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教案

幼兒園大班健康教學教案

時間:2023-01-20 18:34:47 教案 我要投稿

幼兒園大班健康教學教案(匯編15篇)

  作為一名教學工作者,通常會被要求編寫教案,教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。那么你有了解過教案嗎?以下是小編收集整理的幼兒園大班健康教學教案,歡迎閱讀與收藏。

幼兒園大班健康教學教案(匯編15篇)

幼兒園大班健康教學教案1

  一、教學目標:

  1、了解近視給人們生活帶來的不便,體會眼睛在學習、生活中的重要作用。

  2、學習保護眼睛的正確方法,養(yǎng)成愛護眼睛的良好習慣。

  二、教學準備:

  1、經(jīng)驗準備:初步了解眼睛的作用。

  2、物質準備:《眼鏡公主》ppt、眼球操、繪本故事

  三、教學過程:

  1、故事導入,了解近視給人們生活帶來的不便。

 。1)看不清的煩惱

  師:今天我請來了一位公主,她在做一些什么奇怪的事情?教師播放課件,幼兒觀察。

  師小結:原來公主得了近視眼。

  (2)戴上眼鏡的煩惱

  師:公主戴上眼鏡之后看東西是清晰了,可是也增添了很多新的煩惱。

  a、幼兒猜測公主遇到的'煩惱。如,吃飯時的熱氣會把眼鏡變得模糊……

  b、師播放課件,公主自述戴眼鏡的煩惱。

  2、學習保護眼睛的正確方法

 。1)判斷正誤(了解哪些習慣對眼睛有利,哪些習慣對眼睛不利)師:公主戴著眼鏡這么麻煩,她想早日摘掉眼鏡,那我們一起來幫幫她吧!

  a、出示各種用眼習慣圖片,幼兒討論,判斷正誤。

  b、請幼兒根據(jù)錯誤的習慣講出正確的做法。

  師小結:經(jīng)過你們的幫助,公主有了這么多保護眼睛的好方法,現(xiàn)在,她要開始做眼球操了,你們愿意跟著公主學一學嗎?

  3、學做眼球操

 。1)播放動畫“眼球操”

 。2)跟著動畫做“眼球操”

 。3)猜測眼鏡公主能成功摘掉眼鏡嗎?(講述故事結尾,揭曉答案)

  4、結束活動

  閉上小眼睛讓小眼睛休息放松

幼兒園大班健康教學教案2

  目標:

  1、初步懂得身體的冷熱與穿脫衣的關系,并知道及時穿脫衣服能預防感冒生病這一基本衛(wèi)生常識。

  2、活動中,能根據(jù)身體的冷熱及時地穿脫衣服,提高生活能力。

  3、能大膽、清楚地表達自己的見解,體驗成功的快樂。

  4、能在集體面前大膽發(fā)言,積極想象,提高語言表達能力。

  幼兒園中班社會教案《穿穿脫脫》

  準備:兒歌《穿穿脫脫》

  過程:

  一、感知討論

  1、通過感知討論,讓幼兒直觀形象地理解,如何要根據(jù)冷熱,及時穿脫衣服。全體看圖討論,提問:圖片上小朋友為何生。繛槭裁闯龊箷軟龈忻?怎樣才能不受涼?感冒是人體健康有哪些危害?

  2、提供一下、濕小毛巾,分別讓每個幼兒放在手比如背上比較,感受一下,從而知道出汗會使內(nèi)衣濕透受涼。

  二、實踐操作

  1、在活動中,教師要注意觀察幼兒的活動量,適時提醒幼兒及時地穿脫衣服。特別是體弱幼兒和能力較差的幼兒。讓幼兒知道活動中,微出汗了即要脫衣服。如穿著過多,再熱再脫。另外,活動結束后,也要馬上穿衣服,以免受涼。

  2、學兒歌

  三、強化鞏固

  1、可以請一些能力強的`幼兒,在活動中幫助教師提醒同伴及時穿脫衣服,逐步影響到更多的幼兒、甚至是每一個幼兒都能互相提醒同伴。如看見同伴活動時出汗了或沒有脫掉衣服,會及時的提個醒:“你冷了沒有呀?”

  2、在日后的教育活動中,也要不斷提醒幼兒及時穿脫衣服,鞏固這一生活習慣,形成自我保健的初潛意識。

  教學反思:

  現(xiàn)在的孩子嬌生慣養(yǎng),幼兒缺乏自理能力,依賴性很強。作為教師的我們應該不失時機地找機會鍛煉他們,讓他們學會自己的事情自己做,這樣才能讓他們經(jīng)受住挫折,也有益于今后的成長。

幼兒園大班健康教學教案3

  【活動目標】

  1、培養(yǎng)幼兒按時睡覺、按時起床的良好生活習慣。

  2、使幼兒養(yǎng)成正確的睡姿。

  3、初步了解預防疾病的方法。

  4、學會保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的.良好情感。

  【活動準備】PPT視頻、好習慣寶寶貼畫。

  【活動過程】

  一、活動導入

  帶領幼兒隨著好習慣歌曲做律動。

  二、基本部分

  1、“聽”故事提問導入:小朋友你們每天早上幾點起床?晚上又是幾點睡覺?請聽故事《小熊和大熊》

  2、安靜聽故事,情境導入。

  教師提問:小熊和大熊為什么上學會遲到?

  教師總結:小熊和大熊因為喜歡看動畫片,所以看到很晚很晚,第二天早上上學都遲到了,還有了大大的黑眼圈。小朋友,我們要養(yǎng)成按時睡覺按時起床的好習慣,這樣上學才不會遲到,才會有更健康的身體。

  3、“看”動畫提問導入:小朋友,你們平時會睡懶覺嗎?

  4、認真看動畫,啟發(fā)思考,教師提出如下問題:

  (1)媽媽為什么說寶寶是個乖孩子?

  (2)故事告訴我們睡覺時最好的姿勢是什么樣的?

  (3)寶寶聽小鳥說了哪句話才沒有睡懶覺?

  5、幼兒有疑問可再次觀看動畫,老師根據(jù)本班級幼兒共性特征及個體差異,對動畫進行暫停或播放,結合劇情節(jié)點,在幼兒已有經(jīng)驗上進行選擇性互動提問教學。

  教師總結:寶寶每天早睡早起,是個乖孩子,故事告訴我們每天睡覺的時候要蓋好被子別著涼,右側睡,對身體好,衣服鞋子擺放整齊,這樣才是人見人愛的好孩子。

  6、圖譜演示

  教師出示兩張圖片并講述圖片故事,讓幼兒判斷對錯并說明原因。

  教師看圖總結:小朋友我們要向寶寶學習,早睡早起,每天和太陽公公一起做運動,身體棒棒的,太陽公公喜歡早睡早起的好寶寶。

  三、結束部分

  游戲名稱:《手指寶寶》

  游戲玩法:教師念兒歌,幼兒根據(jù)兒歌內(nèi)容做相應的手指動作。

  兒歌:大拇哥睡了,二拇哥睡了,中三娘睡了,你睡了,我睡了,大家都睡了。大拇哥醒了,二拇哥醒了,中三娘醒了,你醒了,我醒了,大家都醒了。

  兒歌動作講解:雙手打開,“大拇哥睡了”大拇指收起,“二拇哥睡了”食指收起,“中三娘睡了”中指收起,“你睡了”雙手手心向上伸出去,“我睡了”雙手放在胸前,“大家都睡了”雙手放臉側做睡覺狀,后面兒歌“大拇哥醒了,二拇哥醒了,中三娘醒了,你醒了,我醒了”是將手指一個一個打開,“大家都醒了”做一個伸懶腰的動作。

  四、活動延伸

  (1)帶領幼兒唱讀《弟子規(guī)》經(jīng)典:

  “朝起早夜眠遲老易至惜此時”

  (2)教師多鼓勵幼兒早早來幼兒園參加活動,并適當給予稱贊;

  (3)和家長聯(lián)系,習慣養(yǎng)成延續(xù)至家庭中落實。

  教學反思:

  幼兒通過形象生動的故事以及討論明白了養(yǎng)成良好的睡眠習慣非常重要,了解了正確的睡眠姿勢和習慣。對于有不良睡眠習慣的幼兒起到了教育意義。但是活動中幼兒親身體驗睡眠姿勢的較少。

  幼兒良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養(yǎng)成的,它需要老師細心、耐心的指導。糾正幼兒不良睡眠習慣更是需要時間,并要老師和家長共同來完成。因而今后我們這項工作要持之以恒堅持去做。

幼兒園大班健康教學教案4

  活動目標:

  1.知道豆制品主要是用黃豆加工制成的,是物美價廉、營養(yǎng)豐富的食品。

  2.認識黃豆及豆制品,樂意吃各種豆制品。

  3.能積極參與討論,大膽地說己的認識。

  活動準備:

  1.請家長幫助幼兒準備1—2種豆制品帶到幼兒園,并向幼兒介紹其名稱及食用方法。

  2.豆腐一塊,黃豆一把,黃豆爺爺頭飾一個。

  3.請幼兒收集各種豆制品帶到幼兒園來,請食堂人員中午為幼兒安排一份豆制品的菜肴。

  4.幼兒用書人手一份。

  活動過程:

  1.猜謎語,引起幼兒興趣。

  謎語:四四方方,白白胖胖,一碰就碎,又嫩又香,營養(yǎng)很好,做菜做湯。

  教師出示豆腐,引導幼兒討論豆腐是用什么做成的。

  教師出示黃豆,讓幼兒知道用黃豆或其他豆子做成的食品叫豆制品。

  2.引導幼兒閱讀幼兒用書《黃豆爺爺找寶寶》。

  教師:圖片上的這些豆制品你見過嗎?你能說出它們的名字嗎?

  教師:豆制品要怎么吃才更有營養(yǎng)呢?

  3.游戲“黃豆爺爺找寶寶”,幫助幼兒認識多種豆制品。

  教師戴上“黃豆爺爺”的'頭飾,引導幼兒討論。

  教師:我的寶寶在哪里?

  幼兒:你的寶寶在哪里?

  請幼兒相互介紹桌上的豆制品的名字,并說說自己是在哪里吃過的。

  4.幫助幼兒認識豆制品的價值。

  教師:豆制品雖然不是肉做的,但是它的營養(yǎng)卻和動物的肉一樣豐富,而且只要花很少的錢就能買到,比如小朋友的豆?jié){。

  請幼兒現(xiàn)場觀看用豆?jié){機制作豆?jié){的過程。

  5.引導幼兒討論豆制品的吃法并品嘗豆制品。

  教師:請小朋友說說看,你吃到的豆制品是怎樣燒的?為什么要這樣燒?

 。何覀冃∨笥岩(jīng)常吃豆制品,不挑食,這樣我們的身體才會更棒,更健康。

  活動延伸:

  黃豆爺爺找到了它的寶寶,真開心呀,讓我們一起去幫黃豆爺爺過生日吧。

幼兒園大班健康教學教案5

  設計思路:

  廢舊輪胎在我們生活中隨處可見,如何利用這種物品的特征及用途設計多用途的玩法呢?我們先讓幼兒自己動腦筋想出辦法,然后綜合幼兒的思路,教幼兒創(chuàng)造性地玩輪胎,以發(fā)展幼兒的基本動作和體能。

  活動目標:

  1.通過活動,發(fā)展幼兒的跑、跳、平衡等基本動作和基本體能。

  2.在活動中,培養(yǎng)幼兒的主動性,創(chuàng)造性和團結協(xié)作精神。

  活動準備:

  1.廢舊汽車輪胎若干。

  2.錄音機一架、磁帶。

  3.事先與幼兒交談汽車輪胎的玩法。

  活動過程:

  1.教師分配角色,請幼兒模仿汽車司機,做模仿動作:

  a、司機開車

  b、司機停車

  c、司機洗臉

  d、司機擦背

  e、司機睡覺、司機起床。

  2.幼兒排成二路縱隊聽音樂模仿開汽車沿場四周慢跑汽車

  聽信號“開車”、“停車”。

  3.請個別幼兒講述并示范他玩輪胎的.方法,教師小結幾種玩法:

  A、滾輪胎,幾個幼兒面對面滾輪胎。

  B、將輪胎排成直線,練習在輪胎上走,發(fā)展幼兒的平衡能力。先教師示范,幼兒練習。

  C、小組進行輪胎夸跳的動作,也可以雙腳向前跳。

  D、腳跳上輪胎腳跳下輪胎。

  E、鉆輪胎。

  4.再次啟發(fā)幼兒自己選擇玩輪胎的方法,幼兒選擇玩法再練習一遍。

  5.游戲:勇敢的偵察兵;小偵察兵先鉆過小山洞(輪胎),走過小拱橋,俯式爬上山頂,繞過紅旗后身躺下翻身滾下山,往回跑,跳過路上障礙物(平放輪胎)回到起點。

  指導A:一幼兒在橋上即不能碰別人,又要控制自己的身體,不掉下橋,又穩(wěn)又快地排除“地雷”。

  B、提示個別幼兒分腿跳躍,注意選用按輪胎蹬地躍過輪胎再松手。

  6、小結表揚能按要求完成任務的幼兒,特別是能互相關互相幫助。以及表現(xiàn)勇敢、聰明、不怕困難的小偵察員。

  7、結束。

幼兒園大班健康教學教案6

  我們發(fā)現(xiàn)常有弱視、斜視或不愛護眼睛的問題出現(xiàn),而成人后的各種視力問題也多由小時候的不良習慣所形成。因此,"眼睛會做操"這一內(nèi)容具有一定的教育價值,既符合的現(xiàn)實需要,又有利其長遠發(fā)展:既貼近生活,又有助拓展的知識經(jīng)驗。

  一、活動目標

  1、懂得保護眼睛重要性,掌握更多保護眼睛(視力)的知識。

  2、創(chuàng)編"眼保健操"、體驗大膽表達的成功感。

  3、培養(yǎng)幼兒樂意在眾人面前大膽發(fā)言的習慣,學說普通話。

  4、培養(yǎng)幼兒的嘗試精神。

  5、發(fā)展手眼協(xié)調(diào)一致的能力及創(chuàng)造能力。

  二、活動準備

  知識經(jīng)驗準備:具備一定的'保護眼睛的常識;具備分組討論的經(jīng)驗。

  教師知識經(jīng)驗準備:事先充分了解保護眼睛的知識。

  教具、學具準備:每人一副太陽鏡,上面貼滿膠帶;制的小老鼠指偶人手一個;音樂磁帶《你的眼里有個我》;教師己設計的護眼知識課件;每組一套不愛護眼睛及愛護眼睛的圖卡。

  三、活動過程

  第一環(huán)節(jié):黑暗體驗、感受眼睛的重要性。

  戴上制的眼鏡,體驗看不見東西時的感受以及由此帶來的困難,認識眼睛在我們生活的重要性。

  第二環(huán)節(jié):同伴、師幼互動,掌握更多保護眼睛(視力)的知識。

  1、讓觀察桌面上的圖卡。圍繞"如何愛護眼睛"進行討論,在討論獲得保護眼睛的新知識,教師觀察、傾聽,適時給予引導。

  2、結合護眼知識教學課件,與一道小結各種保護眼睛的常識,關注不同的不同表達方式。

  第三環(huán)節(jié):創(chuàng)編"眼保健操"。

  1、教師請取出小老鼠指偶,引導想象己是黑貓警長,將指偶呈現(xiàn)在眼前,眼珠隨著小老鼠上、下、左、右移動,不讓老鼠逃跑。這一過程,輕松達到讓手眼一致、活動眼球的目的。

  2、教師鼓勵隨音樂節(jié)拍設計、創(chuàng)編運動眼球、放松眼睛的步驟。

  分組設計、創(chuàng)編,選擇最佳方案,編成創(chuàng)的眼保健操。

  第四個環(huán)節(jié):用圖示方法記錄"眼保健操"。

  教師及時給予支持、引導、幫助,鼓勵大膽表現(xiàn),用己喜歡的方式記錄。最后,展示的記錄。

  四、活動延伸

  1、將眼保健操作為一日活動的常規(guī)活動。

  2、將"眼保健操"設計圖帶回家,提醒己和家長不忘保護視力。

  五、教學反思

  活動指導過程、我注重"三個最",即最大的觀察(努力觀察每位,適時提供幫助);最小的干預(教師不干預代替,突出為主體):最多的鼓勵(肯定、鼓勵的點滴進步)。另外。努力把握"玩學"的度。讓在四個環(huán)節(jié)的層層遞進,體驗、討論、游戲、操作,獲取新知,充分表現(xiàn)己,達成本次活動目標。

  大班健康優(yōu)秀教案《眼睛會做操》含反思這篇文章共2884字。

幼兒園大班健康教學教案7

  活動目標:

  1、在選購營養(yǎng)午餐的活動中,提升幼兒對營養(yǎng)、新鮮、合理的飲食與健康身體關系的理解,豐富健康飲食的經(jīng)驗。

  2、感受合作分享的快樂

  活動準備:

  超市貨架、食品(標有價格和保質期)、購物盤、評判牌

  活動過程:

  一、引起興趣,導入主題

  時間過得真快,一轉眼三年過去了,你們就要畢業(yè)了,老師真舍不得你們,為了讓你們和老師一起記住在幼兒園的快樂時光,老師想和你們一起舉行一次畢業(yè)郊游活動,你們說好嗎?(好)

  1.今天我們就進行一個健康郊游餐比賽,為我們的畢業(yè)郊游配一份健康郊游餐!

  2.那怎樣的郊游午餐才是健康的呢?

  幼兒自由的`講述,教師作相應的歸納:剛才小朋友們說了很多,要有主食、水果、水、這樣搭配才合理有營養(yǎng)。還有選的食品要新鮮、要安全,這樣才健康。

  3.接下來,我們就進行健康郊游餐比賽,請每組小朋友,拿著桌上的盤子,到超市挑選健康郊游餐,在挑選前請聽清規(guī)則,在五分鐘內(nèi)挑選一份夠一個人吃的午餐,選購的食品不能超過十元錢,選購時要注意營養(yǎng)、新鮮、安全。

  幼兒選購時老師做適時的觀察,觀察每組幼兒選購時的側重點,以便老師做觀察。

  二、評選健康郊游餐

  1、小小檢察員

  你們本領真大,這么快就選好了郊游午餐,四組的午餐哪一個最健康呢?就請你們四組相互檢查,剛才你們說了健康的郊游餐要營養(yǎng)、新鮮、安全、我們就從健康營養(yǎng)、新鮮、安全、合理使用十元錢,來評選,我這里有四種顏色的評比牌,有笑臉和不高興的臉,你覺得好的就插一個笑臉,覺得不夠好就插不高興的臉。第一組檢查四組的郊游午餐的健康營養(yǎng),第二組檢查食品是否新鮮,第三組檢查每組選的郊游午餐是否安全,第四組檢查每組購買的午餐是否超過十元錢幼兒檢查,老師做總體觀察

  2、健康郊游午餐

  老師就檢查結果作具體的分析問答。如:黃顏色的牌子都是笑臉,每一組都沒有超過十元錢。每組各得一分,紅顏色的牌子有一個是不高興的臉,為什么是不高心的臉?請檢查的幼兒回答理由。

  歸納各組幼兒的笑臉數(shù),笑臉數(shù)最多的作為健康郊游午餐。

  我們選出了健康郊游午餐,我們把這個好消息去告訴所有的小朋友。

  設計意圖:

  近來,我班開展了科學活動“奇妙的世界”,認識了太陽系大家族等等,接著又看了《藍貓?zhí)詺馊枴,孩子們對宇宙、星球、流星、外星人產(chǎn)生了各種遐想。根據(jù)《綱要》精神“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣,是體育活動的重要目標,根據(jù)幼兒的特點,組織生動有趣、形式多樣的體育活動,吸引幼兒主動參與”。我用襪子做游戲器械,根據(jù)他們動作發(fā)展水平,特設計《多變的流星球》這一活動。其目的在于培養(yǎng)幼兒主動參與的興趣,發(fā)展動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性

幼兒園大班健康教學教案8

  教學目標:

  1、讓學生通過學習這門課程學會認識情緒,了解不良情緒的危害。

  2、培養(yǎng)學生學會控制不良情緒,培養(yǎng)積極情緒。

  3、學生掌握控制不良情緒的方法。教學重點:情緒與健康的關系教學難點:如何控制不良情緒教學過程:

  一、“左手抓右手”小游戲

  1、教師介紹游戲規(guī)則

  同學們右手手心向下,左手食指朝上。將自己的右手放在同桌左手手指上,自己的左手手指放在同桌右手下。聽老師口令,老師如果喊個位數(shù)是7的數(shù)字時,同學們要盡量使自己的手包住同桌的手指,而想辦法使自己的左手食指逃離同桌右手的包圍。如果喊的數(shù)字個位數(shù)不是7,則原始動作不變。

  2、讓學生談談此時的心情

  三、情緒介紹

  1、課件展示人的四種最基本情緒:喜、怒、哀、懼。

  2、想一想還有那些情緒

  三、“你比我猜”小游戲

  請幾位同學做出表情,其他同學猜。

  四、情緒與健康的關系

  1、課件展示“猴子的實驗”

  2、醫(yī)生發(fā)錯診斷報告單,誤認為得絕癥病人的表現(xiàn)。

  3、師生分析情緒對健康的影響。

  消極的情緒狀態(tài),如恐怖、焦慮、憤怒會使腎上腺素皮質類固醇等內(nèi)分泌激素增加,因而造成人的心率加快,血管收縮,血壓升高,呼吸加深,胃腸蠕動減慢等。這些不良情緒如果持續(xù)事件過長或長期受到壓抑而得不到疏泄,就會使人的整個心理狀態(tài)失去平衡,體內(nèi)生理生長過程就難以恢復正常,久之必然引起疾病。

  積極的情緒狀態(tài)則有益于健康,它能提高人的大腦和整個神經(jīng)系統(tǒng)的活力,保持機體內(nèi)分泌的平衡,能使人精力充沛、身體健康。

  消極情緒長期得不到調(diào)節(jié),可能誘發(fā)生理疾病。

  積極的情緒可以忘掉憂愁,戰(zhàn)勝悲傷,起到治療作用。

  五、了解自己的情緒

  課件展示,學生回答問題,判斷近期情緒狀態(tài)。

  六、調(diào)節(jié)情緒的方法

  1、轉移注意法:

  轉移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上,這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來,從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應。可以通過游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等正當而有意義的活動,使自己從消極情緒中解脫。

  2、合理發(fā)泄法:

  合理發(fā)泄情緒是指在適當?shù)膱龊希眠m當?shù)姆绞絹砼沤庑闹械牟涣记榫w,發(fā)泄可以防止不良情緒對人體的危害。主要有:哭、喊、訴、動。

  3、自我激勵法

  你的心里能夠設想和相信什么,你就能夠用積極的`心態(tài)去獲得什么;你把自己想象成什么人,你就會真的成為什么人。激勵要用正面積極的語音,而不用負面消極的語言。因為前者在你自己的大腦中種下的是成功的因子,你的潛意識會指揮你去“成功”;而后者種下的是失敗的因子,你大腦的潛意識會指揮你去給自己設置“失敗”的欄桿。

幼兒園大班健康教學教案9

  活動目標:

  1.了解故事的基本情節(jié),能說出感冒的一些癥狀,了解感冒給身體帶來的不適。

  2.了解感冒病菌的傳播途徑,學習預防感冒的方法。

  活動準備:

  故事課件、精美“口罩”、感冒癥狀和預防感冒的圖片若干。

  活動過程:

  一、開始部分:

  利用口罩,引入活動。

  1.提問:你戴過口罩嗎?為什么戴口罩?

  引導幼兒運用已有生活經(jīng)驗,簡單說說口罩的作用。

  2.提問:小河馬今天戴上了大口罩,它怎么了?(出示課件故事第一幅圖)進入主題。

  二、基本部分:

  (一)理解故事情節(jié),了解感冒病菌的傳播途徑。

  1.教師逐一出示圖片,請幼兒完整欣賞后,嘗試講述故事情節(jié)。

  (1)幼兒觀察第一幅圖片后,提問:戴著口罩的小河馬怎么了?從哪里看出來的?引導幼兒仔細觀察圖片。

  (2)教師依次完整出示其它圖片后,鼓勵幼兒講述圖片內(nèi)容。

  2.完整欣賞故事。

  教師完整講述故事后,啟發(fā)幼兒討論:“小動物們?yōu)槭裁炊几忻傲?感冒病菌是從哪里來的?小動物怎樣做就不會傳染了?小河馬怎樣做口罩就不會飛走了?”等。

  引導幼兒了解感冒病菌的傳播途徑;學習打噴嚏時的禮儀;知道生活中怎樣注意衛(wèi)生,怎樣進行自我保護和保護他人等。

  (二)了解感冒的一般癥狀。

  組織討論:“小河馬感冒的癥狀是什么?我們小朋友感冒時還會有哪些癥狀呢?”

  教師結合幼兒的討論,適時出示相關圖片,幫助幼兒記憶。可通過“我來表演你來猜”的小游戲,吸引幼兒注意力,提高興趣。

  (三)學習治療感冒及預防感冒的方法。

  1.學習治療感冒的方法。

  組織討論:“小河馬拿著藥回家怎么做感冒會好得快?”引導幼兒說出如何配合醫(yī)生感冒會好的快,如:按時吃藥、多喝水、好好休息等。

  2.學習預防感冒的方法。

  組織討論:“猜猜小河馬可能因為什么感冒?還有什么情況下容易感冒?生活中我們怎樣做可以預防感冒?”

  激發(fā)幼兒回憶生活中預防感冒的多種方法,教師結合幼兒的討論,適時用圖片進行記錄,幫助幼兒歸納、提升。如:勤洗手、多通風、多鍛煉等。

  討論過程中用小獎品“口罩”,激起幼兒的競爭欲望,積極主動表達自己的想法。

  三、結束部分:

  教師小結預防感冒的多種方法,將圖片放到區(qū)角里,提醒幼兒生活中要做到。并鼓勵幼兒在區(qū)域活動中用畫圖或其它方式記錄下更多預防感冒的方法,使本次活動真正融入到生活中。

  《小河馬的'大口罩》活動反思

  本次活動在理解故事情節(jié)的基礎上,以層層遞進的提問為主線,關注幼兒的經(jīng)驗,以猜想、討論的方式激發(fā)幼兒主動學習。相信本次活動后,幼兒在共用生活用品、同吃一根糖時會有很多的顧慮,將會避免很多不衛(wèi)生的現(xiàn)象發(fā)生。本活動幼兒不僅學習如何保護自己、預防感冒,探索和解決問題的能力也得以提高,活躍了思維,豐富了情感體驗,實現(xiàn)了多元化的教育目標。

  活動中,突破傳統(tǒng)的故事教學模式,讓幼兒觀察,講述。幼兒參與很積極,對故事充滿了興趣,講述主動、討論交流很踴躍。達到了預期效果。

  小游戲“我來做,你來猜”,預期目標是希望快樂的游戲氣氛在幼兒注意力即將分散時,又一次抓住孩子的心。讓幼兒更形象地感知感冒的癥狀,使得活動流暢自然;顒又校@一環(huán)節(jié)火候不夠,但目標實現(xiàn)還不錯。

  引導幼兒討論“預防感冒的方法”這一環(huán)節(jié)中設計的小獎品,充分激發(fā)了幼兒的競爭意識。幼兒紛紛根據(jù)生活經(jīng)驗主動發(fā)表自己的見解,爭先恐后、氣氛熱烈,說出了很多方法,目標實現(xiàn)較好。

  一次活動的目標實現(xiàn)好壞不僅僅限于本次活動的結束,道理孩子們是明白了,但生活中卻不容易做到,因此,我們會在日常生活中關注、督促幼兒,使目標更好、更深入的實現(xiàn)。

  活動中存在一些不足之處,如,對孩子的有些回答做出的回應和評價還不夠及時、準確,師幼互動有待進一步提高等。懇請大家給予批評指正。

幼兒園大班健康教學教案10

  活動目標:

  1、讓幼兒感受參加體育游戲的樂趣,嘗試自制器械流行球的多種玩法。

  2、通過活動,提高幼兒動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。

  3、培養(yǎng)勇敢、不怕困難的意志品質。

  活動重點:

  培養(yǎng)幼兒參與體育活動的興趣。

  活動難點:

  能創(chuàng)造出流星球的.多種玩法。

  活動準備:

  流星球若干、大型玩具活動區(qū)、分組標志。

  活動過程:

 。ㄒ唬╅_始部分

  教師帶領幼兒,以游戲形式在音樂聲做準備動作。(爬山、跨河等)

 。ǘ┗静糠

  1、幼兒自己想辦法,用走、爬、滾、縱跳、攀登或其它動作技能,取下懸掛或擱放在大型玩具上的流星球。

  2、自由嘗試流星球的多變玩法。

  3、集中討論、交流玩法。并幫助他們將有趣的玩法推廣。

  4、引導幼兒合作玩流星球游戲《飛向地球》

  幼兒按標志分組,用流星球搭成一串山洞。然后手持一個流星球,鉆過山洞,向距離5米遠的“地球”投去。

 。ㄈ┙Y束部分

  聽音樂,隨教師做放松動作下山,走出場地,結束活動。

幼兒園大班健康教學教案11

  活動目標:

  1、通過游戲掌握正確的游戲方法

  2、有一定的團隊精神,能夠鼓勵同伴堅持到最后

  3、能夠聽口令活動,有規(guī)則意識。

  活動準備:

  1、各種樹葉若干。

  2、長繩兩根、人手一本書。

  活動過程:

  一、熱身游戲

  1、說說我的葉子。

  今天我請來秋天的落葉來我們幼兒園做客,請小朋友每人領一片樹葉客人到你身邊,我們看看你旁邊的同伴的樹葉和你的樹葉,你發(fā)現(xiàn)了嗎?

  幼:我發(fā)現(xiàn)我們的葉子都不一樣,我的是圓的,他的是像扇子一樣的。

  幼2:顏色都不一樣,還有形狀、大小都不一樣。

  師:說的.真好,觀察的真是仔細,我們每人的葉子都是不一樣的,現(xiàn)在我想請你的葉子朋友一起來玩游戲——比比誰的葉子先落地

  2、我的葉子先落地

  3、總結:為什么葉子落地有先后?

  幼:因為我們的葉子都不一樣,有的大就落下來快,小的就飄啊飄落下來慢。

  二、樹葉運動會

  1、今天樹葉到我們學校來是有事情的,他們要舉行運動會,想邀請我們小朋友一起參加,你們愿意參加嗎?

  2、說游戲規(guī)則

  3、幼兒第一次游戲

  4、總結吹樹葉的方法,請第一名幼兒示范如何吹才省時又省力。

  5、幼兒掌握方法后再次吹樹葉比賽。

  三、誰是“葉子王”?

  1、說規(guī)則

  2、幼兒比賽扇樹葉

  3、教師示范簡單有效果的方法。

  4、幼兒再次比賽

  四、活動結束

  今天樹葉在我們幼兒園開張的運動會很成功,它們讓我感謝你們,會教室休息。

幼兒園大班健康教學教案12

  活動名稱:

  眼保健操

  活動領域:

  健康領域

  活動班級:

  大班

  活動目標:

  1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習慣。

  2、懂得愛護眼睛,滲透對近視同伴的關愛、尊重。

  活動重點:

  指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。

  活動難點:

  懂得愛護眼睛,滲透對近視同伴的關愛、尊重。

  活動準備:

  錄像

  活動過程:

  一、談話導入

  1、用一則生動的`謎語引入活動主題:有趣有趣真有趣,小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。是什么?(課件:眼睛)

  2、說說是怎么猜出來的:你怎么知道的?

  3、引導認識眼睛的重要性:我們的眼睛重要嗎?為什么重要?(講到寫字時)是呀,他能幫助我們寫字,F(xiàn)在我們就來寫一寫:“黑眼睛,亮晶晶”

  4、體驗失去眼睛后的不便:這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢?

 。ㄩ]上眼睛再寫一遍,一起睜開眼睛,先自己欣賞再前后桌交流欣賞。)

  5、挑選幾份進行展示、交流:看到小朋友寫的兩次完全不同的字,你有什么想說的嗎?

  二、引導幼兒初步認識眼睛的作用

  眼睛可真了不起,但他也是非常脆弱的,很容易受到傷害。聽,是誰在哭……

  1、以眼睛自述的形式引導幼兒了解不良的用眼習慣帶來的嚴重危害。

  2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩

  三、眼球操

  1、原來,戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看,我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒!讓我們一起來活動活動我們的眼睛。(教師喊口令示范,學生跟)在看書、打電腦、看電視,弄得兩眼發(fā)酸、疲勞的眼睛時,可以做《眼球操》

  抬起頭,呼氣,眼球向上看五秒,然后吸氣,頭回到原來位置。低下頭,呼氣,眼球向下看五秒,然后吸氣,頭回到原來位置。按著相同的動作要領,頭部左右上下晃動,前后左右旋轉。最后,用力閉上雙眼,再把眼睛一下子睜開。再跟著音樂做一做。

  五、引導保護眼睛

  集體討論、交流保護眼睛的方法:

  結束語:眼睛是心靈的窗戶,讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護眼睛的好習慣,讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

  活動反思:通過給幼兒的猜謎語、討論、說、看、親身體驗等教學手段,使學生由感受到體驗,由理論到實踐;由淺入深;由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學習了正確的用眼常識,了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞,達到了教學目標。

幼兒園大班健康教學教案13

  教學設計

  左各莊東新中心校盧培燕

  學情分析

  挑食是很多兒童都有的毛病,家長對此也是頭痛不已。隨著年齡的增長,知識的豐富,食欲的增強,很容易選擇并接受各種食物。因而,此時給學生講授健康飲食的知識,恰是時候,使學生在老師和家長的共同幫助下,學會健康飲食。

  教學目標

  (一)科學知識

  1、了解人體需要的營養(yǎng)及其來源。 2.懂得營養(yǎng)要全面、合理的重要性。

  (二)能力培養(yǎng)

  1、培養(yǎng)學生分析問題的能力。

  2、培養(yǎng)學生收集整理信息和解決實際問題的能力。

  (三)情感態(tài)度價值觀

  1、保持學生對學習新知識的欲望。

  2、養(yǎng)成良好的飲食習慣,意識到愛惜自己、珍惜生命。

  教學重點:了解人體需要的營養(yǎng)及其來源教學難點:學生自己制定健康食譜教學方法:

  直觀教學:通過看圖片、案例、結合實際生活進行觀察、分析、比較等方法,讓學生了解人體需要的營養(yǎng)。

  自主學習:讓學生收集整理信息,懂得營養(yǎng)要全面、合理的重要性,意識到飲食健康的責任感。

  合作交流:通過學生的討論交流,了解什么食物可以吃,可以多吃,什么食物要少吃盡量不吃,并根據(jù)所學知識制作一份一日三餐的健康食譜。

  課前準備:多媒體課件(課前搜集的資料、圖片等)教學過程:

  【導入】

  課前請同學們欣賞一個小情景劇《老鼠公主長了長牙齒》,看完這個情景劇同學們有什么想說的?(同學們可能會說,父母不應該溺愛孩子,作為孩子不應該挑食,應該吃一些對身體好的食物)今天,老師就給大家講一課《合理三餐身體棒》,板書題目。 【新課】

  一、打開多媒體

  在物質生活豐富的今天,我們越來越重視生活的質量,怎樣吃最健康、怎樣才能獲得最佳營養(yǎng)等一系列的問題為大家所關注。為讓同學們擁有更加健康、幸福、快樂的生活,今天《合理三餐身體棒》這一課將介紹飲食營養(yǎng)方面的知識,消除人們?nèi)粘:鲆暤囊恍╋嬍痴`區(qū)。出示“平衡膳食寶塔”學生仔細觀察。

  平衡膳食寶塔提出了一個營養(yǎng)上比較理想的膳食模式。平衡膳食寶塔共分五層,包含我們每天應吃的主要食物種類。各層位置和面積不同,反映出各類食物在膳食中的地位和應占的比重,強調(diào)的是攝入的各種類食物之間的合理比例搭配。誰有勇氣來當我們今天第一位小老師?為大家介紹一下平衡膳食寶塔的第一層。

  第一層為各類主食,有米飯、饅頭、面包、麥片、其他面食等谷類。提供主要營養(yǎng)素---碳水化合物來源于植物性食物。同時也提供了部分礦物質、微量元素、維生素和膳食纖維。寶塔中糧食所占比例最高,每天為300-500克。

  谷類是我國居民膳食中能量和蛋白質的主要來源,應多吃谷類,獲取充足的能量。為滿足膳食中纖維素的需要,主食應多選擇粗糧。

  對第一位上臺的同學給予鼓勵,邀請第二同學講第二層。第二層為蔬菜和水果,蔬菜和水果是食物中礦物質、維生素和膳食纖維的主要來源。每日應攝取新鮮蔬菜400—500克。不同種類的蔬菜可提供多種不同的營養(yǎng)素,因此膳食中蔬菜的攝入應多樣,尤其是深綠色的蔬菜。依次類推。

  第三層為魚、肉、蛋類等動物性食物,這些是優(yōu)質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。每日的`攝取量50-100克,魚、蝦類每日為50克,蛋類每日為25--50克。動物性食物過多,吃谷類和蔬菜不足,這對健康不利。

  肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物,攝入過多往往會引起肥胖,并是某些慢性病的危險因素,應當少吃。提倡吃含蛋白質較高,脂肪較低的雞、魚、兔、牛肉等動物性食物,適當減少豬肉的消費比例。

  第四層為奶類及制品、豆類及豆制品,是蛋白質、礦物質和維生素的豐富來源。每天應吃奶類及奶制品100克和豆類及豆制品50克。

  奶類除含豐富的優(yōu)質蛋白質和維生素外,含鈣量較高,且利用率也很高,是天然鈣質的極好來源。

  第五層為油脂類。每日應攝取25克,過量食用有潛在的危險,油炸食物要少吃。對同學們的講解給予表揚。

  二、同學們對平衡膳食寶塔進行了詳細的解說,我們在平時的飲食中應該注意哪些呢?下面讓老師來為大家講一下。

 。ㄒ唬、食物多樣、谷類為主

  人類的食物是多種多樣的。各種食物所含的營養(yǎng)成分不完全相同。除母乳外,任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素。平衡膳食必須由多種食物組成,才能滿足人體各種營養(yǎng)需要,達到合理營養(yǎng)、促進健康的目的,因而要提倡人們廣泛食用多種食物。

  (二)、多吃蔬菜、水果和薯類

  蔬菜與水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維.,深色的蔬菜中維生素含量超過淺色蔬菜和一般水果。含豐富蔬菜、水果和薯類的膳食,對保持心血管健康、增強抗病能力、減少兒童發(fā)生干眼病的危險及預防某些癌癥等方面,起著十分重要的作用。請同學們說一說你知道哪些蔬菜和水果(蔬菜:西紅柿、黃瓜、豆角、蒜臺、白菜、蘿卜、西蘭花……水果:蘋果、梨、桔子、橙子、獼猴桃……)

 。ㄈ⒔(jīng)常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油

  魚、禽、蛋、瘦肉等動物性食物是優(yōu)質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。動物性蛋白質的氨基酸組成更適合人體需要。肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物,攝入過多往往會引起肥胖,并是某些慢性病的危險因素,應當少吃。

  (四)、常吃奶類、豆類或其制品

  奶類除含豐富的優(yōu)質蛋白質和維生素外,含鈣量較高,且利用率也很高,是天然鈣質的極好來源。我國居民膳食提供的鈣質普遍偏低,平均只達到推薦供給量的一半左右。豆類是我國的傳統(tǒng)食品,含大量的優(yōu)質蛋白質、不飽和脂肪酸,鈣及維生素B

  1、B

  2、等。

 。ㄎ澹、吃清淡少鹽的膳食

  吃清淡膳食有利于健康,即不要太油膩,不要太咸,不要過多的動物性食物和油炸、煙熏食物。油脂的攝入量高不利于健康。食鹽攝入量過多,與高血壓發(fā)病相關,每人每日食鹽用量不超過6克為宜。

  展示兩張偏瘦和過胖的圖片,請同學們分析產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因,最后教師總結:

 。、食量與體力活動要平衡,保持適宜體重

  食物提供人體能量,體力活動消耗能量。如果進食量過大而活動量不足,多余的能量就會在體內(nèi)以脂肪的形式積存即增加體重,久之發(fā)胖;相反若食量不足,勞動或運動量過大,可由于能量不足引起消瘦。所以人們需要保持食量與能量消耗之間的平衡。

 。ㄆ撸、吃清潔衛(wèi)生、不變質的食物

  在選購食物時應當選擇外觀好,沒有污染、雜質,沒有變色、變味,并符合衛(wèi)生標準的食物,嚴格把住病從口入關。進餐要注意衛(wèi)生條件,集體用餐要提倡分餐制,減少疾病傳染的機會。

  三、利用多媒體,和同學們一起討論不吃早飯和挑食引發(fā)的后果

  四、分組討論

  按事先分好的組,對所學知識加以討論,在這過程中告訴學生如何搭配營養(yǎng)三餐。健康飲食合理搭配原則

  1.葷素搭配;2.干稀搭配;3.粗細搭配4.咸甜搭配;5.冷熱搭配;6.營養(yǎng)均衡

  讓他們自己制定一份自己認為合理的三餐飲食。老師從旁指導,在最后評出最佳方案 。

  五、課堂小結

  今天老師請同學們介紹了平衡膳食寶塔的各層,老師給同學們講了居民膳食指南七要點,同學們也知道了不吃早飯和挑食的后果,希望同學們重視起來,和家長溝通,合理安排一日三餐。

  六、布置作業(yè)

  請每位學生回家跟家人一起,討論健康飲食問題,并一起制定一份一周健康飲食計劃書。

  課后反思:在教學中,學生們先欣賞了情景劇《老鼠公主長了長牙齒》,初步明白了喜歡吃的東西不一定就能多吃。再通過認識平衡膳食寶塔,明確了每天吃的東西哪些應該多吃,哪些應該少吃,這樣才能保持身體所需要的營養(yǎng)均衡。然后,讓學生了解居民膳食生活指南七要點,在此基礎上,讓學生分組制定一份一日三餐的食譜,讓學生根據(jù)所學知識進行實際應用。使理論與實際操作相結合,活學活用,貼進學生生活,完成了活動目標,達到了預期的效果,也讓平時挑食的同學意識到挑食的害處。

  在這次教學活動中,我讓學生來介紹平衡膳食寶塔,引發(fā)學生對營養(yǎng)均衡的問題的思考,讓學生意識到營養(yǎng)不均衡的嚴重后果,激發(fā)了學生學習的積極性。

幼兒園大班健康教學教案14

  活動目標:

  1、教育孩子認識什么是食物中毒。

  2、使孩子認識食物中毒的危害及知道如何防止食物中毒。

  3、初步了解食物中毒的小常識。

  4、初步培養(yǎng)幼兒的安全意識,提高自我保護能力。

  活動準備:

  食物中毒情景表演、演示。

  活動重難點:

  重點:引導孩子知道病從口入,教育他們有正確的飲食習慣。

  難點:用自己的話能敘述自救方法。

  活動過程:

  1、導入語:

  看小朋友表演:一包膨化食品。

 。1)師:今天,老師要請小朋友來看一個表演,看看有誰,在干什么?后來怎么樣了?

  (2)幼兒觀看一小朋友表演,內(nèi)容大致如下:

  小朋友手里拿著一包膨化食品,說:“我今天在商店里買了一包膨化食品。”然后,打開食品袋吃這包食品,接著假裝肚子痛。

  (3)引導幼兒討論:

  師:這位小朋友怎么了?是什么原因造成肚子痛和不舒服的?

  讓幼兒根據(jù)自己的經(jīng)驗發(fā)表自己的觀點。

  幼兒:吃了這包食品就肚子痛了。

  幼兒:老師,我有一次吃了一個爛蘋果,后來也肚子痛的,還拉肚子了呢。

  小結:看來小朋友都有過這樣的`經(jīng)歷,想不想知道為什么會這樣?

  2、物中毒有哪幾種呢?師逐一介紹

 。1)夏天,天氣炎熱,各種病菌繁殖最快,這時候人如果吃了被細菌污染的食物,就會得痢疾、霍亂、傷寒等病。這種中毒叫細菌性食物中毒。

 。2)中毒還有化學性的食物中毒。如:吃了沾有殘留的農(nóng)藥的蔬菜就會引起中毒。

 。3)吃了有毒的動植物,也會這樣中毒,這種叫做有毒動植物食物中毒。

  食物中毒后,對人體健康有什么損傷呢?凡食物中毒,對人體的健康損傷是很大的,輕的可損傷腸、胃,嚴重的還會損傷肝、腎等器官,有的還可能會留下終身的病根……后遺癥。

  3、發(fā)生食物中毒之后你應該怎樣做呢?

 。ǎ。R上用手指輕攪喉嚨,把吃進去的東西吐出來。

 。2)多喝溫開水,促進新陳代謝,讓有毒的物質快速排出體外。

 。3)若出現(xiàn)發(fā)燒、上吐下瀉等癥狀,應立刻去醫(yī)院。

  4、們怎樣才能防止食物中毒呢?

 。1)瓜果食用前要浸泡、清洗干凈,去除上面的細菌和農(nóng)藥。

 。2)不吃生的四季豆、發(fā)芽土豆等容易引起食物中毒的食物。

  (3)不生吃海鮮、肉類,不吃編制、腐爛的食物。

 。4)采購時注意生產(chǎn)日期和保質期。

  小結:孩子們,今天我們一起來學習了什么是食物中毒以及食物中毒后怎么辦、希望小朋友們能記住,防止食物中毒。

  活動延伸:

  小笑話《橘子樹》

  教學反思:

  活動能圍繞幼兒們需要的、感興趣的、急于想知道或解決的,且在生活中隨時都可能發(fā)生的安全自護問題來有目的的開展活動,使幼兒能充份調(diào)動所有的智慧去灘索、去發(fā)現(xiàn),并有效的去建構新的認知結構。且活動取材于生活并運用于生活,具有很強的真實性與實用性。

幼兒園大班健康教學教案15

  一、教學目標:

  1.培養(yǎng)學生養(yǎng)成做眼保健操的習慣。

  2.培養(yǎng)學生正確做眼保健操的姿勢。

  3.懂得不保護眼睛的壞處,并養(yǎng)成保護眼睛的好習慣。

  二、教學重點難點:

  讓學生準確地得找到做眼保健操時,每一個穴位的準確位置。

  三、教學內(nèi)容

 。ㄒ唬⿲胄抡n:視頻情景導入

 。ǘ⿲W習新知

  1.穴位的位置:有的同學雖然每天做眼保健操,可是效果不明顯,其原因就是沒有掌握要領按摩的穴位不準確,影響了做操效果。

  耳垂眼穴:位于耳垂正中部位

  太陽穴:位于外眼角與眉梢之間向后約3厘米(陷窩)四白穴:位于下眼眶邊緣下方的正中

  風池穴:位于頸后枕骨下兩條大筋外側凹陷處

  頭部督脈穴:位于頭部正中線發(fā)際至后發(fā)際的`相關穴位學生:邊聽邊找穴位

  2.眼保健操的動作要領

  師:眼保健操一共有五節(jié),每一節(jié)都是通過對眼睛四周及相關穴位的按摩來增強眼部血液循環(huán),緩解視疲勞。學習時一定要認準相關的穴位,認真地做。

  1)第一節(jié)“按揉耳垂眼穴、腳趾抓地”

  師:用雙手的大拇指和食指的螺紋面,捏住耳垂的正中,其余三指自然并攏彎曲,伴隨著音樂節(jié)拍,有節(jié)奏地按揉耳垂眼穴,每按揉一次為一節(jié)拍,連做四個八拍。同時雙腳全部腳趾隨音樂節(jié)拍有節(jié)奏地做抓地運動,每抓地一次為一節(jié)拍,連做四個八拍。

  2)第二節(jié)“按揉太陽穴、刮上眼眶”

  師:用雙手大拇指的螺紋面按在太陽穴上,其余四指并攏彎曲,伴隨著音樂節(jié)拍按揉太陽穴,每按揉一次為一節(jié)拍,連做四拍。再用雙手食指第二節(jié)內(nèi)側沿眉弓從眉頭到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次為兩拍,連做四拍。共做四個八拍3)第三節(jié)“按揉四白穴”

  師:用雙手食指的螺紋面按在穴位上,其余四指自然并攏彎曲。伴隨著音樂節(jié)拍,有節(jié)奏地按揉四白穴,每按揉一次為一節(jié)拍,連做四個八拍。 4)第四節(jié)“按揉風池穴”師:雙手食指和中指并攏,用二指的螺紋面按揉風池穴,其余三指自然并攏彎曲。伴隨著音樂節(jié)拍,有節(jié)奏地按揉風池穴,每按揉一次為一節(jié)拍,連做四個八拍。 5)第五節(jié)按壓頭部“督脈穴”

  師:用雙手除大拇指以外的其余四指指尖相抵,自然放松,用相抵四指的指肚部分沿頭部正中線(督脈),隨音樂節(jié)拍有節(jié)奏地從頭的前部發(fā)際處按至頭的后部發(fā)際處,共四拍。每按一次為一節(jié)拍,連做四個八拍。

  (三)查看學生學習效果

  1)師:檢查穴位:耳垂眼穴、太陽穴、四白穴、風池穴頭部督脈穴(檢查時打亂穴位順序)

  學生:學生找穴位位置2)檢查眼保健操掌握情況

  師:播放視頻學生:學生做眼保健操

  (四)結束語

  師:今天我們學習了眼保健操。做眼保健操可以保護我們的視力,預防近視,眼保健操一定要按這個要求做。每天堅持,動作要輕,穴位要準,力量要適度。在今后的常規(guī)“兩操”中希望我們長期堅持。

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