小學(xué)開展冬季長(zhǎng)跑方案

時(shí)間：2022-10-09 19:02:51 方案我要投稿

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　　為了推動(dòng)師生陽光體育大課間活動(dòng)的深入開展,根據(jù)市、區(qū)教育局的有關(guān)要求,結(jié)合冬季季節(jié)特點(diǎn),決定組織開展陽光體育冬天活動(dòng)，下面給大家分享冬季長(zhǎng)跑方案，歡迎借鑒！

小學(xué)開展冬季長(zhǎng)跑方案

　　一、指導(dǎo)思想

　　為動(dòng)員學(xué)生主動(dòng)參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體，我校決定于20xx年11月17日至20xx年4月30日在全校開展主題為“夢(mèng)想與健康同行”的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

　　二、活動(dòng)主題：夢(mèng)想與健康同行

　　三、活動(dòng)目的：

　　1、通過組織學(xué)生每天慢跑，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、提高學(xué)生的耐力，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的協(xié)作認(rèn)識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

　　2、通過一段時(shí)間的堅(jiān)持，培養(yǎng)學(xué)生的.堅(jiān)韌、堅(jiān)持的意志品質(zhì)和習(xí)慣，學(xué)習(xí)掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領(lǐng)技能。

　　四、活動(dòng)對(duì)象：全體在校學(xué)生

　　五、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月17日至20xx年4月30日

　　六、活動(dòng)內(nèi)容：每天跑步1000米

　　1、跑步時(shí)間：大課間

　　2、跑步的要求：

　　1)各班到達(dá)跑步場(chǎng)地以后前應(yīng)整隊(duì)，然后按順序開始帶隊(duì)慢跑，控制好速度、節(jié)奏。

　　2)學(xué)生如生病或有其他特殊情況可向教室領(lǐng)導(dǎo)或任課教師請(qǐng)假。(教室領(lǐng)導(dǎo)一定要注意重視這類學(xué)生)

　　3)在跑步過程中，嚴(yán)禁教室之間進(jìn)行超越，不得推擠，不求速度，安全第一。

　　3、跑步記錄要求：

　　各班以教室為單位組織學(xué)生完成跑步里程，各班體育老師與體育委員對(duì)參加每天跑步的學(xué)生進(jìn)行情況登記。

　　七、活動(dòng)措施：

　　1、營(yíng)造優(yōu)良的網(wǎng)民以及媒體氛圍。通過多種形式，不遺余力的宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì)、父母、老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。

　　3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)管理。做到“陽光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評(píng)價(jià)，有成效。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評(píng)價(jià)。

　　4、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。

　　八、大課間跑步安排(附站位安排表)

　　一年級(jí)各班以及二13在籃球場(chǎng)上，2路縱隊(duì)沿籃球場(chǎng)線逆時(shí)針跑步。

　　二年級(jí)各班以及三1班、三2班4路縱隊(duì)沿著跑道內(nèi)側(cè)跑步。

　　三年級(jí)、四年級(jí)其余各班(四6、四7除外)在操場(chǎng)內(nèi)4路縱隊(duì)逆時(shí)針跑步，

　　四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8繞教學(xué)樓4路縱隊(duì)逆時(shí)針跑步。

　　五3、四8、四9在一樓南北樓走廊，

　　四10、五4二樓南北樓走廊，

　　五9、六5三樓南北樓走廊，

　　六1、六6四樓南北樓走廊。

　　如有沖突、交叉、不便請(qǐng)及時(shí)反映調(diào)整。

　　小學(xué)開展冬季長(zhǎng)跑方案2

　　一、指導(dǎo)思想

　　通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

　　二、活動(dòng)主題

　　陽光體育與祖國(guó)同行

　　三、組織機(jī)構(gòu)

　　1.領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長(zhǎng)：

　　副組長(zhǎng)：

　　2.實(shí)施小組

　　組長(zhǎng)：

　　副組長(zhǎng)：

　　組員：各班教室領(lǐng)導(dǎo)

　　四、參加對(duì)象

　　全校學(xué)生

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年11月9日至20xx20年4月30日

　　六、活動(dòng)內(nèi)容

　　(一)啟動(dòng)儀式

　　時(shí)間：20xx年11月13日早上課間操

　　橫幅：xx小學(xué)陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式

　　(二)宣傳工作

　　1.校長(zhǎng)對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行倡議演講。

　　2.各教室領(lǐng)導(dǎo)利用兩會(huì)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。

　　(三)活動(dòng)記錄

　　1.教室領(lǐng)導(dǎo)老師負(fù)責(zé)管理

　　2.教室體育委員及小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計(jì)

　　3.月底上交體育組備案

　　七、實(shí)施方法

　　1、通過學(xué)校宣傳辦，要對(duì)全校師生宣傳我�！瓣柟怏w育與奧運(yùn)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來。

　　2、按照長(zhǎng)興縣教育局的布局，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測(cè)試成績(jī)進(jìn)行考核。

　　3、學(xué)校的`大課間活動(dòng)時(shí)間將全部用在“陽光體育與奧運(yùn)同行”的長(zhǎng)跑活動(dòng)中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成教室規(guī)定的里程。

　　4、各年級(jí)各班同學(xué)可通過我�！瓣柟怏w育與奧運(yùn)同行”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。

　　八、活動(dòng)安排

　　1、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)從11月3日開始到20xx年4月30日結(jié)束，并將長(zhǎng)跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長(zhǎng)跑。以各班四列縱隊(duì)作為一個(gè)方陣，各班正、副教室領(lǐng)導(dǎo)前后組織跟隨。低段年級(jí)繞�；@球場(chǎng)外圈跑，中段年級(jí)繞教學(xué)樓之跑步，高段在校田徑場(chǎng)進(jìn)行長(zhǎng)跑。

　　2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行我與奧運(yùn)同行的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校田徑場(chǎng)跑兩圈作為熱身運(yùn)動(dòng)。

　　3、主動(dòng)開展好我校冬季長(zhǎng)跑比賽活動(dòng)，讓學(xué)生以飽滿的激情，優(yōu)良的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”中來，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

　　4、每天長(zhǎng)跑距離(參考)基數(shù)為：小學(xué)生高段1000米，中段800米，低段500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各教室要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

　　九、保障措施

　　1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級(jí)組、各教室要對(duì)這次的“陽光體育與奧運(yùn)同行”長(zhǎng)跑活動(dòng)高度重視，由紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗來負(fù)責(zé)檢查(跟班監(jiān)督)，教室要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

　　2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長(zhǎng)跑活動(dòng)組織工作，按年級(jí)、教室分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

　　3、各班冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)情況也將納入各年級(jí)流動(dòng)紅旗的評(píng)比活動(dòng)及教室領(lǐng)導(dǎo)工作考評(píng)。

　　4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

　　十、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)

　　1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

　　2、在跑步過程中，嚴(yán)禁教室之間進(jìn)行超越。

　　3、教室之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

　　4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

　　5、教室領(lǐng)導(dǎo)要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，教室領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。

　　6、雨雪天氣等暫停。

　　各教室要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長(zhǎng)跑，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。

　　十一、評(píng)選與表彰

　　到20xx年5月，學(xué)校對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的教室和教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。

　　小學(xué)開展冬季長(zhǎng)跑方案3

　　一、活動(dòng)主題

　　陽光體育與全民健身同行

　　二、指導(dǎo)思想

　　以深入貫徹落實(shí)中共7號(hào)文件、廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)小學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，積極推行“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的'新高潮。

　　三、參加對(duì)象

　　學(xué)校五、六年級(jí)學(xué)生

　　四、組織機(jī)構(gòu)

　　組長(zhǎng)：*

　　副組長(zhǎng)：*

　　組員：體育組老師及全體班主任、副班主任

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　12月至4月。每個(gè)上午大課間學(xué)生廣播操以后和下午兩節(jié)課后。長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)間不少于五個(gè)月（含寒假）。

　　六、活動(dòng)內(nèi)容和措施

　　1、20xx年12月4日，我校將利用中午夕會(huì)時(shí)間進(jìn)行校級(jí)陽光體育長(zhǎng)跑起跑活動(dòng)。

　　1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內(nèi)容為“全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)*小學(xué)起跑儀式”；

　　2）分管副校長(zhǎng)周方苗作主題宣傳動(dòng)員講話，并提出長(zhǎng)跑活動(dòng)要求和注意事項(xiàng)；

　　3）體育教研組長(zhǎng)安排各年級(jí)跑步路線和各班活動(dòng)時(shí)間；

　　4）全體學(xué)生首次跑步。

　　2、冬季長(zhǎng)跑總里程小學(xué)生五六年級(jí)為60公里。每天長(zhǎng)跑距離為500米。每天大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑，也可以利用活動(dòng)課及其它一些在校時(shí)間分段分時(shí)完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

　　3、班級(jí)在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，并由體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

　　4、活動(dòng)結(jié)束時(shí)學(xué)校體育組組織全校的春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，五六年級(jí)同學(xué)將參加長(zhǎng)跑800米的比賽。

　　5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

　　七、人員安排及安全措施

　　班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。體育組工作：郭燦老師負(fù)責(zé)音響、趙志揚(yáng)和張雷老師負(fù)責(zé)具體的長(zhǎng)跑組織工作，其他體育教師負(fù)責(zé)年級(jí)長(zhǎng)跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離的保障。萬新聞、黃靚負(fù)責(zé)新聞報(bào)道與宣傳。

　　八、注意事項(xiàng)

　　1、班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止在長(zhǎng)跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

　　2、全體老師參加陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，班主任和副老師參加各自班級(jí)的跑步（班主任關(guān)注每一位學(xué)生，及時(shí)妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級(jí)的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。

　　3、在跑步過程中，各班應(yīng)按場(chǎng)地劃分的地點(diǎn)進(jìn)行。班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

　　九、總結(jié)與表彰

　　長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)（4月）進(jìn)行總結(jié)，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的班級(jí)以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。

　　冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)生評(píng)選條件：

　　1、積極參加冬季長(zhǎng)跑，節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。

　　2、長(zhǎng)跑總里程在班中領(lǐng)先。

　　3、在參加集體長(zhǎng)跑時(shí)紀(jì)律良好。

　　優(yōu)秀學(xué)生在班級(jí)評(píng)比的基礎(chǔ)上進(jìn)行校級(jí)評(píng)比。

　　優(yōu)秀教師評(píng)先條件：

　　1、積極組織好學(xué)生的長(zhǎng)跑活動(dòng)。

　　2、堅(jiān)持與學(xué)生一起長(zhǎng)跑，積極鍛煉身體。

　　3、所帶班級(jí)的長(zhǎng)跑成績(jī)突出。

　　冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件：

　　1、堅(jiān)持參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

　　2、隊(duì)伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。