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合理利用手機(jī)倡議書（通用18篇）
在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，倡議書對(duì)我們的作用越來越大，在寫作上，倡議書有一定的書寫規(guī)范。相信很多朋友都對(duì)寫倡議書感到非常苦惱吧，下面是小編收集整理的合理利用手機(jī)倡議書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
合理利用手機(jī)倡議書 1
尊敬的家長(zhǎng)朋友：
互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)和移動(dòng)終端正盛，信息交換方便，網(wǎng)絡(luò)有助于溝通便捷，能增加見聞，也可增加青少年學(xué)識(shí)。但網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”，青少年要合理利用互聯(lián)網(wǎng)，遠(yuǎn)離不良的網(wǎng)絡(luò)信息，預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。青少年因沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲致意外事件時(shí)有發(fā)生，廣大家長(zhǎng)應(yīng)予以重視。為切實(shí)做好預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲工作，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，希望發(fā)揮家長(zhǎng)與學(xué)校合力協(xié)同育人，做到以下幾點(diǎn)：
一、認(rèn)識(shí)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的危害
沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)對(duì)中小學(xué)生的身心健康、學(xué)業(yè)成就、道德發(fā)展、人際交往和家庭關(guān)系等方面產(chǎn)生不良影響，不利于青少年樹立正確的學(xué)習(xí)觀和生命價(jià)值觀。廣大家長(zhǎng)應(yīng)充分認(rèn)識(shí)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的危害性和加強(qiáng)管理的必要性。
二、引導(dǎo)孩子科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)
廣大家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，在孩子面前盡量少使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，發(fā)揮好榜樣作用，同時(shí)認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，關(guān)心孩子觀看的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，引導(dǎo)孩子科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)，幫助孩子辨別不良網(wǎng)絡(luò)游戲。家長(zhǎng)與學(xué)校要加強(qiáng)密切互動(dòng)和交流，安排好孩子日常學(xué)習(xí)生活，鼓勵(lì)孩子多參與一些家務(wù)勞動(dòng)、戶外活動(dòng)和體育鍛煉，幫助孩子養(yǎng)成健康生活方式。
三、及時(shí)反饋，家校協(xié)同育人
家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、過度消費(fèi)等苗頭跡象，要及時(shí)向?qū)W校反饋，共同進(jìn)行教育和引導(dǎo)，及時(shí)矯正不良行為，幫助孩子恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，多關(guān)注孩子情緒，加強(qiáng)與孩子良好溝通，引導(dǎo)孩子以積極陽(yáng)光心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中。
青少年是祖國(guó)的未來和民族的希望，我們將和廣大家長(zhǎng)一起，共同優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，增強(qiáng)學(xué)生的'網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)的良好習(xí)慣，構(gòu)建安全健康的網(wǎng)絡(luò)育人環(huán)境。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
合理利用手機(jī)倡議書 2
同學(xué)們，青少年朋友們：
當(dāng)今社會(huì)科技漸漸發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)也慢慢來到了我們身邊，我們和網(wǎng)絡(luò)不可分開，它是我們生活的必需品。
可是網(wǎng)絡(luò)雖然快速又方便地給人們查找資料，但它也是一把"雙刃劍"，會(huì)給人們帶來一些壞處，會(huì)讓人們沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，讓他們不斷地去充值游戲，會(huì)給人們的身體與精神帶來極大的影響，讓他們消極，尤其是那些小孩子最容易受到影響。
網(wǎng)絡(luò)游戲不僅侵蝕了孩子們幼小的身軀，也破壞了他們的學(xué)業(yè)，更加腐蝕了他們的'心靈，像一個(gè)生物入侵者一樣不斷的去消磨美好的童年時(shí)光，不斷的去打擊他們薄弱的力量與精神，讓他們?nèi)账家瓜胫螒�，更讓他們的成�?jī)直線下滑，所以，我們更加要拒絕網(wǎng)絡(luò)游戲，不能讓更多的人一直沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的黑洞之中！
拒絕網(wǎng)絡(luò)游戲，不能光說不做，具體如下文倡議：
1、在陋室書屋中，不得拿出手機(jī)玩游戲，不論是上課、下課還是放學(xué)。如有發(fā)現(xiàn)，一次提醒、兩次扣分，三次沒收手機(jī)等家長(zhǎng)來取。
2、在家里，家長(zhǎng)監(jiān)督，一周只能玩1-2次，每次一小時(shí)左右，不能超時(shí)，一次批評(píng)教育，兩次曝光在微信群。游戲時(shí)間為晚上飯后一小時(shí)。
3、外出游玩時(shí)，家長(zhǎng)監(jiān)督，一律不得玩游戲，等候車輛或飛機(jī)等交通工具時(shí)也不得玩游戲，如有發(fā)現(xiàn)馬上曝光到微信群。
拒絕網(wǎng)絡(luò)游戲，從我開始做起，大家一起來當(dāng)監(jiān)督員，管一管愛玩游戲的人吧！珍惜生命，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
合理利用手機(jī)倡議書 3
青少年朋友們：
網(wǎng)絡(luò)，在21世紀(jì)是個(gè)眾人熟知的詞語(yǔ)，乃家喻戶曉，走入人類的生活。隨著科技發(fā)展：手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品在家家戶戶之中都可以看見，已不再是一種遙不可及的奢望。
網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)給21世紀(jì)的人們帶來了其他的方便――現(xiàn)在的`婦女不一定是上街購(gòu)買生活所需物品，只需坐于家中登錄淘寶天貓，阿里巴巴等購(gòu)物app通過網(wǎng)絡(luò)支付。
網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)造成網(wǎng)絡(luò)游戲的誕生。游戲這個(gè)鮮明的詞語(yǔ)闖入了青少年的生活之中。自然，不可以否認(rèn)的是游戲有時(shí)可以提高人們的智商指數(shù)、靈活思維。但是，青少年們由于過于沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，網(wǎng)絡(luò)的弊尤為明顯――大多數(shù)游戲經(jīng)營(yíng)開發(fā)商陰險(xiǎn)狡炸、詭計(jì)多端。為了使游戲火熱，得到更多利潤(rùn)不屑在游戲中受了許多誘惑系統(tǒng)，如：讓你升級(jí)或是分發(fā)類似于游戲中，可以使用的金錢，給操縱者在短暫的榮耀感，還有許多不良網(wǎng)站，使許多處于花樣年華的，青少年誤入歧途。天天沉迷于網(wǎng)絡(luò)無法自拔。少年們多數(shù)出現(xiàn)各種不良狀況如：精神的狀態(tài)處于萎靡不振，導(dǎo)致聽課內(nèi)容的質(zhì)量大打折扣。成績(jī)流水線下滑，甚至從此一蹶不振，自暴自棄。還有些學(xué)生才入網(wǎng)絡(luò)游戲這個(gè)無底之洞，整天呆網(wǎng)吧之中，滴水不沾、廢寢忘食過于興奮身體承受不了導(dǎo)致猝死。
網(wǎng)絡(luò)在我們良好的使用下能為我們帶來利，但若我們并不良好的使用它，而是登陸不良網(wǎng)站，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，那么網(wǎng)絡(luò)的弊也會(huì)隨之降臨！
在此我提倡：
1、要良好利用網(wǎng)絡(luò)這個(gè)資源，不要成沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，莫負(fù)花樣年華！
2、每天可以上網(wǎng)的時(shí)間不超過一小時(shí)，違規(guī)采取適當(dāng)處罰措施。
3、在陋室一律不玩網(wǎng)絡(luò)游戲，發(fā)現(xiàn)一次警告；第二次發(fā)布在班級(jí)群里，并且扣分；第三次沒收，待家長(zhǎng)來取。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
合理利用手機(jī)倡議書 4
尊敬的家長(zhǎng)朋友們：
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)普及率提高，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)與孩子們的生活密不可分，網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)業(yè)的快速發(fā)展，使得自控力相對(duì)缺乏的.未成年人沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，影響了正常生活學(xué)習(xí)和身心健康。家庭是孩子的“第一個(gè)課堂”，父母是孩子的“第一任老師”，為切實(shí)保護(hù)未成年人身心健康、防范網(wǎng)絡(luò)沉迷，xx鎮(zhèn)中心社區(qū)小學(xué)向廣大家長(zhǎng)朋友們發(fā)出如下倡議：
1、做表率、樹榜樣，提升自身網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)
家長(zhǎng)是孩子最好的老師。要做科學(xué)上網(wǎng)的榜樣，清醒認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”，合理利用互聯(lián)網(wǎng)，自覺遠(yuǎn)離“低層次”網(wǎng)絡(luò)信息。要做適度娛樂的榜樣，適度使用網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)品，不做“低頭族”“手機(jī)黨”，不做家中游戲“推廣者”、“代言人”。
2、常溝通、善引導(dǎo)，培養(yǎng)良好用網(wǎng)習(xí)慣
有效溝通是孩子成長(zhǎng)進(jìn)步的前提。要加強(qiáng)與孩子的溝通，及時(shí)了解孩子上網(wǎng)狀況，清楚其“數(shù)字軌跡”，及時(shí)引導(dǎo)交流，講清沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲的危害，增強(qiáng)其判斷力、免疫力。要主動(dòng)與學(xué)校配合，關(guān)注孩子校內(nèi)外表現(xiàn)，主動(dòng)配合學(xué)校教育，及時(shí)通報(bào)情況，及早發(fā)現(xiàn)沉迷隱患，引導(dǎo)孩子“綠色上網(wǎng)”。
3、多陪伴、重監(jiān)管，倡導(dǎo)健康娛樂方式
每份沉迷的背后，都是愛的缺失，最好的愛是陪伴。要豐富興趣愛好，培育孩子多種興趣特長(zhǎng)，陪伴孩子多參加有益身心健康的活動(dòng)，合理安排放學(xué)后和節(jié)假日生活，構(gòu)建和諧的親子關(guān)系。要強(qiáng)化監(jiān)護(hù)責(zé)任，妥善保管好支付寶、微信及網(wǎng)銀支付密碼，落實(shí)實(shí)名注冊(cè)要求，利用“家長(zhǎng)模式”等技術(shù)，控制好游戲時(shí)段和時(shí)長(zhǎng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲和不當(dāng)消費(fèi)等行為。
“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)”防范未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲任重而道遠(yuǎn)，讓我們攜起手來，為未成年人營(yíng)造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間，共同守護(hù)未成年人的健康成長(zhǎng)！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
合理利用手機(jī)倡議書 5
親愛的同學(xué)們：
隨著我們科技一步步的發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)似乎成了我們生活中必不可少的東西，不僅電腦可以上網(wǎng)，手機(jī)可以上網(wǎng)，就連我的兒童電話手表也能上網(wǎng)了�？蓾u漸地，我發(fā)現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)這東西也有利有害。
我們可以通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)書本以外的知識(shí)，開闊我們的視野；可以接受遠(yuǎn)程教學(xué)，我在家里的電腦前就能聽遠(yuǎn)在北京的學(xué)而思老師講課；電話手表能聯(lián)網(wǎng)，我可以通過網(wǎng)絡(luò)用我的.支付寶錢包買東西，父母還可以通過網(wǎng)絡(luò)連接獲取我的位置，萬一有什么事情也可以及時(shí)溝通聯(lián)系。
不過凡事有利必有弊，雖然網(wǎng)絡(luò)能夠提供給我們學(xué)習(xí)和生活的便利，但如果我們沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，就會(huì)在電腦和手機(jī)前長(zhǎng)久的盯著屏幕，就會(huì)造成眼睛近視、脖子和背部會(huì)酸痛，小小少年得“老年病”。我曾經(jīng)做過這樣一個(gè)調(diào)查：在我們班有多少人近視。結(jié)果是近視的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出不近視的人。另外，有些網(wǎng)絡(luò)頁(yè)面會(huì)有一些不好的內(nèi)容跳出來，這些內(nèi)容對(duì)我們的心理會(huì)造成不好的影響。
現(xiàn)今的生活，不能沒有網(wǎng)絡(luò)，但我們又不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)，青少年要有控制、有節(jié)制的合理利用網(wǎng)絡(luò)。
因此，我提出以下倡議：
1、建議少先隊(duì)組織針對(duì)少年兒童利用網(wǎng)絡(luò)的需求和特點(diǎn)，開發(fā)適用于少年兒童的電腦操作系統(tǒng)，在手機(jī)電腦上安裝一個(gè)“學(xué)生模式”，對(duì)上網(wǎng)內(nèi)容進(jìn)行“安全掃描”，彈出來的廣告也只與學(xué)生有關(guān)，給我們創(chuàng)造一個(gè)良好的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境。另外，系統(tǒng)可以設(shè)置強(qiáng)制休息模式，讓眼睛不會(huì)過度疲勞�；蛘咭部梢圆迦胍粋�(gè)“眼保健操”來跟著做。
2、組織相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)課程，引導(dǎo)我們了解網(wǎng)絡(luò)和善于利用網(wǎng)絡(luò)。
同學(xué)們，網(wǎng)絡(luò)雖好但也不是無害，可以適當(dāng)?shù)氖褂玫灰^度！親愛的同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，合理使用網(wǎng)絡(luò)吧！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
合理利用手機(jī)倡議書 6
親愛的同學(xué)們：
隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來，越來越多的家長(zhǎng)和學(xué)生成為“網(wǎng)民”，互聯(lián)網(wǎng)帶給我們大量信息，也拓寬了我們交往的渠道，為更好地利用現(xiàn)代化網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)，讓老師和家長(zhǎng)、學(xué)生之間的溝通更加方便、更有親和力，我們搭建了學(xué)校微信公眾平臺(tái)、班級(jí)QQ群和微信群等，為更好發(fā)揮班級(jí)群的正能量作用，同時(shí)抵制一些與網(wǎng)絡(luò)文明極不協(xié)調(diào)、極不相稱和帶有反動(dòng)性質(zhì)的內(nèi)容和行為，xx小學(xué)提出以下倡議：
一、規(guī)范自身行為，自覺抵制誘惑，不進(jìn)色情、垃圾網(wǎng)站，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。
二、明確上網(wǎng)目的，正確處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的.關(guān)系，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識(shí)的園地，利用網(wǎng)絡(luò)充實(shí)、提高、完善自我。
三、文明健康上網(wǎng)，訪問文明網(wǎng)站，做文明上網(wǎng)的模范和榜樣。
四、宣傳文明上網(wǎng)，倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)文明，綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道，做綠色上網(wǎng)的宣傳員。
五、關(guān)心身邊同學(xué)，幫助同學(xué)充分認(rèn)識(shí)不良網(wǎng)站的危害。
六、努力學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)、技能，提高操作水平，自覺維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)文明，勇做倡導(dǎo)和維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全的先鋒。
七、提高自制力，一次連續(xù)使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品時(shí)間不超過20分鐘，一天累計(jì)使用時(shí)間不超過60分鐘。
同學(xué)們，我們青少年是網(wǎng)絡(luò)文明的受益者，更應(yīng)該成為網(wǎng)絡(luò)文明的建設(shè)者。自覺實(shí)踐青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約，要從我做起，從身邊做起，自覺成為文明網(wǎng)民；要互相監(jiān)督，互相幫助，共同倡導(dǎo)和建設(shè)網(wǎng)絡(luò)文明新風(fēng)；要開展網(wǎng)上的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，更要注重網(wǎng)下的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。為此，我們要齊心協(xié)力，弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明、倡導(dǎo)健康生活，為營(yíng)造綠色網(wǎng)絡(luò)環(huán)境作出我們新時(shí)代青少年應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
合理利用手機(jī)倡議書 7
尊敬的家長(zhǎng)朋友：
近期，教育部辦公廳等六部門聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲管理工作的通知》，要求各方面盡心盡責(zé)、密切配合、齊抓共管，多方合力營(yíng)造安全、健康、文明使用的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。xx高新區(qū)第三小學(xué)認(rèn)真貫徹落實(shí)政策要求，切實(shí)做好預(yù)防小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)工作，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，希望家長(zhǎng)與學(xué)校協(xié)同育人，做到以下幾點(diǎn)：
一、認(rèn)識(shí)沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害
小學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，容易導(dǎo)致生物鐘紊亂、精力不足、思維遲緩、學(xué)習(xí)興趣喪失、社會(huì)活動(dòng)減少、人際交往技能退化等，引發(fā)小學(xué)生一些心理疾病，甚至連帶出厭學(xué)、暴力、侵害、盜竊等問題，會(huì)對(duì)其學(xué)習(xí)和身心健康造成很大影響。
二、了解沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因
學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲除了游戲本身的特點(diǎn)之外，還與他們的心理需求有關(guān)。一些學(xué)生由于學(xué)業(yè)失敗或者缺少父母陪伴關(guān)愛，導(dǎo)致成就感低，缺乏愛與歸屬感，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)有一種孤獨(dú)感，經(jīng)歷這些情況的小學(xué)生，為滿足自己的內(nèi)心，通常會(huì)選擇逃避，最容易在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中重新找到失去的自己和可以滿足的成就感。小學(xué)生理解判斷力、自控能力相對(duì)較弱，有了叛逆心理，對(duì)新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險(xiǎn)和浪漫，以滿足這個(gè)階段的人生需求，而網(wǎng)絡(luò)游戲恰好迎合了小學(xué)生的心理需求，自然就會(huì)網(wǎng)絡(luò)成癮。
三、防止沉迷網(wǎng)絡(luò)的方法
1、積極引導(dǎo)孩子理性、科學(xué)、有節(jié)制地使用網(wǎng)絡(luò)；
2、以身作則，發(fā)揮好榜樣作用，有意識(shí)地放下手機(jī)、電腦，多傾聽孩子的心聲，與孩子多一些面對(duì)面的.交流；
3、履行好監(jiān)護(hù)責(zé)任，給孩子高質(zhì)量地陪伴與關(guān)愛，營(yíng)造溫馨家庭氛圍；
4、發(fā)掘孩子的興趣、愛好或?qū)ｉL(zhǎng)，并及時(shí)加以發(fā)揮，使他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中獲得成功，體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)中的成就感；
5、安排好孩子日常學(xué)習(xí)生活，有意識(shí)地讓孩子多從事一些家務(wù)勞動(dòng)、戶外活動(dòng)、體育鍛煉，幫助孩子養(yǎng)成健康生活方式；
6、積極配合學(xué)校工作，嚴(yán)禁手機(jī)進(jìn)入校園，學(xué)校和家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、過度消費(fèi)等苗頭跡象，要相互告知，共同進(jìn)行教育和引導(dǎo)，及時(shí)矯正不良行為，幫助其恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。
孩子是祖國(guó)的未來和民族的希望，讓我們一起努力，培養(yǎng)孩子科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)的良好習(xí)慣，營(yíng)造一個(gè)健康向上的成長(zhǎng)氛圍，家校攜手，共同守護(hù)，讓每一個(gè)孩子都能身心健康地幸福成長(zhǎng)。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
合理利用手機(jī)倡議書 8
尊敬的家長(zhǎng)們：
隨著互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)終端發(fā)展，成癮性網(wǎng)絡(luò)游戲、邪惡動(dòng)漫、不良小說、互聯(lián)網(wǎng)賭博等不斷出現(xiàn)，造成一些中小學(xué)生沉迷游戲、行為失范、價(jià)值觀混亂等問題，嚴(yán)重影響了中小學(xué)生的`學(xué)習(xí)進(jìn)步和身心健康。根據(jù)《教育部辦公廳等六部門關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲管理工作的通知》精神，為深入貫徹《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)要求，認(rèn)真落實(shí)中央有關(guān)未成年人網(wǎng)絡(luò)環(huán)境治理的決策部署，有效預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，切實(shí)促進(jìn)中小學(xué)生健康成長(zhǎng)，請(qǐng)家長(zhǎng)們仔細(xì)閱讀《告家長(zhǎng)書》，認(rèn)真做到以下幾點(diǎn)：
一、確保內(nèi)容健康向上。關(guān)注孩子上網(wǎng)內(nèi)容，堅(jiān)決禁止孩子瀏覽不健康網(wǎng)站，網(wǎng)絡(luò)游戲中含有可能引發(fā)中小學(xué)生模仿不安全行為、違反社會(huì)公德行為和違法犯罪行為的內(nèi)容，以及恐怖暴力、色情低俗、封建迷信等妨害中小學(xué)生身心健康的`內(nèi)容，應(yīng)堅(jiān)決杜絕孩子瀏覽。
二、限制電子產(chǎn)品使用時(shí)間。按照《國(guó)家新聞出版署關(guān)于進(jìn)一步嚴(yán)格管理切實(shí)防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的通知》，網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)可在周五、周六、周日和法定節(jié)假日每日20時(shí)至21時(shí)，向中小學(xué)生提供1小時(shí)網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)，其他時(shí)間不得以任何形式向中小學(xué)生提供網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)。家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)防沉迷規(guī)定，嚴(yán)格限制孩子使用電子產(chǎn)品時(shí)間。
三、帶有通訊功能的電子產(chǎn)品禁止帶入課堂�！秞x市xx中學(xué)關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生手機(jī)使用管理的規(guī)定》中明確指出，學(xué)校原則上嚴(yán)禁學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，如有特殊情況，家長(zhǎng)主動(dòng)提出申請(qǐng)，通過申請(qǐng)后，學(xué)生進(jìn)校第一時(shí)間將手機(jī)交給班主任，放學(xué)時(shí)還給學(xué)生，在校期間，嚴(yán)禁將手機(jī)帶入課堂。
四、家校協(xié)同發(fā)力。家長(zhǎng)要充分認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)沉迷對(duì)青少年身心健康的危害，切實(shí)履行好監(jiān)督管理的職責(zé)，發(fā)揮好榜樣作用，引導(dǎo)孩子合理安排日常學(xué)習(xí)生活，有意識(shí)地讓孩子多從事一些家務(wù)勞動(dòng)、戶外活動(dòng)、體育鍛煉，培養(yǎng)孩子多樣的興趣愛好，幫助孩子養(yǎng)成健康生活方式。學(xué)校和家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、過度消費(fèi)等苗頭跡象，相互告知，共同進(jìn)行教育和引導(dǎo)，及時(shí)矯正不良行為，幫助其恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
合理利用手機(jī)倡議書 9
親愛的同學(xué)們：
還記得你的“時(shí)間都去哪兒了”嗎?
當(dāng)下，科技日新月異，手機(jī)和電腦成為大學(xué)生交際的最愛對(duì)象。大學(xué)生迷茫在網(wǎng)絡(luò)的世界里無法自拔，大學(xué)的課余時(shí)間充足，同學(xué)們不懂得合理分配時(shí)間，只是覺得無聊，沒有事做，為了打發(fā)時(shí)間，大學(xué)生開始利用網(wǎng)絡(luò)這一工具耗磨大學(xué)時(shí)光。小伙伴們只記得英雄聯(lián)盟里的稱霸組團(tuán)，卻忘了有悖于現(xiàn)實(shí)生活的網(wǎng)絡(luò)世界將是讓你成不了英雄的罪魁禍?zhǔn)祝煌昝赖哪信鹘�，�?dòng)聽的音樂旋律，還帶著來自星星的你，這些似乎已成為眾多女生沒有理由抗拒的誘惑，但是當(dāng)你目不轉(zhuǎn)睛的沉浸在羨慕或者感概的世界里時(shí)，屬于你的幸福或許已經(jīng)與你擦肩而去。部分同學(xué)雖有決心離開網(wǎng)絡(luò)，卻也被心欲一次次戰(zhàn)勝，久而久之許多大學(xué)生就產(chǎn)生了內(nèi)向的性格，網(wǎng)絡(luò)代替了真實(shí)美好的快樂，成為生活的一部分，凌亂的生活規(guī)律，嚴(yán)重影響了大學(xué)生的身心健康，所以為了大學(xué)生的健康，以及提醒大學(xué)生珍惜美好的大學(xué)時(shí)光，特發(fā)出此次“走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，體驗(yàn)青春”的倡議：
一、正確利用電腦，合理安排利用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間，鍛煉自己的自控能力
二、積極參加有意義、感興趣的'比賽，以自己的行動(dòng)填充課余時(shí)間，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)、鍛煉全面發(fā)展的概念
三、認(rèn)真，仔細(xì)的對(duì)待學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)既是一個(gè)學(xué)生的本分，也是提高自身素質(zhì)與內(nèi)涵的基本和重要素材
四、報(bào)名自己感興趣的補(bǔ)習(xí)班，考取適合自己的證件，為自己的未來打好基礎(chǔ)，鞏固自己的毅力
五、主動(dòng)與同學(xué)們交流，鍛煉自己的交際能力，并做到為自己的交際圈增添豐富的成分
六、能夠經(jīng)常去圖書館，那里不僅是知識(shí)的海洋，還是自身價(jià)值升華的黃金地
七、多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，包括學(xué)校正規(guī)的活動(dòng)和社會(huì)兼職等，以做到多方面發(fā)展，適應(yīng)社會(huì)的初級(jí)階段
八、選擇至少一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，積極、主動(dòng)、堅(jiān)持的鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，要有身體健康為萬事之本的概念
同學(xué)們請(qǐng)記住，網(wǎng)絡(luò)在帶給我們所謂的快樂和放松的同時(shí)，也給我們的成長(zhǎng)帶來了許多隱患，而這些隱患如果不及時(shí)避免，將會(huì)嚴(yán)重影響我們正常的生活規(guī)律。同學(xué)們我們正年輕，風(fēng)華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進(jìn)取，莫要等到時(shí)間流逝不返時(shí)，才曉得反省時(shí)間去哪了。至此為了自己的未來，請(qǐng)放下這個(gè)可能斬掉你未來的屠刀——網(wǎng)絡(luò)，讓我們行動(dòng)起來，關(guān)掉電腦，去操場(chǎng)吹吹風(fēng)，曬曬太陽(yáng)，讓電腦也休息休息，這樣，我們才可以在生活的藍(lán)天里自由的翱翔，才可以在知識(shí)的海洋里中流擊水、浪遏飛舟。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
合理利用手機(jī)倡議書 10
尊敬的師生及家長(zhǎng)：
在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，手機(jī)已成為我們生活中不可或缺的'一部分，它為我們帶來了便捷與樂趣，但同時(shí)也引發(fā)了一系列問題，如過度依賴、視力下降、社交障礙等。為了營(yíng)造一個(gè)健康、積極的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境，我們特向全校師生及家長(zhǎng)發(fā)出以下倡議：
一、明確手機(jī)使用目的
鼓勵(lì)將手機(jī)主要用作通訊、學(xué)習(xí)工具，而非無休止的娛樂消遣。
設(shè)定手機(jī)使用時(shí)間表，確保學(xué)習(xí)與休息時(shí)間的平衡。
二、提升自我管理能力
培養(yǎng)良好的手機(jī)使用習(xí)慣，如不在課堂上使用手機(jī)，不在睡前長(zhǎng)時(shí)間瀏覽屏幕。
利用手機(jī)應(yīng)用程序輔助學(xué)習(xí)，如語(yǔ)言學(xué)習(xí)、在線課程等，讓手機(jī)成為成長(zhǎng)的助力。
三、增強(qiáng)人際交往能力
鼓勵(lì)面對(duì)面交流，減少虛擬社交對(duì)真實(shí)人際關(guān)系的沖擊。
定期組織無手機(jī)活動(dòng)，如家庭聚餐、戶外探險(xiǎn)等，增進(jìn)親情與友情。
四、關(guān)注身心健康
注意保護(hù)視力，遵循“20-20-20”規(guī)則：每用眼20分鐘，遠(yuǎn)眺20英尺處，持續(xù)20秒。
保持正確的坐姿與手機(jī)使用距離，減少頸椎與手腕負(fù)擔(dān)。
讓我們攜手行動(dòng)起來，共同創(chuàng)造一個(gè)更加健康、和諧的手機(jī)使用環(huán)境，讓手機(jī)成為我們成長(zhǎng)道路上的良師益友，而非阻礙。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
合理利用手機(jī)倡議書 11
親愛的同事們：
隨著智能手機(jī)的普及，我們的工作與生活方式正發(fā)生著深刻變化。然而，過度依賴手機(jī)不僅影響工作效率，還可能損害身心健康。為此，我們向全體員工發(fā)出以下倡議：
一、合理規(guī)劃時(shí)間
制定每日手機(jī)使用時(shí)間計(jì)劃，區(qū)分工作與私人時(shí)間，避免工作時(shí)間內(nèi)無關(guān)緊要的'手機(jī)使用。
利用手機(jī)提醒功能，設(shè)置重要事項(xiàng)提醒，提高工作效率。
二、提升工作效率
利用手機(jī)辦公軟件，如郵件、日程管理、會(huì)議安排等，實(shí)現(xiàn)高效辦公。
避免在會(huì)議、培訓(xùn)等正式場(chǎng)合使用手機(jī)，保持專注與尊重。
三、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作
通過手機(jī)即時(shí)通訊工具，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，分享信息，解決問題。
鼓勵(lì)使用視頻會(huì)議功能，減少不必要的差旅，提高工作效率與環(huán)保意識(shí)。
四、關(guān)注個(gè)人健康
定期進(jìn)行眼部休息，減少藍(lán)光傷害。
睡前避免使用手機(jī)，改善睡眠質(zhì)量。
讓我們共同努力，將手機(jī)轉(zhuǎn)變?yōu)樘嵘ぷ餍逝c生活質(zhì)量的工具，而非負(fù)擔(dān)。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
合理利用手機(jī)倡議書 12
廣大的青少年朋友們：
手機(jī)，作為新時(shí)代的“數(shù)字伙伴”，為我們的學(xué)習(xí)與生活帶來了無限可能。然而，不當(dāng)?shù)氖謾C(jī)使用習(xí)慣正悄然侵蝕著我們的青春與健康。為此，我們向全體青少年發(fā)出以下倡議：
一、樹立正確價(jià)值觀
認(rèn)識(shí)到手機(jī)是工具而非生活的`全部，培養(yǎng)積極向上的興趣愛好，豐富精神世界。
抵制不良信息，維護(hù)網(wǎng)絡(luò)文明，做負(fù)責(zé)任的數(shù)字公民。
二、平衡學(xué)習(xí)與娛樂
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排手機(jī)使用時(shí)間，確保學(xué)習(xí)任務(wù)的完成。
利用手機(jī)學(xué)習(xí)新知識(shí)，拓寬視野，但避免沉迷游戲、短視頻等娛樂內(nèi)容。
三、增強(qiáng)社交技能
鼓勵(lì)線下社交，參與集體活動(dòng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作與人際交往能力。
在虛擬社交中保持真實(shí)自我，尊重他人，傳播正能量。
四、關(guān)注身心健康
定期進(jìn)行體育鍛煉，遠(yuǎn)離“手機(jī)依賴癥”，保持身體健康。
睡前遠(yuǎn)離手機(jī)，保證充足睡眠，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
讓我們從現(xiàn)在做起，從我做起，合理利用手機(jī)，讓科技之光照亮我們的成長(zhǎng)之路，共同創(chuàng)造一個(gè)更加美好的未來！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
合理利用手機(jī)倡議書 13
尊敬的師生及家長(zhǎng)：
在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，手機(jī)已成為我們生活中不可或缺的一部分，它極大地便利了我們的學(xué)習(xí)、工作與溝通。然而，過度依賴或不當(dāng)使用手機(jī)，也帶來了一系列負(fù)面影響，如視力下降、睡眠障礙、社交障礙及學(xué)習(xí)效率降低等。為此，我們特向全校師生及家長(zhǎng)發(fā)出“合理利用手機(jī)”的倡議：
1. 設(shè)定時(shí)間限制：合理規(guī)劃每日使用手機(jī)的時(shí)間，特別是娛樂和社交媒體瀏覽的時(shí)間，確保有足夠的時(shí)間用于學(xué)習(xí)、休息和戶外活動(dòng)。
2. 優(yōu)質(zhì)內(nèi)容篩選：選擇有益于個(gè)人成長(zhǎng)和知識(shí)拓展的內(nèi)容進(jìn)行瀏覽，避免沉溺于低俗、暴力或虛假信息。
3. 餐桌無手機(jī)：倡導(dǎo)家庭用餐時(shí)手機(jī)不入桌，增進(jìn)家庭成員間的情感交流，享受純粹的用餐時(shí)光。
4. 睡前不玩手機(jī)：睡前至少一小時(shí)避免使用手機(jī)，以減少藍(lán)光對(duì)睡眠質(zhì)量的'干擾，保證充足的睡眠。
5. 積極參與線下活動(dòng)：鼓勵(lì)參與體育運(yùn)動(dòng)、文化展覽、志愿服務(wù)等線下活動(dòng)，豐富生活體驗(yàn)，促進(jìn)身心健康。
讓我們攜手行動(dòng)起來，共同營(yíng)造一個(gè)健康、積極的手機(jī)使用環(huán)境，讓手機(jī)成為我們成長(zhǎng)道路上的助力而非阻力。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
合理利用手機(jī)倡議書 14
親愛的同事們：
在快節(jié)奏的工作與生活中，手機(jī)已成為我們連接世界的橋梁。然而，當(dāng)這份便捷演變?yōu)闊o休止的.信息轟炸和碎片化時(shí)間的消耗時(shí)，我們的工作效率、生活質(zhì)量和身心健康正面臨前所未有的挑戰(zhàn)。為此，我們向全體員工發(fā)出以下倡議：
1. 明確手機(jī)使用目的：每次使用手機(jī)前，明確使用目的，避免無意識(shí)地瀏覽和拖延時(shí)間。
2. 會(huì)議與工作期間禁用手機(jī)：為確保會(huì)議效率和專注度，建議會(huì)議期間將手機(jī)調(diào)至靜音或振動(dòng)模式，非緊急事務(wù)不予查看。
3. 建立“數(shù)字排毒”時(shí)段：每天設(shè)定一段時(shí)間（如午餐后或傍晚）為“數(shù)字排毒”時(shí)段，完全遠(yuǎn)離手機(jī)，享受與家人、朋友的面對(duì)面交流或自我放松。
4. 利用手機(jī)促進(jìn)學(xué)習(xí)：利用手機(jī)學(xué)習(xí)新知識(shí)、提升技能，如在線課程、電子書閱讀等，使手機(jī)成為個(gè)人成長(zhǎng)的工具。
5. 樹立榜樣：作為職場(chǎng)人士，我們有責(zé)任樹立良好的手機(jī)使用習(xí)慣，成為孩子的榜樣，影響并帶動(dòng)周圍人合理使用手機(jī)。
讓我們共同努力，將手機(jī)變成提升自我、增進(jìn)人際關(guān)系的積極力量，共創(chuàng)一個(gè)更加高效、和諧的工作環(huán)境。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
合理利用手機(jī)倡議書 15
親愛的同學(xué)們：
手機(jī)，這個(gè)小小的設(shè)備，承載了我們太多的時(shí)間和精力。它既是學(xué)習(xí)的助手，也可能成為分散注意力、影響成績(jī)的“元兇”。為了幫助我們更好地利用手機(jī)，促進(jìn)健康成長(zhǎng)，我們向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：
1. 設(shè)定學(xué)習(xí)專用APP：將與學(xué)習(xí)相關(guān)的.APP（如詞典、在線課程平臺(tái)）放在手機(jī)首頁(yè)，便于快速訪問，減少無關(guān)信息的干擾。
2. 限時(shí)使用娛樂APP：為游戲、視頻等娛樂APP設(shè)定使用時(shí)間限制，確保學(xué)習(xí)任務(wù)的完成不受影響。
3. 利用鬧鐘與提醒功能：充分利用手機(jī)的鬧鐘和提醒功能，合理安排學(xué)習(xí)與休息時(shí)間，培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣。
4. 參與線上學(xué)習(xí)小組：加入或創(chuàng)建線上學(xué)習(xí)小組，利用手機(jī)進(jìn)行資料分享、討論問題，提升學(xué)習(xí)效率。
5. 倡導(dǎo)“閱讀時(shí)光”：利用睡前或閑暇時(shí)間，通過手機(jī)閱讀電子書或聽有聲書，拓寬知識(shí)面，培養(yǎng)閱讀興趣。
讓我們從現(xiàn)在做起，從我做起，將手機(jī)轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M(jìn)學(xué)習(xí)、豐富生活的得力助手，共同創(chuàng)造一個(gè)更加積極、健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
合理利用手機(jī)倡議書 16
尊敬的師生及家長(zhǎng)：
在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，手機(jī)已成為我們生活中不可或缺的一部分，它極大地便利了我們的學(xué)習(xí)、工作和交流。然而，不當(dāng)使用手機(jī)也給我們的身心健康、人際交往乃至學(xué)習(xí)效率帶來了諸多負(fù)面影響。為了營(yíng)造一個(gè)更加健康、積極的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，我們特向全校師生及家長(zhǎng)發(fā)出以下倡議：
1. 設(shè)定使用時(shí)間：合理規(guī)劃每日手機(jī)使用時(shí)間，尤其是在學(xué)習(xí)時(shí)段，盡量減少非學(xué)習(xí)用途的手機(jī)使用，如游戲、社交媒體瀏覽等。
2. 提升自律意識(shí)：培養(yǎng)自我管理能力，學(xué)會(huì)抵制手機(jī)誘惑，將注意力集中在當(dāng)前的學(xué)習(xí)或工作任務(wù)上，提高學(xué)習(xí)和工作效率。
3. 促進(jìn)面對(duì)面交流：鼓勵(lì)多進(jìn)行面對(duì)面的溝通與交流，增強(qiáng)人際關(guān)系，減少因過度依賴手機(jī)而導(dǎo)致的社交障礙。
4. 健康使用手機(jī)：保持正確的使用手機(jī)姿勢(shì)，注意保護(hù)視力；睡前避免使用手機(jī)，以免影響睡眠質(zhì)量。
5. 豐富課余生活：鼓勵(lì)參與體育鍛煉、閱讀、藝術(shù)創(chuàng)作等有益身心的.活動(dòng)，豐富課余生活，減少對(duì)手機(jī)的依賴。
讓我們共同努力，從我做起，從現(xiàn)在做起，合理利用手機(jī)，使其成為我們成長(zhǎng)道路上的助力而非阻力。相信通過我們的共同努力，能夠創(chuàng)造一個(gè)更加和諧、健康的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
合理利用手機(jī)倡議書 17
親愛的同事們：
隨著科技的飛速發(fā)展，手機(jī)已成為我們工作中不可或缺的工具。然而，過度依賴手機(jī)不僅影響工作效率，還可能對(duì)個(gè)人的身心健康造成不良影響。為了提升我們的工作效率，維護(hù)良好的工作氛圍，特此向全體同事發(fā)出以下倡議：
1. 明確手機(jī)使用規(guī)則：在工作時(shí)間內(nèi)，除必要的通訊和資料查詢外，盡量避免使用手機(jī)進(jìn)行與工作無關(guān)的`活動(dòng)。
2. 高效利用碎片時(shí)間：利用等待會(huì)議、午休等碎片時(shí)間進(jìn)行手機(jī)學(xué)習(xí)或處理個(gè)人事務(wù)，避免在工作時(shí)間分心。
3. 倡導(dǎo)面對(duì)面會(huì)議：鼓勵(lì)采用面對(duì)面的方式進(jìn)行溝通和協(xié)作，提高工作效率，同時(shí)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
4. 保護(hù)個(gè)人隱私：注意手機(jī)信息的保密性，避免在工作場(chǎng)合討論或展示個(gè)人敏感信息。
5. 關(guān)注身心健康：定期進(jìn)行眼部休息，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕；工作之余，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，放松身心。
讓我們攜手共進(jìn)，合理利用手機(jī)，讓科技成為提升我們工作效率和生活質(zhì)量的得力助手，共同創(chuàng)造一個(gè)更加高效、和諧的工作環(huán)境。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
合理利用手機(jī)倡議書 18
親愛的同學(xué)們：
手機(jī)作為現(xiàn)代生活的必需品，為我們的學(xué)習(xí)和生活帶來了極大的'便利。然而，不合理使用手機(jī)也會(huì)對(duì)我們的成長(zhǎng)產(chǎn)生負(fù)面影響。為了引導(dǎo)大家正確、健康地使用手機(jī)，我們特向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
1. 樹立正確觀念：認(rèn)識(shí)到手機(jī)是工具而非生活的全部，合理安排時(shí)間，平衡學(xué)習(xí)與生活。
2. 抵制不良信息：提高信息辨別能力，不傳播、不瀏覽低俗、暴力等不良信息，維護(hù)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的清朗。
3. 保護(hù)個(gè)人隱私：增強(qiáng)安全意識(shí)，不隨意透露個(gè)人信息，防范網(wǎng)絡(luò)詐騙和隱私泄露。
4. 培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣：利用手機(jī)資源，如在線課程、電子書籍等，拓展知識(shí)面，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。
5. 積極參與社會(huì)活動(dòng)：鼓勵(lì)走出虛擬世界，參與社會(huì)實(shí)踐、志愿服務(wù)等活動(dòng)，增進(jìn)人際交往，提升綜合素質(zhì)。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，從自我做起，從現(xiàn)在做起，合理利用手機(jī)，讓科技成為我們成長(zhǎng)道路上的良師益友，共同創(chuàng)造一個(gè)更加美好的未來。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
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合理玩手機(jī)的倡議書（通用17篇）02-06
合理的利用錢大班主題教案03-21