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泡溫泉要準(zhǔn)備些什么
很多第一次去泡溫泉的朋友不了解泡溫泉要帶什么東西，那么小編在這里就為大家講講泡溫泉要準(zhǔn)備什么吧!
泡溫泉要準(zhǔn)備些什么
一、需要準(zhǔn)備的物品：
1、泳衣褲
2、大小毛巾是暢游或浸泡溫泉的必備物品
3、事先準(zhǔn)備的保健眼藥水能有效保護(hù)沐浴后的雙眼
4、準(zhǔn)備一個密實的塑料袋，可以可防止泉水浸濕衣物/眼鏡等
二、泡溫泉之前需要一些身體準(zhǔn)備。做做有氧運動，先讓身體預(yù)熱。
三、探試池溫：先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進(jìn)溫泉泳池中。
四、先暖后熱：溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)泉水溫度。
五、按摩配合：適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨訌?qiáng)溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。
注意事項：
1.一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。
2.溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補(bǔ)充水分。
3.高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次以不超過20分鐘為限。起身時應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。
4.泡完溫泉后，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。]
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