1、教師大方得體，要有感染力。
2、教師語言基本功要扎實，語音語調(diào)要純正，口語要恰當(dāng)流利。
3、教學(xué)設(shè)計上，要圍繞如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，2
培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，如何讓學(xué)生動腦子學(xué)英語等方面，設(shè)計出靈活，得當(dāng)，有效的教學(xué)步驟。這證明我區(qū)小學(xué)英語教學(xué)走的路子是正確的，這次活動我想這樣的收獲一定會讓我們一線教師信心倍增！
講座的心得體會 篇6
一、什么是心理學(xué)，和我們有什么關(guān)聯(lián)性？
心理學(xué)這個名詞誕生于歐洲，由歐洲傳播到東亞的日本，20世紀(jì)初由日本傳入中國。大家如果覺得心理學(xué)是外來的舶來品那就錯了，其實中國的先秦時期就有了心理學(xué)的雛形，來自道家的思想“無為而治”就是最早的心理學(xué)思想。道家的思想“智、信、仁、勇、節(jié)”就較好地詮釋了人內(nèi)心的幾種情緒，事情做得通順叫做智慧，做得不通則稱之為成見。
二、情緒的本質(zhì)是什么？會給我們帶來哪些影響？
我們每一個人在生活中都會有情緒，情緒是出自我們的本性，它是不受控制的。情緒是由三個部分組成的，即主觀體驗、外部表現(xiàn)、生理喚醒。主觀情緒是自我的感知體驗，遇喜則喜、遇憂則憂，是因人而異的。外部表現(xiàn)主要是恐懼、煩惱、悲傷等心理創(chuàng)傷，失魂落魄不知如何表達(dá)，如經(jīng)歷地震、車禍等失去親友的人表現(xiàn)極為突出。生理喚醒是指情緒受到外界影響產(chǎn)生的生理性反應(yīng)，比如人在心煩意亂的時候會有厭食、失眠等癥狀。
三、壓力是怎樣產(chǎn)生的？會對我們有哪些影響？
壓力是一種保護(hù)性的心理機(jī)制，它會對人的心理產(chǎn)生刺激性反應(yīng)。比如我們在生活中看見體型較小的狗會產(chǎn)生喜愛的心情，但是如果見到體型較大的狗會就會產(chǎn)生恐懼，我們面對大體型的狗的時候生怕它會咬人，自然就產(chǎn)生了心理壓力。
四、我們的情感都有哪些規(guī)律？
第一、我們的情緒是人的內(nèi)在本性，它不以人的意志為轉(zhuǎn)移。第二、情緒的過程如山形曲線，我們不要太在意得失，順應(yīng)規(guī)律，它自然就消失了。第三、放任情緒的發(fā)泄，只能夠得到一時的心理滿足。第四、我們試著去適應(yīng)情緒的波動，情緒會慢慢平復(fù)。第五、情緒是存在疊加效應(yīng)的。第六、精神上存在交互作用。第七、行動會創(chuàng)造新的情緒。第八、情緒和壓力是交織在一起的，適當(dāng)?shù)膲毫梢赞D(zhuǎn)化為工作的動力，但是超出承受的范圍將造成心理應(yīng)激障礙。
五、在工作生活中怎樣應(yīng)對壓力與心理的沖突？
我們每一個人都不可能控制住自己的情緒，也不需要刻意去控制，但是我們可以控制自己的言行，不說不負(fù)責(zé)任的話，不做不負(fù)責(zé)任的事。面對壓力最有效的方法是：
1、樹立良好的信念與信心。
2、擺正自己的心態(tài)構(gòu)建最佳的心境。
3、多做開心有益的事情，將不良的情緒逐漸淡化。
4、建立良好的人際關(guān)系，向信任的人吐露自己內(nèi)心的不快。
5、保持良好的生活習(xí)慣，擁有健康的人生。
6、給自己設(shè)立一個短期的目標(biāo)，使自己能夠獲得成就感。
通過學(xué)習(xí)，我對心理健康有了新的認(rèn)識。下面談幾點體會：
我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)健康的心理教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。于是，在雙方的協(xié)同努力下，創(chuàng)造出一種平等、民主、和諧的教學(xué)情境和課堂氛圍。這樣的教學(xué)，必然是令人樂而忘憂，如沐春風(fēng)。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的'教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
所以作為一名教師，自己必須具有良好的心理素質(zhì)，才能保證學(xué)生的健康成長，達(dá)到預(yù)期的教育目標(biāo)。教師要保持健康的心理，就必須調(diào)整自己的思維方式，以一種平和的心態(tài)面對環(huán)境的變化。要努力克服不良情緒的困擾;在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理，提高自我評價、自我調(diào)控的能力。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
講座的心得體會 篇7
曾聽過這樣的一句話：大學(xué)，不在于大樓，而在于大師。上大學(xué)以后讓我收獲頗多莫過于是聽講師們的講座了�！奥牼幌�，勝讀十年書”，他們精彩的演講深深地感染著我。講師們的每一次講座，都涵蓋了系統(tǒng)的專業(yè)知識，穿插上自己豐富的人生經(jīng)歷，并潤色于獨特的見解，精湛的分析。每次聽完后，不僅拓寬了我的知識面，增長了我的見識，更激起了我對自己人生的思考。
我曾經(jīng)對大學(xué)充滿著憧憬，可當(dāng)我真正邁入大學(xué)生活卻感到前所未有的迷茫。大學(xué)的自由時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于中學(xué)，很多的時間都需要自己去經(jīng)營。怎樣安排自己的課余時間來豐富自己的大學(xué)生活呢？讓大學(xué)生活過得更有意義呢？經(jīng)老師的指引，我開始關(guān)注學(xué)校的“學(xué)者視野”周末科技文化藝術(shù)系列講座。為踐行“以學(xué)為上，以德為行”的教育理念，提高學(xué)生的核心競爭力，學(xué)校每個星期都會開展，從未無故中斷過。期間，學(xué)校會請來著名教授或老師們?yōu)槲覀冏鲋v座，講座的內(nèi)容包裹人文，科技，藝術(shù)等。這給我校師生拓寬知識面提供了渠道，為渴望汲取知識的師生提供了平臺。
我是旅游管理專業(yè)的學(xué)生，在專業(yè)課程上我們更多的是學(xué)習(xí)專業(yè)知識，而講座卻涉及到各方各面的知識內(nèi)容，豐富了我課外知識。大學(xué)四年來，我參加了很多的講座。其中有為我排憂困惑教會我如何規(guī)劃自己的人生的；有教會我為人處事方面的，讓我學(xué)會了如何處理復(fù)雜的人際關(guān)系和學(xué)會更好的與他人相處的；有培養(yǎng)我的社會責(zé)任感的，讓我學(xué)會關(guān)注社會熱點和民生問題的等等。
我永遠(yuǎn)不會忘記那一次，我大學(xué)期間的迷茫時期——不知如何規(guī)劃我的大學(xué)生涯。這時，學(xué)校為我們送上了一場及時雨，開展了一場《迷茫與成長——大學(xué)時期的職業(yè)生涯規(guī)劃》的講座。在講座過程中，主講人王國穎副教授和我們一起探討了面對當(dāng)今競爭激烈和嚴(yán)峻的就業(yè)形勢下，大學(xué)生該如何面對挑戰(zhàn)、廓清迷霧，樹立正確的目標(biāo)，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，為將來的就業(yè)贏得競爭力，為迷茫但渴望成功的我們找到通往成功的的方法。雖然那場講座離現(xiàn)在已經(jīng)有兩年多了，可那熱情澎湃，充滿激情的場面卻至今仍然浮現(xiàn)在我的腦海里。當(dāng)時我聽完講座回到宿舍后，滿腔熱情地為自己制定了一份大學(xué)規(guī)劃報告，指引自己如何走過大學(xué)這段精彩的道路�？粗@份報告書，有些任務(wù)目標(biāo)自己已經(jīng)完成了，而有些在畢業(yè)前恐怕是無法完成的了�，F(xiàn)在看來這或許是一份失敗的規(guī)劃書，但自己只要努力過，就敢于說無悔自己的青春。
在關(guān)注社會熱點問題方面，我不會忘記郭正濤教授為我們做得精彩的講座《淺論中國―三農(nóng)‖問題》，他從―三農(nóng)‖問題己呈現(xiàn)出復(fù)雜的`多維度特征、農(nóng)業(yè)供給能力增強(qiáng)與農(nóng)業(yè)發(fā)展的約束條件、農(nóng)民收入的結(jié)構(gòu)特征與增長的制約因素、農(nóng)村社會發(fā)展的主要維度與多重挑戰(zhàn)等方面的內(nèi)容為我們闡述了我國“三農(nóng)問題”的特征和解決“三農(nóng)問題”面臨的困難，并為解決“三農(nóng)問題”提出了獨特的見解。通過郭教授的演講，讓了解了“三農(nóng)問題”是我國現(xiàn)階段面臨的一個重大問題，解決“三農(nóng)問題”還是一個長期艱辛的任務(wù)，同時也讓我看到了郭教授他心系民生，關(guān)注民生，富有社會責(zé)任感的學(xué)者，也讓我們明白大學(xué)生作為國家的未來的棟梁，也應(yīng)努力學(xué)習(xí)，為祖國的繁榮富強(qiáng)做貢獻(xiàn)。
在這里我更不會忘記鄒蔭生教授的《理想–人生》的精彩講座，他教會我們“莫怕世上多風(fēng)雨，一生都在旅途中”的人生哲理，激勵我們?nèi)^斗自己的理想。
在報告中，鄒教授報告了他自己xx年的人生旅程：出身山區(qū)農(nóng)村、經(jīng)歷山村苦甘、三進(jìn)三出武漢大學(xué)，先后在部隊農(nóng)場勞動鍛煉，在工廠、機(jī)關(guān)、高校、公司、公共圖書館、在關(guān)注社會熱點問題方面，我不會忘記郭正濤教授為我們做得精彩的講座《淺論中國―三農(nóng)‖問題》，他從―三農(nóng)‖問題己呈現(xiàn)出復(fù)雜的多維度特征、農(nóng)業(yè)供給能力增強(qiáng)與農(nóng)業(yè)發(fā)展的約束條件、農(nóng)民收入的結(jié)構(gòu)特征與增長的制約因素、農(nóng)村社會發(fā)展的主要維度與多重挑戰(zhàn)等方面的內(nèi)容為我們闡述了我國“三農(nóng)問題”的特征和解決“三農(nóng)問題”面臨的困難，并為解決“三農(nóng)問題”提出了獨特的見解。通過郭教授的演講，讓了解了“三農(nóng)問題”是我國現(xiàn)階段面臨的一個重大問題，解決“三農(nóng)問題”還是一個長期艱辛的任務(wù)，同時也讓我看到了郭教授他心系民生，關(guān)注民生，富有社會責(zé)任感的學(xué)者，也讓我們明白大學(xué)生作為國家的未來的棟梁，也應(yīng)努力學(xué)習(xí)，為祖國的繁榮富強(qiáng)做貢獻(xiàn)。 在這里我更不會忘記鄒蔭生教授的《理想–人生》的精彩講座，他教會我們“莫怕世上多風(fēng)雨，一生都在旅途中”的人生哲理，激勵我們?nèi)^斗自己的理想。
在報告中，鄒教授報告了他自己xx年的人生旅程：出身山區(qū)農(nóng)村、經(jīng)歷山村苦甘、三進(jìn)三出武漢大學(xué)，先后在部隊農(nóng)場勞動鍛煉，在工廠、機(jī)關(guān)、高校、公司、公共圖書館、核心期刊編輯部等單位工作的經(jīng)歷。在這一段復(fù)雜的人生經(jīng)歷中，可以看出鄒教授這一生也是充滿曲折的，并非一帆風(fēng)順的，可是在面對困難時，鄒教授絕不向困難低頭，而是勇敢直沖，為自己的理想而拼搏。在報告中鄒教授還給我們大學(xué)生提出建議，要實現(xiàn)自己的人生理想，對親友、對國家有所貢獻(xiàn)，應(yīng)做到樹立正確的人生觀和價值觀，合理安排生活工作時間，正確處理人際關(guān)系，加強(qiáng)身心健康等，從而使自己在人生旅途中有好業(yè)績、好心情、好日子。 在這里鄒教授以自身經(jīng)歷為我們講述了一個精彩的人生故事，是我們大學(xué)生學(xué)習(xí)的一個榜樣，給同樣出生于農(nóng)村我一個很好的激勵，現(xiàn)在我即將大學(xué)畢業(yè)，自己未來的路也還是個未知數(shù)，不管未來的路有多么曲折，面臨多大的風(fēng)雨，我都要勇敢地去闖，正如鄒教授的“莫怕世上多風(fēng)雨，一生都在旅途中”，只有經(jīng)歷了人生的風(fēng)雨，才能成為人生靚麗的風(fēng)景線。
我很感謝學(xué)校的用心良苦，為我們請來了各位大師，每個星期為我們精心準(zhǔn)備了各方各面的講座，讓我們能根據(jù)自己的需求去汲取我們各方面的知識。講座就是我們的第二課堂，給我們廣泛涉獵知識提供了良好的平臺，成為我大學(xué)生活生涯中不可缺少的精神食糧。
講座的心得體會 篇8
學(xué)前教育工作中幼小銜接是永恒不變的話題，今天的學(xué)習(xí)中朱老師把幼小銜接的視線從學(xué)校、教師身上轉(zhuǎn)移到了家庭之中。
家園校協(xié)同銜接是幼小銜接成功的重要保障，家庭銜接是幼小銜接的主陣地。常態(tài)化、生活化、游戲化和綜合化的銜接是幼小銜接成功的重要原則。
家庭教育應(yīng)為孩子接受學(xué)校教育打好基礎(chǔ)，培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和適應(yīng)能力是很有必要的。首先，培養(yǎng)兒童的'獨立性，做好生活方面的準(zhǔn)備。生活即教育，教育即生活，作為家長應(yīng)注重教育與生活的聯(lián)系，讓孩子在生活中得到鍛煉，在教育中領(lǐng)悟生活的真諦。其次，培養(yǎng)兒童的注意力，做好學(xué)習(xí)方面的準(zhǔn)備。幼兒園兒童以游戲活動為主要的學(xué)習(xí)形式，兒童在游戲中感覺輕松、愉快，并不會有學(xué)習(xí)壓力。作為家長，我們應(yīng)有意識的培養(yǎng)幼兒的注意力，通過各種鍛煉孩子注意力的親子游戲，對孩子進(jìn)行注意力訓(xùn)練。最后，培養(yǎng)兒童的社交能力，做好交往方面的準(zhǔn)備。
講座的心得體會 篇9
20xx年x月x日，我非常榮幸的在桂林電子科技大學(xué)聆聽了來自中國工程院的院士段寶巖教授的精彩講座，學(xué)術(shù)講座條理清晰、生動有序，時而介紹了教授的一些研究內(nèi)容及實驗效果，特別是在天線領(lǐng)域的研究成果，更是讓我們敬佩。長達(dá)兩個多小時的講座，聽起來一點累的感覺都沒有，反而覺得是一種享受。段寶巖教授在介紹了一些研究領(lǐng)域的內(nèi)容與目前嫦娥探月、神舟飛船、主力戰(zhàn)艦、深空探測等國家機(jī)電重大工程方面的應(yīng)用之后，也講述了研究生應(yīng)當(dāng)如何開展科學(xué)研究，成為一名合格的研究生。讓我領(lǐng)悟了作為一名研究生應(yīng)當(dāng)有的學(xué)習(xí)方法及技巧。通過這次講座也讓我想到了很多以前沒有思考過的問題。
其實，做一些有建議的計劃是可以避免許多令人頭疼的事情的。為什么要上研究生？通常的理由是碩士學(xué)位可以更好的找到工作，尤其是在研究和學(xué)術(shù)性機(jī)構(gòu)里。并且研究生可以使我們在某一領(lǐng)域中有機(jī)會學(xué)到更多的專業(yè)知識，研究生的學(xué)習(xí)也可以為學(xué)生提供一個激發(fā)創(chuàng)新和靈感的空間。想要推遲找工作的時間則并不是一個好的理由。研究生的學(xué)習(xí)需要做大量的工作并且要求創(chuàng)新和集中學(xué)習(xí)，我們必須是發(fā)自內(nèi)心想要進(jìn)行研究生的學(xué)習(xí)。
這也有助于我們決定自己將在哪一個領(lǐng)域進(jìn)行研究，通過閱讀該領(lǐng)域的一些書和前沿的雜志以及其他的參考書，可以更好的幫助我們進(jìn)行研究學(xué)習(xí)。通過閱讀這些大量的資料可以了解在這些領(lǐng)域中其他人所已經(jīng)研究出的成果。閱讀大量的科技論文以便于自己了解各個領(lǐng)域的發(fā)展情況，必須了解最新的科研動向。研究生要有選擇的閱讀。當(dāng)我們開始閱讀一個新領(lǐng)域的相關(guān)文獻(xiàn)時，向指導(dǎo)老師和同學(xué)詢問在這個領(lǐng)域內(nèi)最著名的.期刊和參考書目，以及一些經(jīng)典的論文。對于研究生而言，一個有用的也可能是過時的觀點是各種參考書目的基礎(chǔ)。相似的觀點可能存在于其他相關(guān)領(lǐng)域。需要仔細(xì)研讀這些論文和近幾年的期刊雜志。 我們不僅要學(xué)會閱讀，也要學(xué)會記錄。定期把我們的研究生活與想法記錄下來非常有必要，記錄下我們所感興趣的問題、問題的解決、隨時迸發(fā)出的靈感以及所查找的參考書，閱讀的文獻(xiàn)后的筆記，論文的提綱和精彩的論據(jù)。周期性的重新來看看這些記錄，我們將會發(fā)現(xiàn)這些隨機(jī)的想法會形成一種模式，這些想法會經(jīng)常轉(zhuǎn)變成為一個研究課題有時甚至成為一篇xx。
研究生經(jīng)常會認(rèn)為論文的寫作有兩個截然不同的階段：做研究，寫論文。對于有些同學(xué)可能確實如此，但更多時候，這兩個階段是交迭的和相互影響的。有時在動筆之前，很難想出檢驗和證明的方法；同時檢驗的結(jié)果常常需要自己回過頭，重新修改論文的部分內(nèi)容；發(fā)展和檢驗自己的想法是永無止境的（總會有需要不斷深入的地方），所以大多數(shù)研究生在論文提交前的一兩天才完成研究工作。一名優(yōu)秀的研究生應(yīng)該把主要精力放在創(chuàng)新他們的觀點并且完成它上面。然而大部分研究生把時間主要花在閱讀文獻(xiàn)上，與同學(xué)討論，撰寫修改論文上，當(dāng)然，也會偶爾有創(chuàng)新的觀點并且來完成它。在研究方法上我們需要掌握正確的觀念，而心態(tài)也是非常重要的，在做科研工作的時候不能只是埋頭苦干，也要學(xué)會溝通交流。
在研究生時代我們還需要學(xué)習(xí)的最重要的技能之一就是“人際關(guān)系”。與導(dǎo)師相處的時候要學(xué)尊重老師，主動與導(dǎo)師接觸，表達(dá)自己生活或者學(xué)術(shù)上的困惑，導(dǎo)師會是很好的解惑者。比起跟導(dǎo)師來說，跟同門之間相處的時間會更多，關(guān)系也會更加親密。在學(xué)習(xí)上可以向師兄師姐請教，可以和同級的學(xué)生一起探討，生活中亦較容易成為很好的朋友，所以彼此除了基本的互相尊重外還應(yīng)該真誠相待，
互信互容。
無論處于人生的什么階段，遵循處理人際關(guān)系的原則都有助于我們自身心理健康發(fā)展，謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置。要正確認(rèn)識和評估自己的過去，把過去的種種經(jīng)歷當(dāng)作未來人生發(fā)展的基石，把研究生生活作為人生的一個新起點，平靜地看待周圍的人和事，努力保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛帶人。平等對待，真誠相處。研究生的性格特點決定了其人際交往的基礎(chǔ)只能是人格平等，以誠相待。因此，在學(xué)習(xí)、生活、工作，特別是困難面前，互幫互助。“善大，莫過于誠”，“人之相識，貴在知心”。熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間愿意了解、信任、傾述、交心。合作協(xié)助，友好競爭。研究生不是一個孤立的個體，鶴立雞群的人往往會被看成“怪物”，研究生生活環(huán)境，使得彼此間的合作不可避免。舍身處地地為別人著想時，彼此合作的契機(jī)便已來臨。研究生在與他人的競爭中，應(yīng)倡導(dǎo)“公平公開公正，既競爭又以誠相助，既競爭又相互合作。”
還有一種情況就是埋頭工作而不娛樂，能在工作、娛樂以及其他事務(wù)中達(dá)到平衡并不容易。不同的人會給我們不同的建議。一些人讓建議把清醒狀態(tài)80%-90%的時間用在論文上，另一些人（包括我在內(nèi)）認(rèn)為這不切實際，而且對健康不利。為了自己的身心健康，研究生應(yīng)該有其他的興趣愛好。平衡生活的關(guān)鍵之一是制定一個前后一致的時間表。自己可以決定只在白天工作，把晚上的時間留給業(yè)余愛好。
聽完講座，收獲很多，感悟也很多，但我們要做的更多，通過學(xué)術(shù)講座，使我能初步領(lǐng)略了專家的一種思想以及思維方式，常聽一些專家的講座，讓自己在具體理論以及思維方式上有一個不斷的提升，進(jìn)而能夠理解這些專家的獨特的思想，同時對于一些其他領(lǐng)域方面的知識更是提升了見識，樹立自己正確的價值觀，人生觀。為以后自己的課題研究打下一個充實的基礎(chǔ)。
講座的心得體會 篇10
7月16日上午，在關(guān)于大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的講座上，06級的學(xué)長陳勃講了很多關(guān)于他大學(xué)生活的經(jīng)歷和整個創(chuàng)業(yè)的心路歷程。他說，電影中國合伙人里面有一句話，就是千萬不要最好的朋友創(chuàng)業(yè)。合伙創(chuàng)業(yè)往往會讓朋友因為利益不均而反目。創(chuàng)業(yè)初期，不管做什么事情，在沒賺到什么錢或者沒做大的之前，除了付出汗水就是不斷努力，朋友之間基本不會出現(xiàn)什么內(nèi)部矛盾。但是如果開始做大了，每個人都會開始有不同的想法，很容易產(chǎn)生矛盾。朋友之間一旦和利益扯上關(guān)系，就會變得復(fù)雜。創(chuàng)業(yè)不是一件容易的事情，跟自己的好朋友一起創(chuàng)業(yè)更不容易。但是他本人并不建議我們這么早就開始想這些東西，創(chuàng)業(yè)的事情大可放到大三大四再去考慮。他認(rèn)為在什么年齡段就該做什么事，不初戀怎么叫初中，不玩游戲怎么叫童年，不逃課怎么叫大學(xué)。如果你不早戀，不玩游戲，不逃課，那你的人生雖然是完美無誤的人生，但是你也會因此失去很多。你無法了解早戀的美好，沒法體會玩游戲的快感，更無法擁有逃課的勇氣。
在他看來，大學(xué)就像個腌菜缸，進(jìn)了大學(xué)，我們就像是那些個新鮮的蘿卜白菜。無論你是誰，不管你來自何方，走進(jìn)去再走出來就會截然不同了。其實好的大學(xué)只是配方比較獨特而已，但是能不能成為好的腌蘿卜腌泡菜，關(guān)鍵還是個人，不要讓自己成為一顆爛白菜爛蘿卜。最重要的就是要清楚地知道什么時間做什么事，不要把美好的大學(xué)時光荒廢在宿舍里。找到自己的堅持的信仰或某一種精神，努力追求并不停的戰(zhàn)斗，這樣會在大學(xué)積累下不少人生財富。
大學(xué)，帶給我們的僅僅是自由，而自由這個東西，掌控不好，會失去很多。大學(xué)的時候，或許有很多人會都這樣，上數(shù)學(xué)課看英語，上英語課做數(shù)學(xué)。在被周圍的人看到的時候也許還會笑笑，并未覺得有何不妥，反而隱約中有一絲的得意。但是，這樣做其實從一開始就錯了。在錯的時間做對的事情跟對的時間做錯的.事情，其本質(zhì)的一樣的，永遠(yuǎn)都不可能有在對的時間做對事情的效果，甚至?xí)a(chǎn)生相反的影響。
一件事情占了其他事情的時間，就失去了它原有的意義，同時也使得被占用的“其他事情”也沒有了當(dāng)初想要的效果。這個關(guān)系一旦延續(xù)，就會導(dǎo)致之后的幾件事情都會因此受到大小不一的影響。而這到最后的影響就是幾乎沒有一件事情能做好。 然而，正確和不正確都是相對的，相對于不恰當(dāng)?shù)臅r間而言，就算是做了不違法、不損人、有道理的事情，也不一定是正確的。 在大學(xué)期間，有不少學(xué)生都有做兼職，這樣可以賺取生活費、學(xué)費，積累社會經(jīng)驗，加深對社會的了解，有誰敢說不對。但對于大學(xué)生來說，最應(yīng)該做的正確的事情，則是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是將來的就業(yè)之本。該讀書時，忙著打工；該工作時，卻為畢不了業(yè)發(fā)愁�；蛘咦约赫莆盏闹R和本領(lǐng)，不符合用人單位的要求，只能加入待業(yè)的行列了。
參加社團(tuán)，投身實踐，交友旅游，每一件都是正確的事情，但如果該上課的時間不去上課、該學(xué)習(xí)時不學(xué)習(xí)，而去做這類事情，就很難說是正確的了。如果忘記了這一點，不是本末倒置，就是因果顛倒，或者說貽誤了最佳時機(jī)。人的一生要做的事情實在太多了，使得原本就十分有限的生命顯得更加短暫。有緊迫感，想多做點兒事情，這種想法是好的，但還應(yīng)該有必要的舍棄。要明白有得必有失，不能雙贏時只能選擇放棄一樣。兩種事情都想做，就很有可能都做不好。
重要的是，明確不同階段的中心任務(wù)。學(xué)習(xí)階段，主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，這是毋庸置疑的。打工也好、兼職也好、實踐也好、實習(xí)也好，都只能在完成了學(xué)習(xí)任務(wù)的前提下進(jìn)行，而不能把學(xué)習(xí)放在次要、甚至不要的地位。
如果真想多嘗試、多收獲，就要肯于吃苦，加倍努力。同時兼顧兩件或者幾件事情，就不得不比別人多付出。因為要想得到雙倍的收獲，必須付出多倍的努力。
時間對每個人都是公平的。每個人每天都有24個小時，假如用8小時學(xué)習(xí)，8小時睡覺，8小時做其他事情，這樣看來，做其他事情的時間還是挺多的。但是人們往往每次都會盜用睡覺的時間來做其他事情，不到半夜是不會睡覺的，天天透支第二天的時間，第二天又透支第三天的時間，若到周末也不能調(diào)整過來，那便進(jìn)入了一個死循環(huán)。
所以，要保持一種“在吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺”的心態(tài)。讀書的時間一心讀書，讀書才有效率，不虛度；娛樂的時間就不要考慮其他事情，盡情享受；休息的時間就只要靜心休息，才會徹底放松，不煩躁。故此，任何事情都有其固定的時間，各居其位，井水不犯河水。若其中一項事情占用了其他事情的時間，內(nèi)疚、煩躁、緊迫、不安、猶豫，種種負(fù)面情緒就會接踵而來。
人們?nèi)绱瞬话踩绱私箲]，有一部分的原因是這個社會變化太快，節(jié)奏太快，誘惑太多，人人都怕落后。有的人在大二就開始感覺自己是一個失敗者，開始過得多且過的生活；有的人在父母的安排下已經(jīng)不知不覺按照父母的計劃前進(jìn)。于是，你開始害怕，害怕來不及做自己想做的，害怕來不及功成名就，害怕成為普通人，于是，別人考研，你跟著考研，別人考公務(wù)員，你也跟著考公務(wù)員，迷茫的路上人滿為患。因為不知道自己想要什么樣的生活，內(nèi)心信念總是可以輕易地被主流的或者旁人的價值觀撼動得搖搖擺擺，然后去復(fù)制別人的經(jīng)歷，做了以后還自我膨脹得厲害。 每個人都有每個人的活法，有些人適合走自主創(chuàng)業(yè)道路，有些人卻適合在辦公室格子間里嶄露頭角。只要找到自己的追求，并努力付諸行動，就一定會離自己的夢想更近。不用去走別人的路，不用把別人的人生套用在自己身上，只要清楚自己在什么時間做了什么事情，不后悔自己的選擇，不后悔自己的決定就行了。 就跟收納物品一樣，若想把各項事情安排得條理分明，把過去的時間整理得明明白白，就要把各項事情歸類整理到各個時間儲物箱。每天按部就班地去做，就會形成一個好的規(guī)律。該玩樂的時候玩樂，該談戀愛的時候談戀愛，該認(rèn)真的時候認(rèn)真，該放松的時候放松。
大學(xué)四年，說長不長，說短不短，最重要的就是要明確自己的目標(biāo)，了解自己，懂得在合適的時間做合適的事。
講座的心得體會 篇11
對于這次女生講座，我的感觸頗深，特別是在女生的自我保護(hù)方面，在看了講師所講的種種事例后，我深刻認(rèn)識到女生自我保護(hù)的`重要性，一個女生，身體、心理、生理都很重要，特別是在青春期的我們，自尊心強(qiáng)，盡管想引起異性的注意，但一旦遇上一些不好的事，緊張、迷茫、無知是難免的，但通過這次講座，使我們這部分的知識得以完善。
相信大家和我的感受是一樣的，女生應(yīng)學(xué)會如何調(diào)節(jié)心理，如何關(guān)注生理，如何令自己不受傷害，平安地邁入成熟期，而這些在今天的十中講堂里，我深刻地學(xué)習(xí)到了。
這次的講座，我受益匪淺，相信這對我以后的認(rèn)識有很大的幫助！
講座的心得體會 篇12
昨天，學(xué)校組織觀看一次別開生面的《法制教育講座》，中國教育學(xué)院的兩位博士深入淺出的分析了《未成年人保護(hù)法》《青少年如何維權(quán)》等法律法規(guī)的實施，舉證了大量的案例，充分說明了少年兒童如何正確利用法律來保護(hù)自己的合法權(quán)利，使我受益匪淺。
中國古語有云“棍棒出孝子”“嚴(yán)師出高徒”。但是，這種簡單、粗暴的教育方式不僅會對學(xué)生造成身體和心靈的雙重傷害，而且也反映了部分教師法律觀念和法治意識的淡漠，不利于教師形象的樹立和維護(hù)。
首先，教師體罰學(xué)生體現(xiàn)的是一種人治，與法治格格不入。“人誰無過，過而能改，善莫大焉”。在成人的世界里，對錯誤的糾正依賴于黨紀(jì)國法、各項規(guī)章制度；在孩子的生活內(nèi)，也應(yīng)該建立適當(dāng)、及時并切實發(fā)揮作用的班規(guī)、校規(guī)、教學(xué)常規(guī)等各項制度，并依照相應(yīng)制度規(guī)定使犯錯者承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任，而不是任由教師的主觀意愿隨意體罰學(xué)生。
其次，教師體罰學(xué)生是對學(xué)生權(quán)利的忽視。包括學(xué)生在內(nèi)的.每一個獨立的個體，都平等地享有法律所賦予的人格、身份、財產(chǎn)等廣泛的權(quán)利，包括家長、教師在內(nèi)的任何人都沒有侵犯孩子合法權(quán)益的權(quán)力。隨意體罰是對學(xué)生身體健康的傷害，無疑是對他們權(quán)利的忽視。
再次，教師體罰學(xué)生是對法律的漠視。我國義務(wù)教育法、未成年人保護(hù)法等都明確規(guī)定，教師不得體罰或變相體罰學(xué)生。而在我國的傳統(tǒng)觀念里，師長擁有絕對的權(quán)威和權(quán)力，在加上“為了讓他進(jìn)步”的理由，使權(quán)力凌駕于法律之上，導(dǎo)致體罰現(xiàn)象禁而不止。
在建設(shè)社會主義法治國家的大背景下，作為人類靈魂工程師的教師承擔(dān)著“傳道、授業(yè)、解惑”的重任，在法制教育中也具有舉足輕重的作用。因此，教師應(yīng)當(dāng)不斷提升自己的法律素養(yǎng)，并以言傳身教的方式將法治的精神傳遞給自己的學(xué)生，相信這樣一種法制教育終會化為春雨，潤物無聲。
講座的心得體會 篇13
今天我們護(hù)理組全體成員在伯仲苑三樓會議室舉辦了題目為《靜脈輸液及采血管的注意事項》首次護(hù)理講座，并且取得了良好的效果！俗話說“良好的開始是成功的一半”，我堅信，在我們護(hù)理組全體成員的共同的'`努力下，我們的學(xué)術(shù)活動會越辦越好！現(xiàn)將我的體會總結(jié)如下：
首先，由護(hù)理組成員李思慕同學(xué)為我們講解了靜脈輸液的概念，原理，目的，常用靜脈輸液方法以及密閉式靜脈輸液法的步驟。講解甚是全面，讓我們的護(hù)理專業(yè)知識得到了鞏固和加強(qiáng)；其次，由護(hù)理組成員李娟同學(xué)和徐金濤同學(xué)為我們現(xiàn)場展示了密閉式靜脈輸液法操作流程，操作熟練，并將現(xiàn)場學(xué)術(shù)氛圍推向了更高一層，大家表現(xiàn)很積極踴躍，現(xiàn)場提問，并現(xiàn)場解答。
最后，由姜雨微同學(xué)為我們講解了靜脈輸液法常見問題，處理流程以及采血管的使用注意事項，圖文并茂，講解過程很細(xì)致，現(xiàn)場氛圍良好，在座者積極發(fā)言提問，為大家解答問題的同時也豐富了我們的專業(yè)理論知識；可以說，這次講座舉辦的很成功。
在以后的講座中，我們護(hù)理組會多多集思廣益，針對大家想了解的護(hù)理方面的知識，盡量為大家作詳細(xì)而全面地講解，同時希望在這期間大家有什么好的建議隨時反饋給我們，我們會不斷努力！最后祝愿我們護(hù)理組越辦越好！
講座的心得體會 篇14
巴斯德說過：“科學(xué)是沒有國界的，因為他是屬于全人類的財富，是照亮世界的火把�！睍r代在發(fā)展，科技在進(jìn)步，國家在強(qiáng)大，在現(xiàn)代社會，科技已融入我們的生活，成為無法割舍的一部分。當(dāng)然，科技離不開創(chuàng)新，簡單說，沒有創(chuàng)新自然不會有科技，這是人們腦海里潛意識的想法。今天下午，我榮幸來到多媒體教室，聽取來自__市二中張教授的科技創(chuàng)新講座。
講座分為兩個篇幅，社會篇與學(xué)生篇。
社會篇強(qiáng)調(diào)《兩個必須，兩個一定》：
1、要學(xué)會創(chuàng)新周圍一切。
2、創(chuàng)新要對身邊事物感興趣。
3、創(chuàng)新要敢于想象。
4、創(chuàng)新要信息暢通。
學(xué)習(xí)篇要注重‘六會’：
1、會看，要學(xué)會觀察。
2、會想，要學(xué)會有創(chuàng)新思維(逆向思維)。
3、會畫，學(xué)會畫出各種圖(外觀圖、結(jié)構(gòu)圖、三視圖、統(tǒng)計圖、電路圖)。
4、會做，有較強(qiáng)的動手能力。
5、會寫，有較強(qiáng)的寫作能力。
6、會說，有較強(qiáng)的口頭表達(dá)能力(不緊張、抓重點、科學(xué)分析表述、應(yīng)變能力強(qiáng))。
我們生活中到處都可以創(chuàng)新，比如為提高工作效率，我們可以改變工具的使用方法，改變工人的組成和結(jié)構(gòu)。比如為實現(xiàn)儀器工具的多功能，我們可以改變工具的'結(jié)構(gòu)，或許稍微變動一下其零部件我們就可以得到另一種完全不同的工具。這些例子都叫創(chuàng)新，不只是造出了一種新的東西或想出了新的方法才叫創(chuàng)新。
創(chuàng)新是一切科學(xué)發(fā)現(xiàn)和發(fā)明創(chuàng)造的源動力。作為新時代的青少年的我們要具備創(chuàng)新思維和能力以發(fā)揮自己最大潛能，實現(xiàn)人生價值，為建設(shè)中國特色社會主義發(fā)揮作用。同時創(chuàng)新不只是一種思想，一種指南，它還應(yīng)作為一種行動貫穿我們每一項實踐中。創(chuàng)新還應(yīng)應(yīng)用于我們的各項專業(yè)研究領(lǐng)域中，以便于促進(jìn)科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，提升科學(xué)研究的`質(zhì)量。創(chuàng)新很大程度上也取決于創(chuàng)新者知識和經(jīng)驗的積累，一個沒有相關(guān)知識基礎(chǔ)的人，在該領(lǐng)域里是不可能有新穎見解的，只有深刻理解掌握所學(xué)知識內(nèi)涵、外延、并在理解的基礎(chǔ)上深入思考和質(zhì)疑，才有可能有創(chuàng)新之舉。
少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨立則國獨立。而我們作為這個時代的少年，作為國家重點培育的創(chuàng)新型人才，應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，積極實踐，將自己雕琢成符合時代要求的人才，為祖國的偉大事業(yè)做貢獻(xiàn)!
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