(優(yōu)選)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案
為了確保事情或工作能無(wú)誤進(jìn)行，常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的方案準(zhǔn)備工作，方案是解決一個(gè)問(wèn)題或者一項(xiàng)工程，一個(gè)課題的詳細(xì)過(guò)程。制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編幫大家整理的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案，歡迎閱讀與收藏。
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案1
為進(jìn)一步活躍校園文化，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)研究，決定在我校舉行小學(xué)第五屆越野賽，現(xiàn)將事宜通知如下：
一、參賽需知：
1、時(shí)間：20xx年12月底（具體時(shí)間另行通知）
2、地點(diǎn)：我校田徑場(chǎng)地
3、參賽人數(shù)：每個(gè)班男女各5人
4、參賽辦法：以班級(jí)為單位，本年級(jí)內(nèi)評(píng)比。
5、參賽規(guī)則：班級(jí)內(nèi)男女前4名計(jì)算成績(jī)
一、二年級(jí)（男、女）為800米（2圈）
三年級(jí)（男、女）為1200米（3圈）
四、五年級(jí)（男、女）為1600米（4圈）
6、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：年級(jí)內(nèi)男女各獎(jiǎng)前5名。
班級(jí)以總分計(jì)算成績(jī)，棄權(quán)為0分計(jì)算獎(jiǎng)前2名。
7、認(rèn)真填寫附頁(yè)越野賽報(bào)名表（只填寫姓名），后上交政教處（交z老師）統(tǒng)一編排學(xué)生號(hào)碼，報(bào)名表截至12月18日上午，過(guò)期不候。（越野賽報(bào)名表見附頁(yè)）
8、裁判：由學(xué)校統(tǒng)一選派。
二、班級(jí)需知：
1、賽前準(zhǔn)備情況。各班級(jí)在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動(dòng)（可讓學(xué)生提前跑步熱身）；各班主任思想要高度認(rèn)識(shí)；各班班主任應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生身體情況，對(duì)有病史的學(xué)生一律不得上場(chǎng)比賽，出現(xiàn)問(wèn)題后果自負(fù)。
2、組織紀(jì)律。要求各班級(jí)觀看的'學(xué)生位置固定，禁止在操場(chǎng)內(nèi)亂跑；可以為參賽的班級(jí)加油，但不能吵鬧。
3、比賽程序。各年級(jí)的比賽程序應(yīng)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無(wú)章浪費(fèi)時(shí)間。
4、比賽內(nèi)容。比賽內(nèi)容以學(xué)校安排的為主。
5、安全問(wèn)題。賽前、賽中、賽后各班級(jí)應(yīng)提前預(yù)測(cè)學(xué)生的安全問(wèn)題，做到萬(wàn)無(wú)一失。
6、比賽后。各班級(jí)比賽完畢后，運(yùn)動(dòng)員不得在比賽場(chǎng)地上逗留，應(yīng)回到各班級(jí)指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級(jí)組織學(xué)生有秩序的帶離草場(chǎng)，隊(duì)伍井然有序。
三、后勤工作
1、各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準(zhǔn)備好保暖衣物，預(yù)防感冒。
2、適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。
3、運(yùn)動(dòng)員比賽完畢后，需由專人（學(xué)生也可）進(jìn)行服務(wù)。
四、操場(chǎng)衛(wèi)生工作
學(xué)生在操場(chǎng)內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級(jí)積分。
營(yíng)東一中的政教處、體育組
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案2
一、指導(dǎo)思想
以深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院有關(guān)加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和《中共xx省委xx省人民政府有關(guān)加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的實(shí)施意見》精神為宗旨，以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)青少年學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與全民健身同行
三、參加對(duì)象
全市各級(jí)各類學(xué)校學(xué)生（小學(xué)為五、六年級(jí)學(xué)生）
四、活動(dòng)時(shí)間
x年x月至x年x月
五、活動(dòng)內(nèi)容
20xx年x月30日，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央在xx舉行第三屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式，我省暨xx市也在同一天舉行起跑儀式。市教育局決定我市各級(jí)各類學(xué)校今年冬季長(zhǎng)跑起跑儀式以校為單位，定于x月30日，請(qǐng)各校要利用課外體育活動(dòng)時(shí)間舉行校級(jí)起跑儀式。
每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生x米，初級(jí)中學(xué)生x米，普通高中生、高校學(xué)生20xx米。全市中小學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位，通過(guò)多種形式分時(shí)、分段組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的`總里程。各校校長(zhǎng)作為學(xué)校開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑的第一責(zé)任人，要根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況制定陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃方案，千方百計(jì)為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，保質(zhì)保量地完成冬季長(zhǎng)跑工作。市教育局將組織有關(guān)人員應(yīng)對(duì)各校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)開展情況進(jìn)行監(jiān)督和檢查，確保活動(dòng)按要求實(shí)施。
六、評(píng)選與表彰
第三屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)將評(píng)選優(yōu)秀組織單位獎(jiǎng)，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的省、市、市級(jí)單位進(jìn)行表彰。我市也將對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的學(xué)校進(jìn)行表彰。
各級(jí)各類學(xué)校要對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。
優(yōu)秀組織單位評(píng)選條件為：
1.冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)健全，組織實(shí)施方案完整，措施具體，對(duì)學(xué)生活動(dòng)支持、指導(dǎo)有力，階段性檢查工作制度健全、有效，及時(shí)報(bào)送活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)和工作總結(jié)；
2.認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長(zhǎng)跑的宣傳教育活動(dòng)，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動(dòng)有創(chuàng)意，參與范圍廣；
3.學(xué)校冬季長(zhǎng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著；
4.本學(xué)校在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)網(wǎng)站上注冊(cè)數(shù)量較多，積極參加網(wǎng)站的交流活動(dòng)；
5.活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
七、宣傳報(bào)道
主辦單位在中央有關(guān)媒體開設(shè)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)報(bào)道專欄，設(shè)立活動(dòng)專題網(wǎng)站，宣傳、報(bào)道長(zhǎng)跑活動(dòng)情況，統(tǒng)計(jì)、發(fā)布各學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長(zhǎng)跑日記評(píng)比等開展活動(dòng)的相關(guān)信息。各學(xué)校應(yīng)積極進(jìn)行網(wǎng)上注冊(cè)并參加網(wǎng)站各種活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容和參與辦法詳見網(wǎng)站發(fā)布信息。我省活動(dòng)內(nèi)容和有關(guān)信息也將通過(guò)xx教育網(wǎng)欄目發(fā)布。
八、組織機(jī)構(gòu)
市教育局成立第三屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，其組成人員如下：
組長(zhǎng)：xx
副組長(zhǎng)：xx xx
成員：xx xx xx xx xx xx，活動(dòng)辦公室設(shè)在市教育局中教室。各校要相應(yīng)成立冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案3
一、指導(dǎo)思想：
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神和省教育廳辦公室《關(guān)于開展第五屆千萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》的要求，通過(guò)在全校師生中開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生從小熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的高潮。
二、活動(dòng)主題：
陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行
三、參加對(duì)象：
臺(tái)東市實(shí)驗(yàn)小學(xué)全體學(xué)生
四、組織機(jī)構(gòu)：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：各分管主任、年級(jí)主任、班主任及體育老師
五、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月14日至20xx年4月30日，上午課間操時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，長(zhǎng)跑活動(dòng)近五個(gè)月（含寒假）。
六、活動(dòng)內(nèi)容和措施：
1．20xx年12月14日，我校利用上午廣播操時(shí)間舉行校級(jí)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
2．冬季長(zhǎng)跑總里程小學(xué)生五、六年級(jí)120公里，每天長(zhǎng)跑距離為1000米。每天早上早鍛煉時(shí)間、大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑，也可以利用活動(dòng)課及其他一些在校時(shí)間分段分時(shí)完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。
3．班級(jí)在班主任的帶領(lǐng)下，進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，并由體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，每周五各班統(tǒng)計(jì)好全班每位學(xué)生的長(zhǎng)跑公里數(shù)和班主任人均跑步里程數(shù)，并填寫好各班一周長(zhǎng)跑統(tǒng)計(jì)表，放學(xué)前上交體育組。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
4．活動(dòng)結(jié)束時(shí)，學(xué)校體育組組織一次各年級(jí)段1000米或400米的長(zhǎng)跑比賽。
5．身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
七、人員安排及安全措施：
1．班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，提前對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全練習(xí)。
2．體育組的`每位體育老師負(fù)責(zé)本年級(jí)的長(zhǎng)跑組織（隊(duì)形、距離等）工作。
八、注意事項(xiàng)：
1．班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止在長(zhǎng)跑過(guò)程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故，然后按順序開始跑步。
2．全體教師參加陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，班主任和任課老師參加各班的跑步（科任老師在自己班級(jí)隊(duì)伍前面領(lǐng)跑，班主任在自己班級(jí)隊(duì)伍后管理，關(guān)注每一位學(xué)生，及時(shí)妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級(jí)的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。
3．在跑步過(guò)程中，各班應(yīng)按順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行。班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離（約2米），學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，杜絕推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過(guò)程中，每位學(xué)生應(yīng)聽從教師的指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。
九、總結(jié)與表彰：
長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)進(jìn)行總結(jié)，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的班級(jí)以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰，學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案4
一、指導(dǎo)思想
以《關(guān)于開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》為指導(dǎo)，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，把我校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)引向深入。
二、活動(dòng)主題
我陽(yáng)光我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)我健康
三、參加人員
全體師生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月1日開始至20xx年3月31日每天上午和下午大課間操
五、組織機(jī)構(gòu)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
每天負(fù)責(zé)人：
周一：
周四：
2、實(shí)施小組
組員：全體教師
六、場(chǎng)地劃分及跑步圈數(shù)
年級(jí)：一、二
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地：繞田徑場(chǎng)內(nèi)人造草坪跑
圈數(shù)：4
距離（米）：600
年級(jí)：三至五
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地：繞田徑塑膠跑道上跑
圈數(shù)：4
距離（米）：800-1000
七、注意事項(xiàng)
1、跑步前，班主任強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)，尤其強(qiáng)調(diào)系好鞋帶。各班站成四縱隊(duì)，手不準(zhǔn)放在口袋里，保持間距，不準(zhǔn)瘋狂、推、拉、抱其他同學(xué)。
2、各班主任在隊(duì)伍前面跑，副班主任在后面跑，體育委員在側(cè)面跑，喊口令和號(hào)子的聲音響亮，隊(duì)列整齊。
3、因病因傷或先天性疾病不適合跑步的學(xué)生可以在操場(chǎng)中心圓區(qū)域站一路縱隊(duì)慢走。
4、進(jìn)場(chǎng)按照指定的地方站好。退場(chǎng)前要集合，認(rèn)真聽負(fù)責(zé)人進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。
八、遵循原則
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的`宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂(lè)。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢(shì)利導(dǎo)、充分發(fā)動(dòng)，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。
4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
5、大隊(duì)部充分利用紅領(lǐng)巾廣播，及時(shí)宣傳報(bào)道各班長(zhǎng)跑活動(dòng)情況，統(tǒng)計(jì)發(fā)布各班學(xué)生參與數(shù)，跑步里程數(shù)、長(zhǎng)跑活動(dòng)評(píng)比等活動(dòng)。
九、評(píng)選表彰
活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校評(píng)選學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班級(jí)，以年級(jí)為單位，每個(gè)年級(jí)評(píng)選一個(gè)班級(jí)，進(jìn)行表彰。
十、優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件
1、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。
2、宣傳活動(dòng)好，積極做好學(xué)生思想工作。
3、積極向紅領(lǐng)巾廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個(gè)人。
4、牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況，凡不具備長(zhǎng)跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項(xiàng)目，在活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案5
一、比賽時(shí)間：20xx年12月24日（星期五）下午1：45
二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)
三、比賽辦法和人數(shù)
1、參賽運(yùn)動(dòng)員必須是本班無(wú)病、身體健康，有一定長(zhǎng)跑能力者。
2、運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中注意安全，運(yùn)動(dòng)前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，避免傷害事故。注意飲食衛(wèi)生，確保安全。
3、參賽人數(shù)：各班級(jí)男女生各報(bào)5名運(yùn)動(dòng)員參賽。各班主任為各班的領(lǐng)隊(duì)和教練，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的報(bào)名全面負(fù)責(zé)。
4、各參賽運(yùn)動(dòng)員必須佩戴好號(hào)碼布，用四個(gè)關(guān)針平整的佩戴在胸前。號(hào)碼布由學(xué)校統(tǒng)一配發(fā)。各班號(hào)碼如下（先編排男生后編排女生）：
六年級(jí)：
一班001--010二班011--020三班021--030
四班031--040五班041--050六班051--060
七班061--070八班071--080
七年級(jí)：
一班081--090二班091--100三班101--110
四班111--120五班121--130六班131--140
七班141--150八班151--160
八年級(jí)：
一班161--170二班171--180三班181--190
四班191--200五班201--210六班211--220
七班221--230八班231--240
九年級(jí)：
一班241--250二班251--260三班261--270
四班271--280五班281--290六班291--300
七班301--310八班311--320
四、比賽方法與路線
1、比賽路程：六年級(jí)男子組：3000米六年級(jí)女子組3000米
七xxx年級(jí)男子組：5000米，女子組3000米
2、比賽順序：先女子組后男子組的比賽順序
3、比賽場(chǎng)地：學(xué)校田徑場(chǎng)
五、計(jì)分方法和獎(jiǎng)勵(lì)
1、第一名計(jì)1分、第二名計(jì)2分，依次類推，最后一名計(jì)最后名次分。
2、比賽中有棄權(quán)者、沒(méi)跑完全程者，按最后一名名次計(jì)分。比賽中有抄近路者，按照最后一名成績(jī)記錄班級(jí)總分，并全校通報(bào)批評(píng)。
3、團(tuán)體總分按照參賽隊(duì)員的成績(jī)計(jì)總成績(jī)。分?jǐn)?shù)少者名次列前，如有兩隊(duì)或兩隊(duì)以上分?jǐn)?shù)相同，則以個(gè)人成績(jī)好者名次列前。
4、獎(jiǎng)勵(lì)：
1、團(tuán)體獎(jiǎng)：設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)（6--9年級(jí)各設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名）。
2、個(gè)人獎(jiǎng)各級(jí)部男子組、女子組個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)前30名（一等獎(jiǎng)五名、二等獎(jiǎng)十名、三等獎(jiǎng)十五名）。
六、報(bào)名比賽
1、各班務(wù)必于20xx年12月21（星期二）日上午10點(diǎn)前將報(bào)名電子表發(fā)ftp:zxzj1。過(guò)期不候。切記，切記�。。�
2、各班主任把好報(bào)名關(guān)，必須挑選身體健康者（無(wú)家庭病史者），據(jù)有一定長(zhǎng)跑能力者參加比賽。各班主任做好各班比賽前的'準(zhǔn)備工作以及比賽期間的安全教育工作。把學(xué)生的安全教育放到首要位置。報(bào)名表必須由班主任審查簽字后才能再交到體育組。
3、比賽結(jié)束后，運(yùn)動(dòng)員或本班同學(xué)以班級(jí)為單位，持終點(diǎn)名次牌、號(hào)碼布到總記錄處登記成績(jī)（名次牌上注明班級(jí)姓名號(hào)碼等）。缺任何一牌則視為成績(jī)無(wú)效。名次牌登記成績(jī)時(shí)交總記錄處，號(hào)碼布交本班體育委員處收齊后交體育組。
4、無(wú)比賽和執(zhí)勤任務(wù)的同學(xué)，必須在體育場(chǎng)看臺(tái)指定的位置就座，保持良好的秩序，不得隨便走動(dòng)打鬧等，更不能走下看臺(tái)，做出影響比賽順利進(jìn)行的行為。否則，視為違紀(jì)。
七、名次編排
以級(jí)部為單位編排名次。
附《運(yùn)動(dòng)員報(bào)名表》
八、未盡事宜，另行通知。
營(yíng)東一中政教處
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案6
一、指導(dǎo)思想
為動(dòng)員學(xué)生主動(dòng)參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體，我校決定于20xx年11月17日至20xx年4月30日在全校開展主題為“夢(mèng)想與健康同行”的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題：
夢(mèng)想與健康同行
三、活動(dòng)目的：
1、通過(guò)組織學(xué)生每天慢跑，增強(qiáng)學(xué)生的`體質(zhì)、提高學(xué)生的耐力，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的協(xié)作認(rèn)識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。
2、通過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)韌、堅(jiān)持的意志品質(zhì)和習(xí)慣，學(xué)習(xí)掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領(lǐng)技能。
四、活動(dòng)對(duì)象：
全體在校學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月17日至20xx年4月30日
六、活動(dòng)內(nèi)容：
每天跑步1000米
1、跑步時(shí)間：大課間
2、跑步的要求：
1)各班到達(dá)跑步場(chǎng)地以后前應(yīng)整隊(duì)，然后按順序開始帶隊(duì)慢跑，控制好速度、節(jié)奏。
2)學(xué)生如生病或有其他特殊情況可向教室領(lǐng)導(dǎo)或任課教師請(qǐng)假。(教室領(lǐng)導(dǎo)一定要注意重視這類學(xué)生)
3)在跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁教室之間進(jìn)行超越，不得推擠，不求速度，安全第一。
3、跑步記錄要求：
各班以教室為單位組織學(xué)生完成跑步里程，各班體育老師與體育委員對(duì)參加每天跑步的學(xué)生進(jìn)行情況登記。
七、活動(dòng)措施：
1、營(yíng)造優(yōu)良的網(wǎng)民以及媒體氛圍。通過(guò)多種形式，不遺余力的宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì)、父母、老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展。
3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)細(xì)化管理。做到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評(píng)價(jià)，有成效。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評(píng)價(jià)。
4、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。
八、大課間跑步安排(附站位安排表)
一年級(jí)各班以及二13在籃球場(chǎng)上，2路縱隊(duì)沿籃球場(chǎng)線逆時(shí)針跑步。
二年級(jí)各班以及三1班、三2班4路縱隊(duì)沿著跑道內(nèi)側(cè)跑步。
三年級(jí)、四年級(jí)其余各班(四6、四7除外)在操場(chǎng)內(nèi)4路縱隊(duì)逆時(shí)針跑步，四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8繞教學(xué)樓4路縱隊(duì)逆時(shí)針跑步。
五3、四8、四9在一樓南北樓走廊，四10、五4二樓南北樓走廊，五9、六5三樓南北樓走廊，六1、六6四樓南北樓走廊。
如有沖突、交叉、不便請(qǐng)及時(shí)反映調(diào)整。
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案7
開展學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，對(duì)于磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)具有重要作用。為進(jìn)一步提升青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平，根據(jù)教育部對(duì)第七屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的要求，決定于20xx年11月至20xx年4月開展學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)�，F(xiàn)結(jié)合本校實(shí)際，制訂本學(xué)期冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案，具體安排如下：
一、活動(dòng)宗旨
1、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動(dòng)中強(qiáng)調(diào)學(xué)生“誠(chéng)信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識(shí)和參與意識(shí)。
2、通過(guò)陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)，樹立健康第一的指導(dǎo)的思想，讓學(xué)生有更多時(shí)間參與運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；
3、在陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)中，讓學(xué)生樂(lè)于運(yùn)動(dòng)并主動(dòng)掌握基本技能，享受體育活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，并促進(jìn)學(xué)校體育教育的良性循環(huán)；
4、以大課間體育為輻射點(diǎn)，和諧師生、生生關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力，營(yíng)造濃厚健康奮進(jìn)的'校園文化氛圍，著力打造活力校園。
二、活動(dòng)主題
勵(lì)志從長(zhǎng)跑開始
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月2日周始集會(huì)啟動(dòng)，動(dòng)員講話。體育教師測(cè)試每生長(zhǎng)跑起始成績(jī)。20xx年12月17日（第十六周）開始。
四、活動(dòng)內(nèi)容
長(zhǎng)跑、大課間每周活動(dòng)項(xiàng)目（原1-4年級(jí)耐久跑項(xiàng)目改為班級(jí)特色項(xiàng)目）
五、活動(dòng)地點(diǎn)
長(zhǎng)跑在塑膠操場(chǎng)，其他大課間活動(dòng)地點(diǎn)不變。
六、活動(dòng)對(duì)象、距離
5、6年級(jí)學(xué)生，其他年級(jí)學(xué)生每周一次。以班級(jí)為單位組織，每天長(zhǎng)跑參考距離基數(shù)為：1、2年級(jí)600米（三圈），3、4年級(jí)800米（四圈），5、6年級(jí)1000米（五圈）。
七、活動(dòng)注意事項(xiàng)
1. 對(duì)身體確有不適的學(xué)生可以免跑。當(dāng)出現(xiàn)霧霾等惡劣天氣條件時(shí)必須及時(shí)停止長(zhǎng)跑活動(dòng)，保證學(xué)生身體健康。
2.長(zhǎng)跑時(shí)穿舒適的運(yùn)動(dòng)鞋,不得戴帽子、圍圍巾。
3.各班班主任跟隨班級(jí)進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)。
4.班主任要認(rèn)真負(fù)責(zé)，組織好各項(xiàng)活動(dòng)，保證學(xué)生安全，體育教師巡視指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。
5.活動(dòng)過(guò)程中聽從指揮，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束統(tǒng)一整隊(duì)，放松活動(dòng)。
6.長(zhǎng)跑過(guò)程中要保持好各跑道、班級(jí)的距離，跑姿正確、隊(duì)伍整齊、不擁擠不爭(zhēng)搶。
7.體育組將進(jìn)行“陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑”先進(jìn)班集體和陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑十佳少年評(píng)選活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束頒獎(jiǎng)。
八、組織保障。
學(xué)校為加強(qiáng)該項(xiàng)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，使大課間活動(dòng)真正落到實(shí)處，促進(jìn)該項(xiàng)活動(dòng)高質(zhì)量進(jìn)行，特成立大課間活動(dòng)工作小組：
組 長(zhǎng)：陳春豪（校長(zhǎng)）
副組長(zhǎng)：全體行政干部
成 員：班主任、體育教師
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案8
一、指導(dǎo)思想
以深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以大連開發(fā)區(qū)第二中學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)為契機(jī)，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)中學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的.校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與快樂(lè)健康同行
三、參加對(duì)象
開發(fā)區(qū)二中全體學(xué)生
四、組織機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng)：校長(zhǎng)
副組長(zhǎng)：書記、體育組主任、德育處主任組員：班主任、體育教師
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月29日至20xx年4月27日。每個(gè)上午學(xué)生廣播操以后。長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)間不少于五個(gè)月（含寒假）。
六、活動(dòng)內(nèi)容和措施
1、20xx年11月29日，我校利用上午廣播操時(shí)間進(jìn)行校級(jí)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑起跑活動(dòng)。
1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內(nèi)容為“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”；
2）體育教研組長(zhǎng)安排各年級(jí)跑步路線和各班起跑順序；
3）全體學(xué)生首次跑步。
2、冬季長(zhǎng)跑總里程中學(xué)生180公里。每天長(zhǎng)跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時(shí)間、大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑，也可以利用活動(dòng)課及其它一些在校時(shí)間分段分時(shí)完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。
3、班級(jí)在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，并由體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，每周五各班統(tǒng)計(jì)好全班每位學(xué)生的長(zhǎng)跑公里數(shù)和班級(jí)人均跑步里程數(shù)，并填寫好各班一周長(zhǎng)跑統(tǒng)計(jì)表，放學(xué)前上交體育組。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
4、活動(dòng)結(jié)束時(shí)學(xué)校體育組組織一次各年級(jí)段1500米或800米的長(zhǎng)跑比賽
5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
七、人員安排及安全措施
班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。
體育組工作：耿斌和滕斌老師負(fù)責(zé)具體的長(zhǎng)跑組織工作，其他體育教師負(fù)責(zé)年級(jí)長(zhǎng)跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離的保障。學(xué)生會(huì)體育部負(fù)責(zé)新聞報(bào)道與宣傳。
八、注意事項(xiàng)
1、班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止在長(zhǎng)跑過(guò)程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。
2、全體老師參加陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，班主任和任課老師參加各自班級(jí)的跑步（科任教師在自己班級(jí)隊(duì)伍前面領(lǐng)跑，班主任在自己班級(jí)隊(duì)伍后面管理，關(guān)注每一位學(xué)生，及時(shí)妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級(jí)的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。
3、在跑步過(guò)程中，各班應(yīng)按運(yùn)動(dòng)場(chǎng)順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行。班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。
九、總結(jié)與表彰
長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)（20xx年4月）進(jìn)行總結(jié)，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的班級(jí)以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。
冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)生評(píng)選條件：
1、積極參加冬季長(zhǎng)跑，節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。
2、長(zhǎng)跑總里程在班中領(lǐng)先。
3、在參加集體長(zhǎng)跑時(shí)紀(jì)律良好。
優(yōu)秀學(xué)生在班級(jí)評(píng)比的基礎(chǔ)上進(jìn)行校級(jí)評(píng)比。
優(yōu)秀教師評(píng)選條件：
1、積極組織好學(xué)生的長(zhǎng)跑活動(dòng)。
2、堅(jiān)持與學(xué)生一起長(zhǎng)跑，積極鍛煉身體。
3、所帶班級(jí)的長(zhǎng)跑成績(jī)突出。冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀班級(jí)
評(píng)選條件：
1、堅(jiān)持參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
2、隊(duì)伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。
3、班內(nèi)學(xué)生整體長(zhǎng)跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案9
近年來(lái)，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合舉辦全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，取得顯著成效。為了進(jìn)一步推動(dòng)《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》，教育廳決定在今年舉辦第十三屆江蘇省千萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)（以下簡(jiǎn)稱“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”）。
一、活動(dòng)主題
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的主題是“健康從長(zhǎng)跑開始”。
二、活動(dòng)時(shí)間
活動(dòng)時(shí)間為20xx年12月至20xx年x月。
三、參加對(duì)象
參加對(duì)象包括小學(xué)五年級(jí)和六年級(jí)學(xué)生，初中學(xué)生、高中（含中職）學(xué)生以及大學(xué)生，按班級(jí)或?qū)W校組織。
四、鍛煉內(nèi)容
每天長(zhǎng)跑鍛煉的參考距離分別為：小學(xué)生800-1000米，初中生1000-20xx米，高中生、中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生以及大學(xué)生20xx-2400米�？筛鶕�(jù)學(xué)生體能素質(zhì)情況，逐步設(shè)定長(zhǎng)跑距離。
五、注意事項(xiàng)
1. 加強(qiáng)組織管理
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)是實(shí)施“健康中國(guó)20xx”規(guī)劃、《全民健身?xiàng)l例》的重要舉措，有助于提升廣大青少年學(xué)生的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。各地方教育行政部門和學(xué)校應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到此次活動(dòng)的`重要性，并加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、細(xì)化職責(zé)、建立機(jī)制，保障冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)在各級(jí)各類學(xué)校的有效開展。
2. 制定科學(xué)合理方案
各地方和學(xué)校需根據(jù)具體情況，因地制宜地制定出符合實(shí)際需求的長(zhǎng)跑活動(dòng)方案，把長(zhǎng)跑活動(dòng)融入到體育課程、早操、課間操、課外活動(dòng)和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)活動(dòng)中去，形成具有可操作性的實(shí)施方案。要精心設(shè)計(jì)和組織冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，讓學(xué)生積極參與到長(zhǎng)跑鍛煉中來(lái)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
3. 做好安全管理
教育部門和學(xué)校要切實(shí)加強(qiáng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)過(guò)程管理，確保各個(gè)環(huán)節(jié)工作到位，形成有效的協(xié)調(diào)機(jī)制。同時(shí)，要做好安全預(yù)防和預(yù)案，強(qiáng)化安全教育，建立健全安全預(yù)警機(jī)制。嚴(yán)格實(shí)施健康體檢和健康詢問(wèn)制度，實(shí)行安全全程跟蹤機(jī)制。
4. 宣傳交流與表彰
各地方和學(xué)校要及時(shí)發(fā)布冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的資訊和照片，利用各種渠道宣傳普及開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的意義，引導(dǎo)正確的社會(huì)輿論。要注重典型挖掘、宣傳和推廣，表彰冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)出色的地區(qū)、學(xué)校和個(gè)人，營(yíng)造濃厚的健身氛圍。
本次活動(dòng)由省教育廳辦公室負(fù)責(zé)組織和監(jiān)督，希望大家積極參與，共享健康快樂(lè)的生活！
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案10
冬季是開展群眾性體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長(zhǎng)跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對(duì)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此：我校將開展“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”為主題的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。特制訂如下活動(dòng)方案：
一、指導(dǎo)思想
以《教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》為指導(dǎo)，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的'鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，把我校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)引向深入。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行，青春活力與我同在
三、參加對(duì)象
以四、五、六年級(jí)學(xué)生為主（每天1000米），一至三年級(jí)學(xué)生減量執(zhí)行。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天課間操后進(jìn)行）
五、活動(dòng)安排
1、一至六年級(jí)學(xué)生在法定工作日每天學(xué)校組織學(xué)生完成跑步里程，班主任副班主任做好監(jiān)督。
2、五、六年級(jí)學(xué)生節(jié)假日和寒假由學(xué)生父、母陪同自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑，記錄必須由家長(zhǎng)在體育家庭作業(yè)本簽字。
六、各班跑的路線：
一、二年級(jí)：上午進(jìn)行五、六年級(jí)：下午進(jìn)行
七、各班站得位置以及路線：
上午：
一年級(jí)站足球場(chǎng)（每班站四路縱隊(duì)，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田徑場(chǎng)跑道，每隊(duì)每人踩白線跑）一五班、一六班（站兩路縱隊(duì)跑足球場(chǎng)，踩白線）
二年級(jí)站籃球場(chǎng)（每班站兩路縱隊(duì)，每班左邊空三個(gè)紅色點(diǎn)，跑籃球場(chǎng)，班與班順時(shí)針循環(huán)沿點(diǎn)跑）
下午：
五六年級(jí)站足球場(chǎng)（每班站四路縱隊(duì)，六一班、六二班、六三班
五一班，跑田徑場(chǎng)跑道，每隊(duì)每人踩白線跑）五二班、五三班、五四班（站路縱隊(duì)跑足球場(chǎng)，踩白線繞球門跑）
三四年級(jí)站籃球場(chǎng)（每班兩路縱隊(duì)，每班左邊空一個(gè)紅色點(diǎn)，跑籃球場(chǎng)，班與班順時(shí)針循環(huán)沿點(diǎn)跑）
八、退場(chǎng)：
聽音樂(lè)和口令員的調(diào)度按次序一班接一班回教室。
九、組織機(jī)構(gòu)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：xxx
副組長(zhǎng)：xxx
組員：體育組、各班的班主任
2、實(shí)施小組：
組員：體育教師、各班班主任及任課教師
3、活動(dòng)聯(lián)系人：體育老師
九、活動(dòng)具體分工與要求
校長(zhǎng)負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤活動(dòng);體育組制定活動(dòng)計(jì)劃，記錄學(xué)生活動(dòng)情況，監(jiān)督活動(dòng)具體實(shí)施情況;德育處配合監(jiān)督檢查，各班活動(dòng)做到每天一檢查，每周一公布;教導(dǎo)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動(dòng)。
十、注意事項(xiàng)
1、跑步前，班主任強(qiáng)調(diào)安全，尤其強(qiáng)調(diào)系好鞋帶。
2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。
3、運(yùn)動(dòng)量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學(xué)生一定要立即停止，以免病情加重。
4、各班主任每天進(jìn)行跑步之前一定要檢查本班是否有學(xué)生不適合進(jìn)行跑步，如果有必須班主任另外安排活動(dòng)。
十一、總結(jié)與表彰
1、長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)間為：20xx年xx月進(jìn)行總結(jié)，對(duì)活動(dòng)長(zhǎng)跑開展好的班級(jí)進(jìn)行班級(jí)管理組織獎(jiǎng)。
2、評(píng)獎(jiǎng)條件：堅(jiān)持參加長(zhǎng)跑活動(dòng)，班主任堅(jiān)持與學(xué)生一起跑，伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全，出勤率高
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案11
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：五六年級(jí)班主任和體育教師、信息中心
三、參加學(xué)生
五、六年級(jí)全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
xxxx年10月26日至xxxx年4月30日
五、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行
六、活動(dòng)內(nèi)容
xxxx年10月27日，在學(xué)校運(yùn)動(dòng)田徑場(chǎng)舉行起跑儀式。
每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米。法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
七、評(píng)選表彰
活動(dòng)結(jié)束，將評(píng)選陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀班集體與先進(jìn)個(gè)人。
八、活動(dòng)方案
1、體育課準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束在操場(chǎng)上跑一圈，下課前再跑一圈，如下雨則組織學(xué)生在室內(nèi)體育館慢跑。
2、每天放心班結(jié)束，16：20分開始五六年級(jí)班主任馬上組織學(xué)生排隊(duì)，集中操場(chǎng)跑步三圈，班主任和體育教師隨隊(duì)參加。如遇到下雨天就取消。班主任設(shè)計(jì)好一句口號(hào)（四個(gè)字），信息中心安排好放運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲（只放操場(chǎng)）。如有學(xué)生身體不舒服可以不參加。
3、周六周日班主任安排學(xué)生在小區(qū)慢跑十分鐘，注意強(qiáng)調(diào)要注意安全，絕對(duì)不可以到車輛擁擠的'地方跑步，同一小區(qū)的學(xué)生可以組織一起跑步。
4、活動(dòng)記錄卡的記載，每個(gè)學(xué)生每人一張，不可遺失，每天都要進(jìn)行記錄（每天1000米），從10月27日開始，到xxxx年4月30日結(jié)束，班主任每天晨會(huì)進(jìn)行提醒或檢查，如是雨天要注明下雨。
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案12
一、指導(dǎo)思想:
為全面貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)（20xx）7號(hào)）文件精神，落實(shí)廣泛開展的全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念。用實(shí)際行動(dòng)提高學(xué)生的體育水平和身體健康水平，以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展。
二、活動(dòng)主題:
每天鍛煉一小時(shí)，堅(jiān)持長(zhǎng)跑“1000米”。
三、領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長(zhǎng):繆國(guó)富
副組長(zhǎng):王吉榮秦衛(wèi)軍
組員:王志祥龔紅軍張普澤張曉軍
四、應(yīng)急情況處理小組：
組長(zhǎng)：繆國(guó)富
副組長(zhǎng)：王吉榮秦衛(wèi)軍
成員：王志祥龔紅軍張普澤張曉軍
各班主任副班主任儲(chǔ)萌（校醫(yī)）
五、參加對(duì)象:
全體師生。
六、活動(dòng)時(shí)間:
每年10月至次年4月的陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間。
七、活動(dòng)內(nèi)容:
1、10月上旬，學(xué)校舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
2、學(xué)校制定出具體的實(shí)施方案。做好其他配套工作。
3、對(duì)于學(xué)校的長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施情況，每天輪值領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)督查并向校長(zhǎng)室反饋情況，及時(shí)與班主任通報(bào)整改。
4、校長(zhǎng)為冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的第一責(zé)任人。抓好長(zhǎng)跑活動(dòng)的落實(shí)。協(xié)調(diào)好長(zhǎng)跑活動(dòng)與其他教育教學(xué)活動(dòng)的關(guān)系。做到各項(xiàng)工作取得良好效果。
5、做好長(zhǎng)跑活動(dòng)的資料積累，每天做好學(xué)生的`長(zhǎng)跑記錄。充分調(diào)動(dòng)少先隊(duì)輔導(dǎo)員、班主任和體育教師的工作積極性，使其各司其職，做好長(zhǎng)跑活動(dòng)的過(guò)程性工作。
6、嚴(yán)格執(zhí)行上級(jí)關(guān)于長(zhǎng)跑活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)和要求。每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為: 800--1000米；體育教師及班主任可根據(jù)學(xué)生個(gè)體體質(zhì)適當(dāng)安排見習(xí)生。
八、活動(dòng)措施:
（一）加大宣傳力度。
1、陽(yáng)光體育活動(dòng)具有重大意義，學(xué)校要向家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行深入細(xì)致的宣傳。讓他們知道長(zhǎng)跑活動(dòng)的目的與意義。長(zhǎng)跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，使心肌肌纖維變粗，心肌收縮力增強(qiáng)。從而提高心臟工作能力。從提高體質(zhì)方面講，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)正處于身體發(fā)育階段的中小學(xué)生來(lái)說(shuō)更是非常重要，它可以打下身體的底子。為以后的成長(zhǎng)發(fā)育奠定好的基礎(chǔ)。此外，從心理層面上講，長(zhǎng)跑因其不重視比賽勝負(fù)，只求在輕松愉快中健身，因此對(duì)緩解學(xué)習(xí)壓力和精神緊張十分有益。同時(shí)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。
2、學(xué)校要采取多種方式進(jìn)行宣傳:冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式；宣傳口號(hào)“我長(zhǎng)跑、我健康、我快樂(lè)”、“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”、“生命在于運(yùn)動(dòng)”)；黑板報(bào)；宣傳欄；小廣播；校會(huì)；班會(huì)；等等。要努力營(yíng)造氛圍，在校園里掀起長(zhǎng)跑熱潮。
3、宣傳工作由學(xué)校少先隊(duì)及班主任承擔(dān)。
�。ǘ┘訌�(qiáng)安全教育
1、注重安全教育。利用校會(huì)、班會(huì)等形式進(jìn)行安全教育，提高學(xué)生的安全意識(shí)。（強(qiáng)調(diào)上下樓道安全，不得擁擠、推搡、追逐、打鬧等）
2、集體跑步的組織:跑步前應(yīng)整好隊(duì)，并做好準(zhǔn)備活動(dòng)。注意維持秩序。強(qiáng)調(diào)隊(duì)伍前后左右對(duì)齊、緊湊、不松散。
3、在集體長(zhǎng)跑的過(guò)程中，要?jiǎng)蛩偾斑M(jìn)，班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離；嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越，以免出現(xiàn)擁擠或踩踏事故的發(fā)生。
4、在跑步過(guò)程中學(xué)校要有值班教師維持秩序。學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮。要求隊(duì)伍整齊。不說(shuō)話，不打鬧，不擠撞別人。
5、學(xué)校應(yīng)要求班主任做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不適宜長(zhǎng)跑的學(xué)生班主任應(yīng)不讓其參加，并安排好該學(xué)生的其他體育活動(dòng)。落實(shí)好請(qǐng)假制度。
6、雨天等惡劣天氣停止活動(dòng)。
九、跑操地點(diǎn)：三四五六年級(jí)在跑道，一二年級(jí)在足球場(chǎng)。
十、跑操活動(dòng)安排：
1、各班對(duì)特殊兒童要做一個(gè)排查，因身體原因可不參與。
2、三四五六年級(jí)在跑道按指定地點(diǎn)整好隊(duì)伍，每班一個(gè)方陣四列縱隊(duì)，班主任老師在前領(lǐng)隊(duì)、科任老師在隊(duì)后，體育委員帶隊(duì)，一二年級(jí)在足球場(chǎng)內(nèi)圍繞邊線跑。
3、集合整隊(duì)時(shí)間為5分鐘，各班男、女生各兩隊(duì)，體育委員要提前整理隊(duì)伍、檢查出勤人數(shù)、提醒同學(xué)做好跑步的準(zhǔn)備工作。跑步開始時(shí)，所有班級(jí)要同時(shí)起動(dòng)、小步快頻、步伐整齊、勻速跑進(jìn)，并控制好與前面班級(jí)的間距和本班的排距（大約3-4米），提倡各班喊口令和積極向上的口號(hào)。
4、各班如遇有跑道堵塞的情況，須以原地跑步的姿態(tài)進(jìn)行調(diào)整，嚴(yán)禁以走代跑，如有臨時(shí)身體不適、掉鞋帶、掉物品等情況，要在不影響他人跑步和自身安全的前提下到跑道外處理好再入隊(duì)。
5、課間跑操組織、指揮、調(diào)度工作在學(xué)校教科室的指導(dǎo)下由體育教研組擔(dān)任，各班班主任老師分管本班工作。評(píng)比工作由教科室按要求進(jìn)行評(píng)比。
十一、陽(yáng)關(guān)體育活動(dòng)安排
長(zhǎng)跑后的體育活動(dòng)時(shí)間由班主任和科任老師具體分工管理，體育老師適時(shí)指導(dǎo)和糾正動(dòng)作要領(lǐng)，校長(zhǎng)室現(xiàn)場(chǎng)督查。
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案13
一、指導(dǎo)思想：
積極響應(yīng)由共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局聯(lián)合發(fā)出的“第六屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的理念，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題、口號(hào)
主題：熱愛(ài)祖國(guó)從體育鍛煉開始
口號(hào)：每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
三、參加對(duì)象 全體學(xué)生、教師
四、活動(dòng)時(shí)間
xx年11月26日至xx年4月30日
五、活動(dòng)內(nèi)容
xx年11月26日，在操場(chǎng)舉行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：
五、六年級(jí)學(xué)生每天跑1000米。其他年級(jí)學(xué)生每天500米，各班可以循序漸進(jìn)，例如，在長(zhǎng)跑的起始階段（長(zhǎng)跑開始的第1—3周）可走、跑交替進(jìn)行，待適應(yīng)后改為全程慢跑。在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。小學(xué)生為120公里長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
六、活動(dòng)過(guò)程：
1、副校長(zhǎng)宣傳舉辦“熱愛(ài)祖國(guó)從體育鍛煉開始冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)啟動(dòng)儀式的意義，做動(dòng)員發(fā)言。
2、體衛(wèi)藝主任宣讀學(xué)校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案。
3、學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)長(zhǎng)宣讀開展“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”倡議書。
4、侯明廣副校長(zhǎng)宣布長(zhǎng)跑活動(dòng)開始。
5、各年級(jí)學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)。
七、活動(dòng)措施：
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求行政值日領(lǐng)導(dǎo)、體育組、各班主任及要對(duì)這次的`“熱愛(ài)祖國(guó)從體育鍛煉開始”長(zhǎng)跑活動(dòng)高度重視，要有專人負(fù)責(zé)檢查，班級(jí)要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
3、建立長(zhǎng)跑體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。學(xué)校體育組全體教師要抓好學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織工作，按年級(jí)、班級(jí)分工到人，責(zé)任到區(qū)。
4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保師生的人身安全，不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。
5、將體育課、課間操、課外體育活動(dòng)相結(jié)合，保證學(xué)生每天能鍛煉一小時(shí)，確保學(xué)生每天鍛煉的量。
6、營(yíng)造良好的鍛煉氛圍。大力宣傳陽(yáng)光長(zhǎng)跑體育活動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光長(zhǎng)跑體育活動(dòng)的開展。
7、各班冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)評(píng)比結(jié)果將納入班主任工作量化考評(píng)。
八、注意事項(xiàng)：
1、學(xué)生統(tǒng)一穿校服，教師要求穿自己的運(yùn)動(dòng)服裝、球鞋。
2、加強(qiáng)安全教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整好隊(duì)，然后按順序開始跑步、控制好速度、節(jié)奏。
3、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。
4、在跑的過(guò)程中按順序跑，班與班前后距離保持3米，嚴(yán)禁隨意超越其他班級(jí)或同學(xué)。
5、在跑步過(guò)程中，聽從體育教師指揮，嚴(yán)禁嚴(yán)禁說(shuō)話、推擠他人等現(xiàn)象發(fā)生，避免傷害事故的發(fā)生。
6、在跑的過(guò)程中不能講話，采用中等速度跑步，每組跑的過(guò)程中要保持好隊(duì)形，做到同步跑。
7、班主任做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加的學(xué)生，可以免跑，或安排其他活動(dòng)進(jìn)行。望各班主任接到此通知后，認(rèn)真貫徹執(zhí)行。
九、評(píng)選與表彰
學(xué)校將對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰應(yīng)記入小學(xué)生成長(zhǎng)記錄素質(zhì)報(bào)告書或檔案。
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案14
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，以“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，推動(dòng)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行——我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)！
三、參加對(duì)象
全校三、四、五、六年級(jí)學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日
五、人員組織
領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：各班班主任
活動(dòng)環(huán)境布置：
宣傳報(bào)道：
六、實(shí)施內(nèi)容
1、20xx年11月7日，學(xué)校利用升旗儀式舉行校級(jí)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑動(dòng)員和起跑儀式。
2、冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。小學(xué)生五六年級(jí)為120公里。其他年級(jí)酌情參加。設(shè)計(jì)“奔向北京”為長(zhǎng)跑路線，每天展示學(xué)生長(zhǎng)跑路程
3、每天長(zhǎng)跑距離：五六年級(jí)學(xué)生1000米，一至四年級(jí)學(xué)生為500米或跳繩、踢毽、游戲等。在法定工作日，每天以課間活動(dòng)時(shí)間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雪或其他，也可以利用體育課和每天下午的課外活動(dòng)時(shí)間完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。 (假期活動(dòng)設(shè)想：聘請(qǐng)部分愛(ài)好運(yùn)動(dòng)并支持此項(xiàng)活動(dòng)的家長(zhǎng)，輪流帶領(lǐng)相互住得較近的孩子進(jìn)行晨跑，并作好記錄；有條件的話還可以組織一次15人左右志愿者遠(yuǎn)足長(zhǎng)跑活動(dòng)，選擇一個(gè)目的地，跑步前行，在野餐、游玩，然后慢跑回家)
4、活動(dòng)場(chǎng)地時(shí)間分配：
操場(chǎng)：三、五年級(jí)(課外活動(dòng)時(shí)間)
操場(chǎng)：四、六年級(jí)(課間操時(shí)間)
每個(gè)班級(jí)4路縱隊(duì)，并列跑步前行，體育教師組織并帶隊(duì)，班主任酌情伴跑。
5、各班級(jí)由班主任督促體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。 (表格附后)
6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
7、鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持寫長(zhǎng)跑日記。
七、實(shí)施原則
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂(lè)。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢(shì)利導(dǎo)、充分發(fā)動(dòng)，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。
4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
八、配套活動(dòng)
1、長(zhǎng)跑知識(shí)展示：包括姿勢(shì)、節(jié)奏、呼吸調(diào)整等
2、世界上著名的馬拉松選手堅(jiān)持不懈的故事學(xué)習(xí)
3、活動(dòng)中學(xué)生積極事例展示和表?yè)P(yáng)
九、評(píng)選與表彰
學(xué)校每月25號(hào)對(duì)活動(dòng)中認(rèn)真完成“方案”中的.各項(xiàng)工作并表現(xiàn)突出的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。并把突出班級(jí)的合影照片和在活動(dòng)中表現(xiàn)比較突出的學(xué)生照片張貼在校園的櫥窗內(nèi)。
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案15
我校師生通過(guò)參加前幾屆冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，一致認(rèn)為這項(xiàng)活動(dòng)的舉行對(duì)鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)具有十分重要的意義。為此，今年冬天工業(yè)園聯(lián)校將繼續(xù)積極響應(yīng)教育部、國(guó)家體育總局和共青團(tuán)中央辦公廳聯(lián)合發(fā)出的“關(guān)于開展第四屆全國(guó)億萬(wàn)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的倡議，開展以“陽(yáng)光體育與健康同行”為主題的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，特制訂如下活動(dòng)方案：
一、指導(dǎo)思想
以《教育部辦公廳國(guó)家體育總局辦公廳共青團(tuán)中央辦公廳關(guān)于開展第四屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)通知》（教體藝廳函【20xx】42號(hào)文件）為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，進(jìn)一步落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，動(dòng)員并帶領(lǐng)全體學(xué)生積極參加體育鍛煉，通過(guò)開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣、集體主義情感和吃苦耐勞的'精神，有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)（特別是耐力素質(zhì)），再次掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。決定把冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)納入我校日常教學(xué)計(jì)劃中，根據(jù)我校的實(shí)際情況，將冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與體育課、大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，使冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)覆蓋學(xué)校每一個(gè)班級(jí)、每一個(gè)學(xué)生，把我校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)引向深入。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與健康同行我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)
三、參加對(duì)象
全校師生(身體不適者除外)
四、組織機(jī)構(gòu)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：李山青
副組長(zhǎng)：劉峻峰
組員：張美英劉麗陳瑞波
2、實(shí)施小組
組員：體育教師、各班班主任
五、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校操場(chǎng)（杜絕在校外進(jìn)行長(zhǎng)跑，避免交通安全事故發(fā)生，確保冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的安全）
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月6日至20xx年4月30日。
七、活動(dòng)安排
1、聯(lián)校要求各小學(xué)于20xx年12月6日上午在本校舉行“陽(yáng)光體育與健康同行”陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)儀式。
2、每位學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑，小學(xué)一、二年級(jí)每天走走跑跑400米；小學(xué)三、四年級(jí)每天跑800米；小學(xué)五、六年級(jí)每天跑1000米。
3、各小學(xué)在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程并做好記錄，雙休日、節(jié)假。
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