如何原理春季過敏

　　春季百花盛開，給絕大多數(shù)的人帶來的是賞心悅目的美景，可是給容易花粉過敏的人確實(shí)一場挑戰(zhàn)!春季皮膚容易過敏怎么辦……

　　空中灰塵

　　在室內(nèi)一般不會引起灰塵的過敏性皮炎，往往是在戶外，風(fēng)中經(jīng)常夾帶著各種纖維，隨風(fēng)四處飄揚(yáng)，吸附在臉部皮膚上，有時不注意用手抓就會產(chǎn)生過敏，導(dǎo)致臉部皮膚發(fā)炎。

　　花粉

　　春天外出踏青，外出旅游，很多人都會選擇徒步賞花，如果某些人本來就有花粉過敏史的體質(zhì)，在戶外賞花的過程中，一些細(xì)小的花粉顆粒會隨風(fēng)拂面，或者從花草中分散開來，粘附到臉部或者身體其他皮膚，也會導(dǎo)致皮膚過敏。

　　化妝品

　　愛美是每個女生天性本質(zhì)，出門一般都會化化妝，把最美的一面展示給他人，然而，化妝品中有某些成分也會導(dǎo)致皮膚過敏，比如一些防腐劑、酒精、果酸等等。

　　寵物毛發(fā)

　　比如貓狗平時都喜歡抖動身子，身上掉落的毛發(fā)就會隨著人的走動而帶到空氣中，當(dāng)這些細(xì)小的毛發(fā)不慎落到了一些人的臉部皮膚上，本來膚質(zhì)就比較差，一接觸到這些毛發(fā)也會容易就引起過敏性皮膚病。

　　調(diào)理飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)

　　盡量選擇一些比較清淡的食物，切忌辛辣油膩食物，這樣可以減少皮脂腺的分泌，保持皮膚干爽;同時，可以多吃一些富含維生素A、維生素C或者維生素E的食物，比如菠菜、胡蘿卜、檸檬、西紅柿、豆類等等，這些對改善過敏性皮膚膚質(zhì)很有幫助。

　　少化妝或者不化濃妝

　　一些對化妝品某些成分有過敏史的人，盡量少化妝或者不化妝，切忌濃妝，避開這些過敏源;如果一旦發(fā)現(xiàn)臉部不適，應(yīng)該馬上進(jìn)行卸妝清洗。除此之外，應(yīng)該間歇性的化妝，必須讓皮膚有個休息的時段，不能一味的上妝。

　　避免暴曬

　　春天陽光中的紫外線逐漸增多，外出旅游或者戶外運(yùn)動的時候，應(yīng)該盡量避免陽光的直射或者暴曬，盡量使用防曬工具，比如遮陽傘、遮陽帽等等，這樣也可以減少紫外線對皮膚的傷害，否則過度的日曬，會導(dǎo)致皮膚發(fā)紅甚至發(fā)炎。

　　勤洗頭

　　一些女生一般不會每天都洗頭，但是也不能隔太多天沒洗，一般兩天洗一次比較好，當(dāng)然勤奮有潔癖天天洗自然好，可以防止一些灰塵花粉等過敏性物質(zhì)殘留在頭發(fā)中而導(dǎo)致過敏。

　　勤洗臉，勤洗手

　　每天回到家或者在外面辦事回到辦公室，最好就是到洗手間里面，清洗雙手，用濕毛巾擦拭臉部，如果沒有毛巾也可以使用濕巾代替，擦拭掉臉上的灰塵等容易引起過敏的物質(zhì);清洗雙手，也是為了有時皮膚感覺不舒服用手撓而導(dǎo)致過敏，盡量不用手指或者手心去摸或者撓臉部皮膚，如果確實(shí)不舒服可以用手背輕輕觸碰，減少過敏的幾率。

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